盛夏居家健康全攻略，安稳度夏不慌乱

一、常备医药医械，应对夏日突发不适

夏季高温高湿，中暑、肠胃不适、蚊虫叮咬、晒伤等问题频发，提前配齐家庭OTC药品至关重要。解暑可备藿香正气类、人丹，缓解暑热感冒、头晕恶心；

腹泻备用蒙脱石散、口服补液盐，快速调理肠胃、预防脱水。

搭配炉甘石洗剂、舒缓药膏，解决蚊虫叮咬、起痱瘙痒问题。同时备好血压仪、血糖仪日常监测身体数据，雾化器、吸鼻器可应对换季突发呼吸道不适，全方位守护全家健康。

二、养生护肤并行，适配三伏夏季状态

三伏天湿气重、紫外线强，养生护肤需精简温和。养生以祛湿、增强免疫力为主，清淡饮食、多饮祛湿茶饮，规避贪凉受寒，适度调理体质。

敏肌人群重点做好修护防晒，选用械字号舒缓产品，晒后黄金期冷敷修护，改善泛红发烫。长期待空调房易引发干敏，可精简护肤、做好保湿舒缓，兼顾养生与护肤，轻松抵御夏日各类健康困扰，舒适安稳过盛夏。