8月中旬，一个没上官方公告的变化，落在了大量即梦用户头上：每日免费积分悄悄缩水了。没有公告、没有通知，连缩水幅度都看账号——有人还是80，有人已经只剩20。在你急着充会员之前，先把这笔账算明白。
一、发生了什么：每日免费积分从60多掉到20
从8月上旬开始，陆续有用户发帖说，即梦每日免费积分的领取额度明显变少了。有用户表示自己从8号起每天就只有30和20，一开始还以为是自己的问题。小红书还有人更直接：每日免费积分变20喽。小红书
关键是，这次变化没有任何官方说明。截至发稿，即梦官方渠道没有找到调整公告，App内的积分规则页也没有对每日免费额度作出明确说明。变化是静默发生的，用户只能在领积分的那一刻自己发现。
二、更难受的是：不同账号，数字还不一样
这次缩水不是一刀切，而是区别对待。有人刷新了好几遍还是20，但换个账号一看还是80。小红书
已经付费的用户同样没能幸免。有会员用户吐槽，自己买了会员之后，天天到手的免费积分也只有30。小红书
评论区里流传度最高的一种猜测，是拿老用户账号做灰度测试：先放一部分人降下去，看大家反应怎么样，没反应就全部降。有用户把这称为服从性测试。小红书需要说明，这只是社区推测，目前没有任何官方证据，判断真假还得看即梦接下来的动作。
三、不是第一次：4月那次涨价，也只是其中一步
往前倒。4月9日凌晨，即梦把国内版创作者的每月积分从1.5万调整到5870，国外版从5.5万调整到1.2万。抖音同一天跟进的媒体也记录下了这一幕：有用户发现，现在15000积分都不给了，只给5870，相当于一次性缩水三倍。微信公众号
更耐人寻味的是当天价格还在来回波动。上午10点左右，高级会员每月积分还是5870，到了11点就涨回6160。微信公众号这个数字和现在官网高级会员499元每月对应6160积分的定价完全吻合。小红书
把时间线拉得再远一点，4月涨价只是今年诸多动作里的一步。有用户做了完整梳理：3月26号取消老用户四折，4月8号会员月积分砍掉一半多、年费各涨约500元、计费改成不足一秒向上取整，7月31号2.5上线打七折，8月6号七折到期，30秒视频所需积分从546回到780。小红书
开发者那边也没躲过。8月7号火山方舟上线2.5的API，刊例价比2.0贵了五成。小红书也就是说，免费积分缩水不是孤立事件，而是今年整个收费链条持续收紧的最新一环。
四、缩掉的积分，换算成钱到底是多少
这笔账可以算得很透明：高级会员499元一个月对应6160积分，除下来一个积分约0.08元。按这个单价倒推，缩水前每天领60到80积分，相当于每天4.8到6.4元的免费额度，一个月大约145到190元。缩到20到30积分之后，每天只剩1.6到2.4元，一个月大约48到72元。换句话说，每个活跃用户每个月到手的免费福利，直接少了一百元左右。
出图端的消耗也在挤压免费额度。有用户实测，Seedream 5.0 Pro每张图要扣8积分，每月固定的积分根本不够用。小红书按每天20积分算，只够生成2到3张图，刚好卡在"刚上手就没粮"的位置。
视频端更明显。720P下，Seedance 2.5生成15秒扣390积分，30秒扣780积分，折合约63元一条。同样720P，老款2.0的VIP档15秒也要210积分，折合约17元。小红书
有标准会员用户算过，一个月到手的积分也就两千左右，稍微活跃几天就见底。知乎499元的高级会员看着积分多，换算下来也只够生成约7.8条30秒的720P视频。免费积分一缩，真正有量需求的用户只剩充值一条路——这才是这波争议的核心。
五、三条路，按自己的情况选
只是偶尔出图的轻度用户，现在完全可以不花这个钱，市面上免费额度并不少。以Nano Banana系工具为例，Lovart每天刷新80积分，大约能做13张1K分辨率的图。小红书Trickle和Krene每天也分别有70和50积分，Krene的积分还能继续累计、支持4K生成。谷歌Flow和Gemini网页端同样有免费入口，豆包、通义万相这类国产工具也有免费生成额度，换个阵地继续白嫖完全可行。
真靠它干活的重度用户，也不是不能充，但充之前先看两件事。第一看优惠范围：官网现在挂着的"低至6折"促销，只覆盖上传参考视频生成720P成片这一种模式，不是所有生成都打折。小红书第二看单价而不是总额：把会员价格除以你每月实际用得掉的积分，算清单张图、单条视频的成本再下手。
还有一个容易踩的坑是自动续费。官方渠道通常默认开启自动续费，一旦忘记取消，第二年可能面临高额扣费，充值前顺手确认一下扣款设置。知乎另外，市面上低价代充的广告不少，这类渠道无法确认是否官方授权，账号和安全风险要自己掂量。
还在观望的用户，盯两个信号就行：一是接下来几天自己账号的每日积分数字是否稳定下来——灰度测试结束，总归会有一个定数；二是官方会不会出公告或补偿方案。截至今天，这两件事都还没有发生。
六、先澄清两点，再下结论
第一，社区里流传"缩积分的同时还降了出图质量"的说法，目前只有个别体感，没有系统性证据，本文不把它当成事实。
第二，即梦官方至今没有承认任何调整。目前的沉默本身也是一种信息：没有公告，意味着规则还在变动中，今天的数字明天可能又变了。一切以你自己账号实际显示的额度为准。
你的即梦今天领到的是20、30，还是80？欢迎在评论区晒一下数字，等灰度有了结果，我们再来对一遍这笔账。
