大伏天，不要给孩子喝饮料，喝它就对了，每天不重样，维生素超足，每杯不超过5元钱

大热天，孩子都在家休息，少不了喝冰爽的饮料，吃冰激凌之类的，妈妈们勤快一点，不要给孩子经常喝饮料，容易发胖，还不爱吃饭，影响长个儿，喝它就对了，给孩子榨杯果汁，每天不重样，维生素超足，满满都是爱~

今年的水果大丰收，大热天，这6款饮品最适合，每杯不超过5元钱，孩子爱喝，身体棒，鲜榨当季的水果，就在三元左右，没有任何的添加剂，孩子爱喝健康也快乐~

【西瓜汁】

所需食材：西瓜

做法：西瓜去皮扔榨汁机即可

清热消暑，冰镇后清甜细腻，一杯最多2元

【凤梨生梨汁】

所需食材：凤梨，水晶梨

做法：凤梨切块，水晶梨去皮切块，放入榨汁机即可

利尿解暑，清肝解毒，淡化黑色素，让肌肤白皙亮丽

【胡萝卜苹果汁】

所需食材：胡萝卜，苹果

做法：胡萝卜，苹果去皮切块，放入榨汁机即可

除斑养颜，提神醒脑，消除疲劳，缓解眼疲劳。

【牛奶玉米汁】

食材：玉米，牛奶，冰糖

做法：玉米粒加入适量的水和冰糖煮熟，然后加入搅拌机，加入牛奶，搅打细腻即可

喜欢口感细腻的，过滤一道即可

促进肠道蠕动，防止便秘，明目安神促睡眠

【哈密瓜汁】

所需食材：哈密瓜

做法：哈密瓜去皮去瓤放入榨汁机榨汁即可

清热降火，生津止渴，润肠通便

【青柠百香果蜂蜜水】

所需食材：蜂蜜一勺，百香果2个，青柠2个，清水500ml

做法：百香果挖出放入杯子，加入青柠，加入蜂蜜，加水搅拌均匀即可

润肠排毒，美白养颜，瘦身抗衰

【橙汁】

所需食材：橙子

做法：橙子去皮，放入榨汁机榨汁即可

生津止渴、开胃下气、助消化 、防治便秘，美白抗衰