美味酱肉米饭详细做法分享，儿子3天不吃就馋，汤汁都不剩

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在我国的传统主食里面，能称得上真正主食的，只有馒头与米饭。南方富产大米，南方人便以米饭为主食；北方盛产小麦，北方人多以馒头为主食。今天，就给朋友们推荐一道米饭的经典吃法，美味酱肉米饭详细做法分享，儿子3天不吃就馋，汤汁都不剩。这道酱肉米饭，除了香喷喷的米饭之外，关键是配上了酱香浓郁的酱肉，绝对的下饭神器，最后，保证连汤汁也能吃光了。

蒸米饭相对简单，也没有什么技术含量，关键就在于酱肉的制作。做这道酱肉米饭，最好选用猪腿骨小腱子肉，全是一条条的小肌束。因为运动的原因，肌肉发达，也嚼劲十足，口感最佳。如果购买不到小腱子肉，退而求其次，也必须选用猪后臀大腱子肉。其他部位的猪肉做出来后，口感会大打折扣。如果家中有高压锅，建议选用高压锅做酱肉，这种高压、高温做出来的酱肉，有其他锅具不具有的鲜香味道。关键是省时、省气、省事，是一举多得的好办法。

酱肉米饭

米饭：大约100克大米/人、植物油5克

主料：猪小腱子肉或后臀大腱子肉500克

配料：大葱或小香葱15克、姜10克、蒜15克、香菜或小香葱15克、八角2个、桂皮1块、香叶3-5片

调料：植物油30克、酱油30克、老抽酱油5克、料酒15+15克、热清汤或热水足量、蚝油10克、盐5克、冰糖或白糖5克、味精或鸡粉2克（可选）、胡椒粉微量约0.3克

说明：所有标注“（可选）”用料，请根据个人爱好自由选择。

制作过程

1、选用猪小腱子肉或后臀大腱子肉500克，清洗干净外表，切成2厘米大小的滚刀块，再次淘洗干净，沥干水分。

2、把清洗干净的猪肉块放入一较大盆内，倒入足量清水，浸泡1-2小时，彻底浸除肉块内部残存的血水，达到彻底去腥的效果。

3、按着大约100克大米/人的标准，准备适量大米，淘洗干净后，浸泡30分钟，沥净水分。放入一大小合适的不锈钢盆内，调入植物油5克，翻拌均匀，倒入没过大米约2厘米的清水。凉水上锅，大火足气后计时，蒸制20分钟。蒸米饭时，调入少量植物油，可使蒸出来的米饭粒粒分明，色泽也洁白如玉，口感更加香糯。

4、准备大葱段或小香葱结15克、姜片10克、大蒜末15克、香菜小段或小香葱碎15克、八角2个、桂皮1块、香叶3-5片。

5、锅内倒入适量清水，把浸泡好的猪肉块控干水分，凉水下入锅内，调入料酒15克。大火烧沸，期间不断打去生成的浮沫。沸腾后调中火，再焯水5分钟，捞出控干水分。

6、另起一锅，锅内倒入植物油30克，油温四成热，约120度，下入八角2个、桂皮1块、香叶3-5片，小火炒出香味。下入大葱段或小香葱结15克、姜片10克、大蒜末15克，再次小火炒香。调入酱油30克、老抽酱油5克，炒出酱香味道后，下入焯水的肉块，烹入料酒15克，浓香四溢，把肉块煸炒上色。

7、把煸炒好的肉块连同酱汁一起倒入高压锅内，倒入没过肉块约10厘米的热清汤或热水，调入蚝油10克、盐5克、冰糖或白糖5克、味精或鸡粉2克（可选）、胡椒粉微量约0.3克。盖好高压锅盖，大火足气后调成中火，开始计时，炖制10分钟，停火。不用放出高压锅内的蒸汽，室温自然搁置减压后，再打开高压锅。一开盖，酱香浓郁的酱肉便映入眼帘，洋溢满整间屋子，沁人心脾，看着都有食欲。

8、把蒸好的米饭取出，盛一碗馥郁浓香的米饭，再配上酱香浓郁的酱肉，更不要忘了浇淋适量酱汁。表面再撒上香菜小段或小香葱碎，米饭香糯、酱肉醇香、酱汁浓洌、回味悠长。儿子3天不吃就馋的酱肉米饭，详细做法分享，连汤汁都不剩。

注意事项

1、猪肉一定要选用猪小腱子肉或后臀大腱子肉，口感最佳。2、切好的肉块，一定要浸足泡透，只有血水浸除干净，去腥才彻底。3、蒸米饭时，调入少量植物油，可使蒸出来的米饭粒粒分明、色泽洁白、清香软糯。4、焯水时，一定要及时打去血水生成的浮沫，一旦粘在肉块表面，很难去除，腥气也特别重。5、尽量选用高压锅，如果家中没有，只能用普通锅具，中小火炖至肉块软烂。

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