关于手环的健康用法

2021-01-19 19:00:46 2点赞 5收藏 1评论

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购买之前

我半年之前就有心里非常紧张的问题,听我妈说应该是心的问题,然后就在我回家的时候去医院检查一下,通过心电图,医生说出了心里预料之中的想法——因为我觉得应该是准确的。

然后医生开了药,一大包,大概300多,加上检查600左右,于是在一个月之内喝完了。

在这之后了解到:吸烟、睡眠不好、遇事激动可能引发大病(doge),所以我开始注意了。

这就买了一个手环,在这之前没有了解低血压,所以找了点资料,我觉得手环非常有用,而且身体在最近几年对比十几年前,真是每况愈下。

心率真是非常有用!

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关于手环的健康用法

手环大多数都能预测心率,睡眠之类的,比如你在某个时间段,什么时候醒来,可以通过心率的起伏判断,或者80多。

关于手环的健康用法

手机截图看起伏

在这个图上就可以看出,我应该是5.30左右醒来的,实际也是5.10左右醒来。

如果按照网上的说法,经常110以上的心率一定要注意了。但我现在没有这样的情况,除了打游戏、健身、紧张之类的。

关于手环的健康用法

静息

关于静息的说法

网上说60是正常的,如果各位超过了100,一定要注意,我都没法想象,睡觉也能110,你是做噩梦吗?

手环的ui有最高心率和最低,都是正常的。

关于手环的健康用法

这个功能也没什么特别要讲的,先到这,在先其他的功能。

在此之外,手环,必须说下手表,下面华为gt2 pro简直是心脏病救命神器,因为有个软件让我惊讶。

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下面这篇文章详细介绍了使用功能,感觉很厉害,因为都心脏病了,这种东西买了总会让自己心里觉得踏实。

如何进行ECG心律失常检测?

至于这款,我没有任何经验,只是觉得好,但佩戴来说,手环还是很不错的,其他的脱离主题的还是不要说了。

我在四年之前有买过手环,那时是好奇心,买了手环,100多单色的,没有问题,现在的同类型手环价格非常值,买来可以当接信息的辅助道具、付款、健身等都非常不错!

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