switch体感游戏哪家强，甩掉十斤拜拜肉

疫情期间健身房无法走起，switch简直翻出了天际啊。二月网易考拉2399加税不到两千六，当时觉得简直是天价，没想到还算是低价购入了。

体感游戏比较热门的有三款，舞力全开，有氧拳击和健身环大冒险。楼主节奏感太差，就买了有氧拳击和健身环大冒险。都是卡带，350和1099（不包税）买的，有氧拳击好像涨了50，健身环考拉特价的时候基本持平吧目前。
目前效果的话，有氧拳击每天四十分钟，健身环有时间就会玩一次20-30分钟吧。两个月下来瘦了12斤。
下面重点来啦，还在观望选择与否选择哪一款的伙伴可以看看哦。
1、有氧拳击



燃脂：五颗星

塑身：四颗星

游戏性：三颗星

画面：五颗星

这款游戏算是一款有氧运动游戏，类似于跑步游泳之类的方式，保持一定的燃脂心率，减重燃脂效果比较好。画面很精美，教练动的时候头发都会自然摆动。拳击组合就那么多，模式也比较简单，就是对着电视打拳，游戏性不强，但当作家中健身房的健身课还是相当赞的。适合楼主这样保温杯泡枸杞的中年人。有每日训练，自由练习和基础练习。每日练习当中可以设定运动时间和想锻炼的部位。

每日练习

游戏绝对是经过运动专家的设计，特别赞。楼主设定了腰腹部，每天四十分钟，加热身基本40-50分钟。会从简单到难，让你既不会觉得过于简单也不会太有难度而放弃，在每天的运动中可以一点点感觉到自己的进步。

开始基本每局也就七八十分，一周左右基本就在90分以上了。每天会帮你自动组合健身训练，每天都有新变化不会特别乏味。开始气喘吁吁，现在就好多了。

自由练习

支持双人游戏，合作对打，还挺有意思。也可以个人游戏，可以试自己喜欢的运动。

基础练习

可以练习基础动作。

双人

2、健身环大冒险

燃脂：三颗星

塑形：四颗星

可玩性：五颗星

画面：四颗星



把闯关游戏和运动结合起来。期间配合跑跳蹲起还有很多运动姿势。能够很好的锻炼肌肉，但是因为是力量肌肉训练，即使有跑跳时间也不长，难以燃脂。

人物造型比较简易，游戏背景做的很精美。总体可玩性还是很强的。还在不断升级之中，花样很多，百玩不厌。健身可以作为游戏的附加福利。比较系统，有热身，舒展，感觉差不多了会提醒你要不要结束锻炼，每日健身小贴士也很专业实用。适合年轻人。



总结：

两款对于健身达人可能比较一般，对于普通健身者还是疫情福音。

1、以减重为目标的首选有氧拳击。

2、以游戏塑身为首选可以选择健身环大冒险。

3、和书并不能代表文化，读了的才是知识一样。买了这些体感游戏是不会一下就瘦的，重点是要坚持练起来！

4、想锻炼又不想花太多钱建议选有氧拳击。游戏为主可以选健身环。

自己的一点小看法，一点也不专业，敬请谅解