推荐几款自己购入的适合普通人进行长距离慢跑(LSD)锻炼的跑鞋

2020-05-19 10:46:49 12点赞 51收藏 24评论

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本人85后,身高根号3米,工作这几年体重一直在缓缓攀升,最终达到170斤,肚子都出现了,于是开始尝试坚持跑步来减肥,到现在坚持了快3年了,体重基本控制在134斤左右。

推荐几款自己购入的适合普通人进行长距离慢跑(LSD)锻炼的跑鞋

下面说说自己3年来买过的适合长距离慢跑的跑鞋

首先是亚瑟士kayano24

44码,宽楦款,323g44码,宽楦款,323g

这双是我入手的第一款跑鞋,当时是170斤,大体重,所以入手了这款号称支撑旗舰的跑鞋,这双鞋非常适合体重偏大的入门级普通跑步人士,包裹性非常非常好,对脚踝保护到位,跑起来感觉非常稳,月跑150公里,连续跑了一年多,也没有太多的磨损。

推荐几款自己购入的适合普通人进行长距离慢跑(LSD)锻炼的跑鞋

现在基本用来跑通勤。

第二双是亚瑟士kayano25



44码,宽楦款,346g44码,宽楦款,346g

据说两双跑鞋换着穿能减少跑鞋损耗,于是买了同色的下一代



升级的地方基本不明显,感觉就是同一双鞋,所以两双鞋换着穿。

第三双,索康尼liberty iso

44码,339g44码,339g



这双鞋帮助我完成了人生首个半马,支撑性很强,包裹性良好,透气性优秀,让我可以很舒适的跑完了半马,适合体重偏重的入门级跑者。

半年的时间,体重减了30斤。

体重达到标准后,对跑鞋的重量有了需求,感觉亚瑟士太沉了,特别是当速度上来后,感觉跑的越久,拖累的感觉越明显。

于是入手第四双,hoka one one 的mach2



44码,283g44码,283g



很轻,很透气,超大厚底,踩上去特别舒服,跑起来很享受,对于入门级跑步爱好者来说,厚底代表可以跑的更远,轻量代表可以跑的更久,这双应该是鱼和熊掌兼得的佳作了。我就是用这双鞋跑了人生首个全马,一路跑下来,脚底依然很舒服,当然也磨出了血泡,但感觉很踏实,我很喜欢。

最后一双还是hoka one one 的鞋,carbonx

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本来打算用这双跑今年的马拉松的,结果被疫情影响了,这双也很适合长距离慢跑,对新手和大体重人士很友好,底大,透气,内置的碳版能够提供足够的回弹,支撑跑20公里后因疲惫而发力不足的跑者可以借力继续奔跑,适合对马拉松有一定速度要求的进阶跑者。

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