宝宝总是挑食？或许它能帮到你

都说能吃是福，宝宝生长发育所需的大部分营养素都依靠吃来获得。但是很多爸爸妈妈都抱怨自己家的孩子太难养了，这不吃那不吃的，挑食挑的厉害。

其实这不怪宝宝，因为绝大多数婴幼儿食物基本都是没有味道的，而那些1岁以后的宝宝味觉正处于发育的黄金时期，那些没有味道的食物自然就不能入宝宝的法眼。

那吗如何才能纠正宝宝挑食的毛病呢？并不难，我们不如给宝宝的食物加上些许味道，这样或许就能让宝宝胃口大开了。

那吗哪些调味品可以给宝宝添加呢？

1、食用油

对于7个月以上的宝宝，爸爸妈妈可以在辅食中适当加入几滴食用油。别小看这几滴食用油，它们能带给辅食油脂的香气，增加味道的层次感，让宝宝胃口大开。

这里我们优先推荐富含a-亚麻酸的食用油，含量最高的是紫苏籽油，其次是亚麻籽油，如果这两种油的味道宝宝不喜欢，核桃油也是不错的选择。

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2、婴幼儿酱油

很多人都知道宝宝是不能吃盐的，因为盐中的钠离子过多，会给宝宝的肾脏造成一定负担。

目前市面上有销售专门为婴幼儿研发的婴幼儿酱油，这种酱油大多采用低盐配方，有效减少钠离子摄入的同时可以给宝宝食用提升味道，让宝宝更爱吃饭。

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3、婴幼儿黑芝麻酱

芝麻酱的香味相信会让很多人垂涎三尺，其实宝宝也有专门的婴幼儿芝麻酱。

婴幼儿芝麻酱不仅富含大量蛋白质，还含有大量钙元素，可以起到一定补钙的功效，促进宝宝乳牙萌发和骨骼发育。

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4、婴幼儿辅食酱

如果你并非烹饪高手，却又想给宝宝做一顿美味的饭菜，或许一些辅食酱能够帮到你。

例如说宝宝最爱的番茄酱，酸酸甜甜的味道，既开胃又有营养，是宝宝日常饮食搭配的好酱料。

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