随时随地的跳绳，随心所欲的健康——迪卡侬跳绳好物推荐

一、写在前面

作为来自法国的体育用品品牌，迪卡侬在中国已被大众所接受，是大家眼中的“体育用品大型超市”。当你走进迪卡侬店时，就发现人家自诩为“运动专业超市”当真不是王婆卖瓜。五花八门的种类涵盖了几十种常规的，以及日常生活中能涉及到的体育项目，还有琳琅满目的商品让你一件一件都要看过去，最重要的还是超高的性价比，以及让人不得不佩服人专业性！

去逛迪卡侬，带来的购物沉浸感是无可替代的，每次去几乎都能耗上半天。为响应全民运动的倡导，我们挑选一些简单且难度较低的锻炼项目来进行，我之前也谈过对跳绳的一些感受和心得，今天就从迪卡侬家的跳绳说起。这么便宜大碗且有逛头的宝物地点不多了，建议大家不要网购直接去迪卡侬实体店里逛一下，相信我，你出来时手上不仅仅会有跳绳，切身体会言之有物！

二、跳绳注意事项

不论何种运动，进行之前必须要做的就是热身准备，跳绳亦不例外。跳绳前活动手腕、膝盖、脚踝等关节处，然后进行腿部拉伸，热好身后就可以跳跳跳跳了！

跳绳虽说有很多花式，但锻炼是要循序渐进的，可以先从基础的跳法开始，在熟悉身体和跳法的过程中，不断摸索最适合自己的跳法，无论是单脚双脚以及各种花式都随便你，注意跳绳过程中，身体要轻，摇绳匀速且有力，落地要轻，最好微微屈膝，这样可以缓冲落地对膝盖的冲击，做到保护！

跳完绳以后还是要做拉伸的，否则肌肉中积累的乳酸很容易让你肌肉胀痛，时间长了还可能会变成萝卜腿，很不美观。所以，跳绳前后的拉伸都必不可少。

三、迪卡侬跳绳推荐

下面我们就从迪卡侬现有的跳绳讲起，可能你说随便拿绳，我都能跳，这我相信，但是咱们那该死的仪式感可能就荡然无存了，无论价格如何，起码专业的装备拿在手里的感觉是不一样的！

1、迪卡侬跳绳成人儿童学生男女燃脂辅助专业健身减肥绳子EYEC

迪卡侬跳绳成人儿童学生男女燃脂辅助专业健身减肥绳子EYEC9.9元天猫精选去购买

品牌: Decathlon/迪卡侬，货号: 8321783，价格:￥9.9

这算是白菜价了，属于最普通的款式，结构简单适合健身综合练习。手柄材质为塑料，整体细长且有一定的弧度便于把握，有黑色、紫色两款可以挑选。总体来说，就是最普通的一款，没有什么好说的，

2、迪卡侬跳绳成人专用男女儿童运动健身小学生减肥专业燃脂EYEC

迪卡侬跳绳成人专用男女儿童运动健身小学生减肥专业燃脂EYEC29.9元天猫精选去购买

品牌: Decathlon/迪卡侬，货号: 116001，价格:￥29.9

这款售价29.9元，相对于上一款就更专业一些，能帮你提高锻炼的效率。滚珠轴承让跳绳时旋转更顺滑，不容易绳子打结缠绕。手柄是75%聚丙烯纤维+25%发泡EVA的材质，吸汗防滑，效率更高！绳子长度的调节很简单，方便锻炼者根据自身身高来调整绳子长度。此款一共有黑色、蓝色、红色和绿色四款可供选择。

3、迪卡侬儿童跳绳小学生专用幼儿园健身运动学生初学者减肥健身KIDX

迪卡侬儿童跳绳小学生专用幼儿园健身运动学生初学者减肥健身KIDX29.9元天猫精选去购买

品牌: Decathlon/迪卡侬，货号:156233，价格:￥29.9

这款是适合小学生专用的款，手柄是100%聚丙烯材质，有一定弧度，便于小朋友更好把握，跳绳过程中握久了也不会累。100%聚酯纤维的绳材，结实耐用，手柄处的特别设计可以轻易调节绳子长短，更好地根据自己身高来调节。具体的操作步骤如下：

4、迪卡侬 牛皮跳绳成人运动减肥男女健身儿童小学生绳子EYEC

迪卡侬牛皮跳绳成人运动减肥男女健身儿童小学生绳子EYEC39.9元天猫精选去购买

品牌: Decathlon/迪卡侬，货号: 1497920，价格:￥39.9

这款跳绳偏向于成人，手柄是采用发泡EVA材质，舒适易握，绳材是牛皮革材质，较于常规绳材略粗，但耐磨便于长久使用。绳长也可以调节，使用后觉得不错！

5、迪卡侬速度跳绳一体轴承防缠绕运动男女性学生专业钢丝器材EYEC

迪卡侬速度跳绳一体轴承防缠绕运动男女性学生专业钢丝器材EYEC39.9元天猫精选去购买

品牌: Decathlon/迪卡侬，货号: 8548811，价格:￥39.9

本款手柄是100%聚丙烯，绳子却是50%钢+50%聚氯乙烯，这个是为竞速训练准备的，钢丝绳的使用就是为速度准备的，防止绳子缠绕，还有360°轴承，整体顺滑连贯，一切为了速度，冲！建议有一定基础的人选择，毕竟被钢丝绳抽几下可是比其他的要疼呀！

6、迪卡侬 速度跳绳成人儿童运动男女健身钢丝绳子EYEC

迪卡侬速度跳绳成人儿童运动男女健身钢丝绳子EYEC59.9元天猫精选去购买

品牌: Decathlon/迪卡侬，货号: 8380099，价格:￥59.9，活动价:￥39.9

这也是一款速度跳绳，和上一款相比，除了绳子附着有一层塑料，兼顾速度的同时，多一些保护性。配备有轴承，保证告诉旋转不会扭曲打结，影响训练效果。

7、迪卡侬无绳跳绳健身减肥运动专用电子计数儿童学生专业绳EYEC

迪卡侬无绳跳绳健身减肥运动专用电子计数儿童学生专业绳EYEC69.9元天猫精选去购买

品牌: Decathlon/迪卡侬，货号: 89804，价格:￥59.9，活动价:￥89.9

这是一款专业健身跳绳，手柄上有高清LED大屏，可以记录时长、数量，并且可以看到消耗的卡路里！这么直观地显示，让你做到一切心里有数！

顺滑轴承保证旋转顺滑不缠绕！手柄的设计符合人体工程学原理，并有凸起触点，不会因为汗水打滑。绳子可以轻松调节长短，还可以调换无绳模式，让你的锻炼更加随时随地！

四、总结

和Nike、Adidas这些每年上亿广告费、请各大明星代言的耀眼大品牌相比，迪卡侬算是“土”到家了。但是不请代言，不打广告的运动装备厂商，却让人在使用过后觉得质量可靠，值得信赖！像上面提到的这些跳绳，最低9块9，最高不上百，用跳绳来锻炼是个循序渐进的过程，每天一个小目标，积年累月地积攒汗水和心血，像迪卡侬这么低调，不动声色地蜕变，让你变得不一样。

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