每日好物：换办公桌不现实？试试站立式办公升降台！

工作、吃饭、开车，每人每天至少坐8小时以上，脊椎压力山大，坐的时间长了，会有种浑身僵硬的感觉，尤其是脖子和腰。然后绕一绕脖子和腰还能够听到响声。如果长期长时间的久坐，很容易引发颈椎病和腰椎方面的问题。

美国一本流行病学杂志的学术论文对12.3万名14岁以上的人群进行研究的报告指出，那些一天坐着工作超过6小时的成年人，比一天坐着工作低于3小时的人，死亡率高18%。

站立可以促进新陈代谢、预防心脏病发作、燃烧多余热量、促进胰岛素分泌降低血糖、降低胆固醇。而长期坐着工作的人，患糖尿病、肥胖和心脏病的几率将比站立工作者高出许多。长期久坐，还容易导致肥胖、便秘等问题。

可见，长期久坐，可能会“坐”出不少的麻烦！

很多人可能要说了，上班上学都需要久坐，那能怎么办？其实有几个小办法，或能帮助我们缓解久坐的伤害。

1、1小时工作法

所有人都应该减少久坐时间，特别是避免久坐超过 90 分钟。可以通过1小时工作法则来缓解腰椎压力。

1小时工作法则即：45分钟站立15分钟，循环交替

久坐后站立，让大脑获得更多氧气，清醒头脑，获得活力。 同时站立可消耗更多热量，减少肚子赘肉生成。

2、使用升降桌

当然如果有升降桌就更好了，站着还能办公，啥事都不耽误～公司没有升降桌要怎么办呢？试试站立式办公升降台！

办公升降台的优点：

1）无需安装、无需替换原有办公桌。直接摆放于桌面即可实现坐站交替。

2）顺滑升降。内置气弹簧助力，女性用户亦可轻松升降。

3）多档位升降，15~50cm范围。摆放于常规办公桌，能迎合150~190cm身高的坐姿和站姿。

市面上的站立升降桌价位基本在200-400元，如果想要复式双台面、自带键盘托或是更高承重性的，可能价位会略高一些，能够一劳永逸长久解决办公痛点，其实几百元花的非常值得！下面就给大家推荐市面上热卖的一些办公升降台，大家可根据需求选适合自己的：

单品推荐：

//FitStand FS8 站立式办公升降台//

入手价：359元

133-450mm高度无极调节、宽大键盘托、上下复式双台面设计

Fitstand是上市品牌乐歌旗下的全新子品牌，主在打造贴合现代快节奏经济模式、为小户型生活空间制造多一份舒适的智能升降空间。

该FS8双台面升降台，气弹簧助力无极升降调整，X型稳定结构宽大键盘托，单手可调节。主打的是上下复式双台面设计，置物空间更大。上层台面放电脑、水杯、文具，下层放鼠键，物品摆放有序；133-450mm高度无极调节，自由悬停，185cm的个子也能找到定制级的舒适高度，实现坐站交替。

FS8站立式升降台办公书桌小型折叠增高架电脑简约现代桌移动工作359元天猫精选去购买

//Brateck 北弧 升降电脑桌 D200 武士黑//

入手价：299元（满120元减60元）

两档升降气动助力、升级宽幅台面、8kg承载

这款北弧 升降电脑桌升降范围可达37-406mm，站姿高度调节范围300-406mm，自定义你的专属高度，790*540mm新升级宽幅台面，甚至可容纳双屏放置或单屏与笔记本电脑的组合形式，多置物办公者的福音。过检欧盟标准，环保性能可追溯。 相比来说比FitStand FS8的整体桌面要更大些，但是没有键盘托。

Brateck北弧升降桌电脑桌站立办公升降台站立式电脑升降支架工作台式办公书桌子D200武士黑299元京东去购买

//乐歌 M2S 站立式升降办公书桌//

入手价：469元包邮（领取30元优惠券）

承重达到15KG、内置键盘托、3秒升降调节

作为升降桌的知名品牌商，乐歌一定是第一梯队需要考虑的品牌，性能稳定且售后有保障，100-800价位区间都能找到合适的单品。

这款M2S是站内比较高热的一款，升降高度支持150-510mm范围调节，同时采用车床级气弹簧，自由悬停顺滑流程不卡顿。承重达到15KG，内置键盘托，是上班族们告别伏案，高效办公的利器，对于缓解久坐带来的肥胖、腰椎不适有一定帮助。桌面尺寸680*590mm，可实现3秒升降调节。

乐歌升降台升降电脑桌站立办公书桌坐站交替折叠笔记本显示器支架M2S雅黑469元京东去购买

本期的每日好物就给大家推荐这三款，更多需求可在好价搜索“升降桌”获取更多产品信息。有什么关于升降桌的疑问，也欢迎留言，小编帮你一一解答～