世界睡眠日，请查收这份打造优质睡眠的好物清单！

有多少人晚上下班回到家中，就瘫在沙发上拿起手机刷刷刷，不知不觉时间流逝，于是乎又一次跌入了熬夜的深渊……如果晚上没有休息好，那不仅影响第二天的工作效率，还容易影响第二天的心情，因此晚上睡个好觉就变得重要起来。

随着3月21日的“国际睡眠日”的临近，睡眠问题再次成为讨论的焦点。现在也有越来越多的人注重饮食和运动之外，也将睡眠质量视为重要的健康指标。其实要想晚上能休息好，打造良好的睡眠环境也很关键。下面推荐了5款家电，希望这些好物有助于为你打造优质睡眠，一起来了解下吧~

一、推荐好物——热水器 ：洗个热水澡，卸下一身的疲惫。

一天中最幸福的时刻，莫过于下班回到家，洗个热水澡，卸下一身的疲惫。当自己享受舒适沐浴时，刚刚酣然入眠的宝宝，辛苦一天的爱人，失眠易醒的父母却有可能被燃气热水器的噪音吵醒。那......你还能放肆畅享热水澡吗？

普通燃气热水器在点火启动，风机运转时都会产生噪音，仿佛夏日午后小憩时总也轰不走的一群蚊子，令人心烦意乱。

全家人的安睡刚需必须要得到重视和解决了！

而百年品牌A.O.史密斯新推出的 JSQ31-TEW 新一代1级静音燃气热水器则可帮你克服这个难题。据悉，A.O.史密斯也是唯一达到由中国质量检验协会发布的《家用燃气快速热水器全程静音分级评价规范》1级静音等级*的品牌。

1级静音到底有多安静？犹如树叶沙沙、纸张摩挲的声音大小。在宁静的深夜使用，即使卧室靠近厨房，或隔音效果不佳也无惧噪音。舒适的沐浴无需以家人的噪音困扰为代价，每位家庭成员的高品质睡眠都可以用A.O.史密斯1级静音燃气热水器轻松get~

一台安静的燃气热水器既是给自己最好的礼物，也是对家人最静谧长久的陪伴。

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史密斯(A.O.Smith)16升燃气热水器专利1级静音家用恒温不锈钢换热器JSQ31-TEW（天然气）4298元（*详情请查看商品详情页）京东去购买

二、推荐好物——足浴盆：睡前泡一下，更好地进入睡眠状态。

睡前用热水泡脚，不仅有利于改善人体的血液循环，同时也帮助更好地进入睡眠状态。也许很多人都在坚持晚上泡脚，那么一个好用的泡脚桶不能少。

朗康这款型号为LK-8166的足浴盆，桶深可达30cm，可浸泡至小腿，享受暖遍全身的感觉。800W功率PTC快速加热，还支持循环加热并具备成人、养生、儿童三种使用模式，满足多人使用需求。采用了触控设计，界面简洁，使用无障碍。桶内还设计有喷淋头，可对腿部进行淋浴式热敷，带来更好的使用体验。

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三、推荐好物——按摩仪：睡觉前做个舒颈按摩。

睡前进行按摩在很大程度上能够减轻身体的负压，尤其在对某些穴位的敲打更容易让自己全身心处于放松状态。尤其现在的上班族，办公室坐了一天，身体僵硬，时间久了就会对身体产生很大的危害。睡觉前做个肩颈按摩，还是相当不错的~

攀高PG-2601B11 颈椎按摩器跟市面上大多数采用单一脉冲相比，它采用的是独家研发的VTP双脉冲变频技术，包含EMS和TENS两种脉冲功能，通过技术革新推广至民用攀高的双脉冲变频技术，不仅融合了EMS锻炼肌肉，触发肌肉运动，而且TENS舒缓颈椎酸痛不适，相比单一脉冲，更能达到深度放松颈椎的效果；拥有6种按摩频率和仿真模拟刮擦、按压、滚转、捶打等按摩手法，每种模式都有 16 档强度，怎么舒服怎么选，还支持RF射频遥控操作，响应灵敏，遥控器带有 LCD 显示，发热模式、按摩模式、力度和时间一目了然，操作了如指掌，使用更简便。

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四、推荐好物——空气净化器：呼吸一整晚新鲜空气。

舒适的睡眠离不开通畅的呼吸，长期呆在空气混浊的室内，影响健康的同时，也会打扰到我们的睡眠。空气净化器是室内必备的睡眠小家电。

MIJIA 米家 Pro H 空气净化器，采用升级款滤芯，全新升级的米家空气净化器Pro H，经过优化强劲风路系统组合每分钟可输出10000升洁净空气，将颗粒物CADR提升至600m³/h，最大适用面积提升至72㎡，基本满足了普通城市家庭的整屋空气净化需求。高中低三档速度，支持自动以及睡眠模式。可与米家app联动，或使用小爱同学语音控制。机身外部带有oled触控屏，激光颗粒物传感器。

借助强劲的风路系统和优化设计的大尺寸滤芯，米家空气净化器Pro H对于甲醛等室内有害气体的净化能力也得到提升。

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五、推荐好物——空调：静音舒适，睡眠质量up~

很多人睡眠质量很差，主要是对噪音和温度敏感，一有动静就醒了。

海尔静悦是少有针对睡眠的空调，通过八大维度打造理想睡眠环境，室内外风扇均采用直流变频电机，运行噪音低至17分贝。光度光感器可检测室内灯光强弱，关灯后自动进入护眠模式，智能控制温度曲线。跃频科技，压缩机超高速运转，在最短的时间内就能感受到舒适的温度。双导风板实现上下左右四向送风，随心所欲地调节风向，满足不同的需求。

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