中医建议：三伏天多喝五指毛桃茯苓茶！健脾祛湿！

中医建议：三伏天多喝五指毛桃茯苓茶！健脾祛湿！

三伏天真的太热了，一般都会忍不住脱掉外衣，穿上短裤，开上空调，来一杯冰奶茶，是真的爽歪歪，没多久，啤胃就会收到威胁，湿气也会趁机进入！

很多人都开始选择三伏天祛湿，因为这个时候我们身体火气高，代谢快，湿气更容易出来！

身体特别容易累、嘴巴有味道、头发还爱出油、舌苔白厚、大便粘马桶、还喜欢冒痘豆的一定要注意祛湿健脾，日常可以坚持多喝一些【十味参苓茶】可以提高脾胃的运化，把体内多余的废水汽带走。

【十味参苓茶】又名“五指毛桃茯苓茶”！

食材配料：橘皮、白扁豆、薏米、甘草、山药、五指毛桃、莲子、茯苓、芡实、人参

茯苓：利水渗湿、健脾宁心

山药：健啤益胃、滋肾益精

芡实：益肾固精、补啤止泻

陈皮：理气健啤、燥湿化痰

薏米：利水肖肿、健啤祛湿

五指毛桃：健啤补肺、行气利湿

冲泡方法：

1、把材料放入茶壶或茶杯中，加水煮5-10分钟

2、可直接选择同款配料的十味参苓茶包，直接热水冲泡即可，可以反复冲泡2-3次

十味参苓茶很平和，口感淡淡回甘，闻着会有股淡淡的椰香味，这是五指毛桃自带的香味。平性食材，喝了不容易上火，而且也不寒凉不挑体质，大人和7岁以上的小孩都可以喝。而且，它的茶色也很漂亮，让人看了就心情大好！适合湿气重、啤胃虚弱、免疫力低下的人喝。

如果有脾胃不好的，可以试试这款五指毛桃茯苓茶哦！