别再冷落iPhone自带App！这5个被低估的原生功能，效率党、隐私控和急救场景全靠它_手机软件

1. 苹果的多功能操作按钮，大家一般设置成什么？我个人还是倾向于选择静音或者是快捷指令，尤其是快捷指令，可以一键直达需要的功能，比点开快捷指令，再选择相应的快捷指令，要方便太多了。多功能按压键也是iPhone这几年交互方式上最大的改变了吧，相比之前的拨动静音键，实用性提高了不少。

2. 苹果生态真是把我绑得死死的，MacBook 的桌面可以放置iPhone 上的小组件；在 iPhone 上点外卖之类的，实时活动会在 MacBook 状态栏上出现，不用拿手机查看……就算是一定要手机处理的事情，可以直接在电脑上无损调用 iPhone 这你受的了吗？？

3. iPhone备忘录才是免费全能王✨谁还把iPhone备忘录只用来记东西啊😭苹果自带的这个免费APP，简直是全能王！录音转文字、扫描文件、电子签、甚至画函数图都能搞定，不用下载任何付费软件，手机自带就超香，快码住学起来！依然是小师妹的微博视频

4. 如何彻底整理iPhone照片？以后都不乱？🤔

5. #iPhone备忘录里的扫描文档拍照效果#💡 操作超简单：1️⃣ 桌面【备忘录】➡️ 扫描文档2️⃣ 拍照后直接存储3️⃣ 存储后找到备忘录中扫描的文件，点击左上角【扫描文档】➡️【快速查看】4️⃣ 右下角直接就可以PDF形式分享出去咯！🌟 亮点：✅ 无需下载APP，系统自带超省心✅ 支持多页合并/黑白模式

6. #iPhone无感录音# 还在为找不到录音入口而烦恼？iPhone自带的快捷指令可以帮你！打开快捷指令APP，添加“创建录音”操作，再到设置-辅助功能-触控-轻点背面，将轻点两下或三下设为该指令。以后，快速敲击手机背面就能无感录音，轻松记录重要时刻。#数码科技#

7. #一条音频告别2025##微博声浪计划# 热搜「iPhone自带APP居然这么好用」引发热议，这些预装应用功能堪比专业工具。备忘录能扫描转PDF、语音转文字并加密；文件管理可解压ZIP包；快捷指令能定制自动化场景；Safari阅读模式无广告，还能访问免费资源。不过部分功能需注意版权，天气精准度存疑，建议交叉验证。用户呼吁增加应用分身，终极技巧是优先挖掘备忘录、Safari和快捷指令组合。搞机的风采的微博音频

8. #iPhone千万别删的自带软件#iPhone有些自带的软件功能强还好用，日常使用都得上！✅备忘录（必留）• 核心用法：基础记笔记+清单+文档扫描（点相机→扫描文稿），自动校正倾斜，可添加签名导出PDF。• 隐藏技巧：手写图形长按变规整；输入算式直接出结果；开会点回形针录音并实时转写文字。• 场景：办公签批、学生整理资料、日常待办，实用度拉满。✅快捷指令（效率神器）• 核心用法：把多步操作做成一键指令，如九宫格切图、长图拼接、批量改文件名、抠图换背景。• 隐藏技巧：导入现成指令（App内“快捷指令中心”）；设置自动化，如到家自动连WiFi、睡前一键开勿扰。• 场景：自媒体出图、职场批量处理文件、懒人自动化流程。✅查找（安全刚需）• 核心用法：定位iPhone、iPad、AirPods等苹果设备，离线也能找；丢了可远程播放声音、开丢失模式锁机、抹数据护隐私。• 隐藏技巧：配合AirTag追踪钥匙、背包等物品；家人共享可互相定位，防走失。• 场景：丢手机/耳机应急、家庭物品管理、出行防丢。✅测距仪（实用工具）• 核心用法：对准物体点“+”测长度，自动识别矩形算面积，结果可截图存相册。• 隐藏技巧：测家具尺寸、租房量户型、网购前核对物品大小，精度日常够用。• 场景：装修、搬家、网购比价，省得随身带尺子。✅翻译（跨语言刚需）• 核心用法：文字/语音/相机实时翻译，支持离线（提前下载语言包），面对面视图适合跨国交流。• 隐藏技巧：相机对准外文菜单/路牌自动识别翻译；Action按键可设一键调出翻译。• 场景：出国旅行、看外文资料、跨国会议沟通。✅钱包（便捷支付+卡包）• 核心用法：添加银行卡、交通卡、门禁卡，支持Apple Pay；还能存优惠券、登机牌、电子身份证。• 隐藏技巧：部分城市交通卡可享换乘优惠；双击侧边键快速调出支付界面。• 场景：日常购物、通勤出行、差旅登机，一部手机搞定。✅库乐队（免费创作+铃声制作）• 核心用法：内置乐器可作曲、录音；免费无版权背景音乐适合视频创作。• 隐藏技巧：制作专属铃声—音乐App选片段→共享→电话铃声→导出，再到设置里更换。• 场景：自媒体做BGM、个性化铃声，省钱又好用。✅提醒事项（日程管理）• 核心用法：待办清单+优先级+重复提醒，与日历深度整合。• 隐藏技巧：地理提醒（路过超市自动提醒买东西）；可添加附件、设置子任务。• 场景：职场项目追踪、学生作业提醒、家庭采购清单。✅健康（个人数据管家）• 核心用法：自动记步数、睡眠、正念分钟数，连接Apple Watch可测心率、血氧等。• 隐藏技巧：锁屏设置医疗急救信息（姓名、血型、过敏史），紧急情况能救命。• 场景：日常健康监测、运动数据追踪、医疗信息备案！iphone千万别删的自带软件

9. #iPhone相册原来这么好用#其实iPhone很多自带的应用都挺好用的，比如相册、备忘录。很多功能做得比专业软件还强，比如备忘录的扫描功能比某扫描王还好用，而且还免费。就拿iPhone自带的相册来说，单张照片调整好参数以后能把效果直接批量同步到其他照片、实况照片点右上角可以直接转为15秒短视频、人像模式和慢动作后期也可以修参数、可以一键把照片分割为朋友圈九宫格。这些自带功能，很多iPhone用户估计都不知道。

10. 4K实况照片，2亿超清，Find X9 Pro就是哈苏画质王

11. 从能用到真好用，Mac电脑Safari 浏览器新手到完全体只需一集！

12. #开启iPhone最强失窃保护设置#iPhone的这个失窃模式堪称小偷克星，转移资料、抹除设备必须面容ID认证，非熟悉地点还加了60分钟安全延迟，给找回设备留足缓冲。搭配iOS自带的双重认证和“查找”功能，从加密锁定到远程定位形成闭环，就算设备被盗，个人信息和账户安全也能多几份保障。iPhone用户赶紧去设置里开启，把风险挡在前面，用机才更安心！

13. #iPhone的自动化功能有多离谱#不用下App，也能把iPhone变成“24小时自动管家”，这招治拖延绝了！🌞晨间，打开提醒事项，手动输入今日必做的“大事”，再拖到列表最顶端，这简单的置顶动作，瞬间锁定一天重心，告别瞎忙。💼工作时，在负一屏点“工作图标”开始计时，要是忍不住刷抖音、玩游戏，系统会弹出“温柔拦截”菜单，给“拒绝奴役”和“充会儿电”两个选项，既给了选择权，又能巧妙拉回专注。🌙晚间，点“晚安复盘”，输入一句小确幸，自动化就会打包时间数据和正念笔记，生成精美永久笔记存入备忘录。有了iPhone的这些自动化玩法，每天生活井井有条，拖延症都被治得服服帖帖，简直太香啦！

14. iPhone实况照片如何正确备份到硬盘？0失败

15. #iPhone做会议纪要#用快捷指令就可以啦，一步到位还省事儿呢步骤如下哦：首先打开备忘录,新建一个文件夹，名称修改为会议记录。返回打开快捷指令,右上角点加号,从下方添加操作以创建快捷指令。点击搜索,搜索听写文本并添加,点箭头再点语言修改为中文,停止聆听修改为轻点时。再搜索创建备忘录并添加,文件夹选择为会议记录，内容选择听写的文本。最后打开设置,点击操作按钮,滑动到快捷指令,选择创建备忘录。

16. #苹果发布会#首讲的是全新AirPods Pro 3：- 全新多孔声学架构（音场拓宽）- 主动降噪能力相比上代提升2X- *支持实时翻译功能。戴耳机进行跨语言对话，会实时将翻译转到iPhone上显示。- 耐用性升级支持IP57- *新增心率传感器，与AI模型和健康App结合，戴耳机可以测心率和卡路里消耗了- 续航升级通透模式单耳机支持10小时，降噪模式支持8小时。 #AirPods Pro3#

17. #iPhone面容ID不止能开锁屏#对我来说解锁、付款已经足够了1给软件上锁：可以长按APP，点击需要面容ID2.备忘录上锁：打开备忘录，右上角有三个点，点锁定图标3.隐藏照片：选中不想被看到的照片，然后点上方的三个点，选择隐藏就可以啦！

18. #iPhone背面还可以这样用#除了好看，你知道还可以做什么吗？通过快捷指令与辅助功能结合，实现敲击背面启动录音，具体操作如下：创建快捷指令：打开“快捷指令”App，点击右上角“+”新建指令。搜索并添加“录音”操作（选择“创建录音”或“录制新语音备忘录”），命名指令（如“一键录音”）后保存。配置轻点背面功能：进入“设置”>“辅助功能”>“触控”>“轻点背面”。选择“轻点两下”或“轻点三下”，在列表中找到并选中创建的快捷指令。测试功能：设置完成后，轻点iPhone背面即可立即开始录音，无需解锁或打开应用。

19. #iPhone的长按键你可能并不会用#随便说几个，看看你不知道几个╮(╯＿╰)╭1. 桌面：长按APP可调出快捷功能，也能批量选中移动；长按空白处可隐藏桌面页面。2. 相机：长按取景框锁定对焦曝光，照片模式长按快门连拍，视频模式长按快门直接录像。3. 输入：长按空格键可精准移动光标；长按字母、数字或符号能调出音调、变体字符。4. 图片：iOS16以上长按图中主体可一键抠图，相册长按图片能批量选择、快速分享。5. 控制中心：长按手电筒调亮度，长按录屏键可开启麦克风同步录音。

20. #没想到iPhone备忘录还能这样用#绝大多数人对iphone的开发程度不足1％，iPhone自带的备忘录有很多强大的功能1、照片或视频加密2、扫描文稿3、快捷手势操作4、录音功能5、新建快速备忘录6、图形识别7、智能解题8、一键翻译9、标题和清单

21. 骁龙8E+8000mAh+全能实况全都要荣耀500系列体验评测【新评科技】

22. #一条音频告别2025##微博声浪计划# 近期iPhone备忘录扫描文档功能因复古质感引发热议，其低锐化、灰调柔和的成像风格类似老机型朦胧感，同时具备自动校正、PDF生成等实用功能。该功能通过算法降低锐度，生成低饱和效果，适合旧信件、静物拍摄，还能规避光线不足时的噪点。实用层面支持智能边缘识别、多页合并PDF、三种滤镜选择，黑白模式增强文字锐度，灰度模式强化复古氛围，成为用户讨论的核心焦点。丁丁科技说的微博音频

23. #iPhone的自动化功能有多离谱# 是挺好用的（其实其他家手机厂商也有），大家可以打开快捷指令，我们发现底栏上有三个选项卡，分别为「资料库」、「自动化」、「快捷指令中心」。这里的「自动化」则是可以让 iPhone 根据日程、行程、位置等作为触发条件，当条件满足时自动运行快捷指令。点击「自动化」选项卡中右上角的加号，即可看到触发条件。

24. #iPhone千万别删的自带软件#一个冷知识，iPhone很多自带的app其实删不掉，你以为删了，其实从App Store一下子就能还原。然后自带app乐队库是一定要留着的，iPhone换铃声只能靠它，除非你想根大家一样都用默认那几个铃声科技小宇的微博视频

25. 家人们，分享一个一键直达App设置的小技巧：iOS 18/26在使用一个新的App时需要去设置App的通知、定位、粘贴每次都去系统设置找App打开太麻烦我们可以利用快捷指令一键直达App设置新建指令1、打开快捷指令App2、右上角「+」创建，命名，选择喜欢的图标3、搜索「获取当前App」指令，添加4、搜索「打开URL」指令，添加，长按，选择清除5、在URL输入：App-prefs:// （iOS 18以下去掉//）6、点击下面的「当前App」，选择捆绑包标识符添加到控制中心为了方便使用，可以添加到控制中心1、编辑控制中心2、搜索「快捷指令」，选择「运行快捷指令」3、选取刚才的新建的指令即可打开App需要权限的时候直接点击就可以跳转了#苹果# #ios26# #v玩氪# #iphone#

26. #iOS26.1支持第三方App后台备份照片# 苹果在iOS 26.1中，引入了一项用户其期待已久的功能，允许第三方应用程序在后台自动备份照片。新版本系统引入了一个新的“后台资源上传扩展”协议，这意味着即使App未处于活动状态或设备处于锁定状态时，照片上传工作也能持续进行。苹果悄然在iOS 26.1中引入新功能：第三方App可以后台备份照片了！

27. 分享一下iOS利用快捷指令跳开屏方法：快捷指令（网页跳转App原理）1、新建快捷指令，搜索添加指令「打开URL」2、粘贴填入具体要打开的URL Scheme，以微博为例：sinaweibo://3、重新命名一下App名字，分享添加到桌面，图标可以找对应的来替换，最后点击添加4、点击桌面新添加的App，可以看到直接跳转了，表示已经成功5、原App可以创个文件夹放着，或者移除，需要的时候再从资源库添加#苹果##ios26##v玩氪##iPhone##果粉小技巧#

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31. 飞书多维表格叠加IOS快捷指令，真的非常强大。前段时间，我写了一篇飞书多维表格的教程网页链接，在里面写过一个小技巧，让飞书多维表格跟苹果手机的快捷指令联动，实现一些便捷的操作。但当时因为飞书多维表格的主体教程已经很长了，快捷指令这块儿就没展开写，只是立了一个flag。在这之后，我也陆陆续续地收到了很多催更。在花了好几天做case和教程之后。今天，我终于把这个坑填上了。我想用这篇文章，带你们看看，飞书多维表格+快捷指令的组合有多牛逼，有什么有意思的玩法。在开始之前，先快速地给大家说一下，快捷指令是个啥。快捷指令其实是一个IOS系统自带的自动化工具，你可以用这个工具去简化操作步骤，或者自动执行任务。从最简单的简化操作步骤来说，一打开快捷指令，你首先就会看到，很多手机app都自带快捷指令。点击其中一个快捷指令，就能一键跳转到某些相应的app功能，省略了打开app-打开相应界面的步骤。而自动执行任务，是快捷指令更进阶也更核心的功能。点开快捷指令中心，里面有很多已经写好的快捷指令，可以直接拿来用，比如说这个，用信息发送晚点到。执行这个指令，你就可以把一条自动编辑好的信息发给你的联系人。我们点开这个指令，里面一块一块的，都是执行这个指令所需要的操作。这也是快捷指令的核心功能，通过添加操作，像搭积木一样，自己搭一个快捷指令出来。和搭建工作流有一点点像，你也可以把快捷指令理解为一种手机本地的、轻量化的工作流形态。搭好了之后，只要触发指令，它就会嘟嘟嘟地去自动执行了。触发的方式也非常方便。只要点进手机设置的辅助功能里面，找到触控，再在触控里找到轻点背面。然后，点进去，看到这样一个界面，轻点两下，和轻点三下。再点进轻点两下这个界面，往下划，找到快捷指令，然后勾选你想用的快捷指令。下次，你就可以直接点击手机背板来召唤快捷指令了。你还可以选择，通过长按，直接把你需要的快捷指令添加到主屏幕，这样，下次就可以在主屏幕上点开。以上，就是IOS快捷指令的一些基本知识。确实很牛逼很酷炫。接下来，我想用我自己的实际应用，给大家分享3个有趣的案例。一.记录选题我用快捷指令+多维表格做的第一件事就是，自动存取公众号文章，然后让它帮我分析。因为每天的信息太多太杂，很多时候我还没看完一篇文章就得回消息开会忙各种事，然后再一回来，文章很容易就找不到了，淹没在我关注的一大堆号里。还有的时候我会把文章习惯性地往公司内部内容群里一发，但群里每天大家发的消息巨多，所以如果过两天我想再找到我看过的那篇文章，也得搜索好一通。而有了快捷指令之后，我就可以点击两下手机背面，直接把文章链接存到多维表格里。举个例子，我今天刷手机，刷到一篇文章，讲盗版衣服的各种抽象起名，有个叫alo的小众品牌，盗版名字满大街都是，olo，ola，al0一大堆，更搞笑的是miumiu，直接变成了niuniu。给我笑得够呛，然后我就想，以后买衣服前得问问AI，这个牌子是不是正版了。。。所以我就可以，直接复制一下文章链接，然后，点击背板召唤出快捷指令，和它说了我想的选题方向。而在我和快捷指令交互完之后，飞书多维表格上立刻就出现了一行新的内容，就是刚刚我和它说的选题方向，还有我复制的文章链接。再接着，就到了飞书多维表格的主场，也是我在之前那篇内容里说过的，字段捷径。我可以通过字段捷径里的AI能力来给文章分类，总结内容，提炼结构。整个操作的过程步骤比较多，但其实很简单。基本的步骤，一共有三个。第一步，在你的电脑上，搭建一个新的飞书多维表格，设定好字段，这块不不会的可以去看我之前的多维表格保姆教程，我就不细说了。拿这个case举例，我需要上传的字段有两个，一个是我看到一篇文章时想说的话，另一个是文章本身的链接，所以在这里，我设置了两个基础字段，用于接收快捷指令的内容。除此之外，我还需要通过多维表格的AI能力去解读文章内容，也就有了后面的这一系列字段，用的是AI字段捷径，先通过url读取字段，读取我上传的网络链接，再把读取的内容拆解为标题、内容、结构，等等。两相结合，就是一张完整的表格了。第二步，触发webhook流程。我们需要在飞书上，找到叫飞书机器人助手的应用。这一步是为了通过飞书机器人的 webhook能力，让快捷指令能够跟飞书打通。具体操作就是，创建一个机器人应用，然后选择创建流程，然后你就会来到这个界面。触发器这里，我们要选择webhook触发。点击了webhook触发之后，你会看到一个webhook地址，和一个需要你手动填写的参数。webhook地址，也就是我打码的这一串，直接复制下来，一会儿要填到快捷指令里面。下面的参数，格式是这样的： {"":"","":""}冒号前面的双引号里，直接和基础字段对应，也就是我们在上一步飞书多维表格里创建好的、用于接收快捷指令信息的两个字段，内容，和参考链接。冒号后面的双引号，可以填上示例，也可以不填，就像我图里填的这样。填完之后，点击完成，进入到选择操作。这里，因为我们要做的是新增多维表格记录，所以直接选它。再往下，选择对应的表格和设置新增内容，表格这里，直接选我们第一步建好的选题表。设置新增内容这里，我们要把表格里的字段，和刚刚写过的webhook参数一一对应。对应好之后，点击完成，然后启用流程，选择发布，这一步就完成了。第三步，搭建快捷指令。快捷指令里面主要包含两个部分，第一部分是通过快捷指令获取文章链接和我想说的话。所以一个操作是请求输入，也就是视频里演示的，点开快捷指令之后，手机顶部跳出一个提示框，让我输入文字。另一个操作是获取剪贴板，也就是我先复制文章链接，再点开快捷指令，它就会自动把我链接拷到剪贴板上。第二部分是把快捷指令获取的内容发到飞书上面。这里，我们用到的快捷指令操作是：获取url内容。还记得第二步复制的webhook链接吗，把它直接贴过来。然后把方法改成POST。两个请求体text和link，对应的依然是我们第一步建立的表格字段，内容和参考链接。内容是我们通过请求输入获取的，而链接是通过剪贴板获得的，所以在text和link的后面，分别填上请求输入和剪贴板，就能对应到相应的文字和链接了。这是快捷指令的链接：网页链接至此，一个关于选题的快捷指令+多维表格+AI字段捷径的自动化，就全部搞定了。二.自动记账掌握了最基本的记选题，我们可以玩一个稍微复杂一点的case，用快捷指令加多维表格搭一个可视化的全自动记账工具。效果如下：当我唤起快捷指令，它可以识别我的屏幕，录入金额，同时，我还可以对这笔金额进行分类。分享3个飞书多维表格+快捷指令的超绝用法，这才是自动化真神。接下来，我还可以通过飞书多维表格的仪表盘去做数据可视化，在表格里记录一笔钱，就自动同步到仪表盘里。当然，因为我刚开始用没几天，所以仪表盘看起来还比较简陋，但如果用久了，真的能很直观地看到，自己的钱都花在了哪里。。。整体的步骤，和第一个case是一样的，还是搭表格，建webhook流程，搭快捷指令。具体的不同在于，飞书多维表格的字段变多了。连带着webhook的参数和快捷指令里的请求体也需要和这些字段去对应。webhook的参数，就变成了这样。快捷指令这边，因为我们还设置了一些分类，所以就需要手动地给出分类所需的选项。用收支来举例，我们需要建立一个列表，给出收入和支出两个选项。接下来，添加一个从列表中选取的操作，这样我们就可以选择收入或者支出。最后，我们把我们选择的这个结果，设定为一个结果变量储存下来。而这个变量，就是在下一步请求URL内容时，发送给飞书的具体内容。比如，我选了收入，这个变量存储的就是收入。而飞书表格的收支字段里显示的也就是收入。收支、分类和账户都需要选择，所以我们总共需要设定三个列表，把最终选择的结果都作为变量储存下来。加上通过截屏识别的金额变量，以及文字输入的备注，都需要在请求体这里列出来，然后填上存储的变量，就可以把所有结果都同步到飞书了。快捷指令这部分还需要再多说两句。因为我们需要通过截屏来识别记账的金额，所以，除了截屏之外，我们还需要其他几个操作，分别是，提取文本，匹配文本中的具体金额，将金额存储为变量。图中这一长串字，是一种文本工具，学名是正则表达式。有了它，就能很方便地识别截屏上的金额。快捷指令链接在这里，也直接公开给大家：网页链接列表里的部分，可以按照自己的需求来修改增删。至此，一个关于记账的快捷指令+多维表格+仪表盘可视化的自动化，就全部搞定了。三.同步日程在这之后，我们还可以通过飞书的生态，实现一个更复杂的联动：快捷指令+飞书多维表格+飞书日历。这个流程牛逼到，极大的提高了我管理日程的效率，因为我的工作的特殊性，我的日程需要同步给公司所有人的，特别是商务、我的助理等等，他们需要知道我什么时候有空。所以没法用手机日历，只能用飞书日历来同步我的日程。为了最快速度最方便的录入和管理日程，我可以说一句行程，然后把这句话自动录入到多维表格里。再通过飞书多维表格的AI功能，自动识别出我的日程主题和开始时间，最后通过自动化功能，把日程同步到飞书日历上面。同时，我也可以通过截屏，把文字内容发送到飞书多维表格。再让飞书多维表格识别，最后把日程同步到我的日历上。这就是快捷指令+多维表格+飞书自动化的超级魅力。基本步骤还是一样的，不同的地方在于，这次我把三个快捷指令当成了一组指令。第一个快捷指令，可以让我选取读屏幕还是语音录入。而读屏幕和语音录入这两个快捷指令，可以把一句话或者微信的一个截图直接转化为我的日程。然后，日程内容同步到多维表格之后，还是跟第一步一样，先用一个AI字段捷径，把信息做整合加工，提取出来。然后再一拆三，变成三个单独的符合字段类型的列。结构化数据有了之后，为了直接进入到我的飞书日历里，我还加上了一个自动化同步日历的步骤。点击表格右上角的小机器人，打开自动化流程，然后设置一个把记录添加到日程的操作，把所有的字段信息，按照飞书日历的格式自动化推送过去，就可以在飞书日历上面自动化的新建日程了。这个玩法，对我真的有奇效，非常好用。依然是附上三个快捷指令的链接，大家可以直接用。从菜单选取：网页链接读屏幕：网页链接语音录入：网页链接然后建一个多维表格，填上你的webhook链接，就可以玩了。至此，一个关于录入日程的快捷指令+多维表格+自动化，就全部搞定了。以上这三种快捷指令+飞书多维表格玩法，基本上都是零门槛就能上手的，而且代表着三个组合玩法。1. 快捷指令+多维表格+AI字段捷径。2. 快捷指令+多维表格+仪表盘可视化统计。3. 快捷指令+多维表格+飞书自动化。当然还有快捷指令+多维表格+工作流的结合，跟爬虫的结合，等等等等。有非常多非常多更专业、更黑科技的玩法，但是底层原理其实都是一样的，上面的三个case你能自己搭出来，那些真的进阶的，几乎也没啥太多问题。我想说，关于飞书的内容，其实飞书真的没有给我打钱。没有办法，牛逼的先进生产力，值得让更多人看见。希望这套组合玩法，对大家有用。#ai创造营##ai生活指南#

32. #iPhone发朋友圈的高级玩法#原来是“快捷指令”，这里面确实有很多官方或民间大佬开发的超有意思的指令，很好玩，很便捷，很强大！其实安卓这边OPPO和vivo也有类似功能，OPPO的叫小布指令，vivo的就叫快捷指令，但指令总体方面无论功能上还是数量上，亦或是玩法上，都没有苹果那边好。@ColorOS @OriginOS原系统可以多多学习交流一下～💡

33. Notion CRM客户管理系统 AI化升级拍照截图一键录入客户信息

34. 一个好用的快捷指令，可以快速调整到指定App的设置界面。1.打开快捷指令，右上角添加一个指令（图二）2.搜索框搜索URL，并下拉找到打开URL（图三）3.在URL里面输入一段文字App-prefs：，建议手打不要复制，接着再选择变量（图四）4.长按输入快捷指令信息的变量更改成当前App（图五）5.长按当前App将名称修改成捆绑包标识符即可（图六）6.改一下你自己喜欢的名字（图七）7.下拉通知中心，长按空白界面添加快捷指令并选择刚才的快捷指令即可（图八）

35. 别再瞎装APP了！iPhone备忘录编辑PDF，这招比专业软件还好用

36. 又省钱了！苹果📱直接无水印转PDF！

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60. iPhone自带智能流水账软件——手记。很多人都有记录日记或者流水账的习惯，很多人记录流水账的工具是备忘录或者第三方工具，苹果在iOS17推出了官方记录软件——手记app，这个软件可以说是我见过最智能也是最好用的流水账软件，尤其适合那些想记录但是又容易犯懒的同学，那我们来看看应该怎么使用这款软件吧！

61. 总想把那些“用不上”的自带 App 扔进文件夹吃灰？先别急着删！

62. 别删！iPhone这几个自带APP抵你手机一半价格！其实iPhone这些自带软件真的挺好用的！快来看看你用过几个？

63. 别删！iPhone这6个自带软件太香了。很多苹果自带的应用可能你们都闲置了，或者没注意过，其实这些APP并不是啥用没有！试过就知道了！！

64. 爆好用iPhone自带软件✨千万别删‼️用了这么多年苹果竟然不知道这些自带软件的隐藏功能✅快来跟我一起学iPhone自带软件神操作🤗让你的iPhone物超所值👍🏻！

65. iPhone自带的录音剪辑神器！别花钱买了！

66. 别再删iPhone自带App了！10个隐藏工具，省内存还好用到爆

67. 别删！iPhone这三款自带软件，好用到飞起，删了才是真亏

68. iPhone/iPad为何不能远程控制？真是苹果小气吗？

69. Google Translate（谷歌翻译）APP与Apple（苹果）的原生翻译 App “翻译”（英文名

70. 做实况备份才知道苹果照片app可以这么用？

71. 如何在照片 App 中手动调整长曝光照片的亮度？

72. iPhone自带9大神器！告别第三方APP

73. iPhone隐藏功能

74. 你真的会用苹果的文件APP吗?这五大功能你不一定都知道

75. 如何更好的运用苹果支持App 支持App作用与技巧分享

76. 苹果自带图书APP怎么使用

77. 小白首次使用苹果手机，有哪些需要注意的问题和设置？

78. 有什么让你相见恨晚的 iPhone 使用技巧?

79. “查找我的iPhone”将被取代,苹果开发新App

80. 查找app苹果

81. iphone备忘录藏着宝藏功能！90％的人都不知 ⭐iphone备忘录这8个隐藏技能，你可收藏好了 1. 录音转文字 + 关键词定位回溯功能 2. 免费文件扫描 + PDF 生成分享功能 3. PDF 签名功能 4. 网页 / 图文视频内容快速收藏功能 5. 图片拖拽 + 标记绘图功能 6. 文本格式调整功能 7. 函数图像绘制功能 8．锁定加密功能 #苹果手机 #数码 #iphone #iphone小技巧

82. 你知道吗？iPhone备忘录这些功能太实用

83. iPhone隐藏技能：备忘录竟是个免费PDF编辑神器！

84. 别只用来记笔记！iPhone备忘录15个隐藏功能，女生用了直呼真香

85. 手机快捷指令设置！一键完成复杂操作

86. 【教程】备忘录: iPhone最被忽略的自带软件，功能却最牛

87. iPhone自带的会议记录真的香！开会时来不及记就这么做： [一]用自带的语音备忘录录音 [二]录好的音直接拖到备忘录中 [三]在备忘录中点开录音，然后点下左下角的像个“语音”一样的小图标，就自动转成文字了 [四]还可以用关键词快速定位到要找的文字，再点下这个文字就能到录音对应的位置了 #苹果备忘录#语音转文字

88. iPhone17隐藏快捷指令，你用了多久才知道？

89. "手机扫描文件神器！不用打印机，1秒生成PDF！"

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92. 你的iPhone只用来打电话？这些“压箱底”的隐藏技巧，让你效率翻倍！

93. iPhone自带扫描仪，你不会还没用过吧？ - 哔哩哔哩

94. 如何快速高效扫描文件生成 PDF？

95. iPhone备忘录这些功能也太强了！6个隐藏用法，看完直呼相见恨晚

96. iPhone自带的会议记录真的香！一键语音转文|||开会时来不及记就这么做： 1用自带的语音备忘录录音 2录好的音直接拖到备忘录中 3在备忘录中点开录音，然后点下左下角的像个“语音”一样的小图标，就自动转成文字了 4还可以用关键词快速定位到要找的文字，再点下这个文字就能到录音对应的位置了 #效率神器 #提高工作效率#一人一个iPhone使用技巧#苹果备忘录#实用小技巧

97. 成功省一笔💰，iPhone 自带扫描功能

98. iPhone备忘录隐藏功能！比付费软件还好用！

99. iPhone快用烂了才知道！原来自带音频转文字

100. 苹果一键PDF转Word、纸质文件扫描

101. 被忽略的iPhone实用隐藏功能，解锁后效率翻倍！

102. iPhone手机自带的录音转文字功能，堪称会议记录神器

103. 原来iPhone做会议记录这么香。原来手机📲不仅可以边说话边转文字，关键时刻还能在锁屏状态下一键录音，甚至还可以自动转写文字并保存到备忘录 1️⃣ 如果你想边说话边转文字在设置 ☞ 通用 ☞ 键盘 ☞ 启用听写然后到备忘录打开话筒，就可以边说话边转文字啦～而且你在口述时，直接说“换行”，还能实现自动换行‼️ 2️⃣ 锁屏状态也能录音新建「自动录音」的快捷指令，然后选择触控 ☞ 辅助触控，在「轻点两下」里选刚创建的「自动录音」快捷指令设置后，就算没有解锁手机也能随时录音[耶R] 3️⃣ 一键转写录音并保存到备忘录在「备忘录」新建文件夹，并命名为「会议记录」；再新建一个同名的快捷指令，完成后关联触控动作即可。不管是做会议记录还是学生党做笔记，都很实用 #iphone小技巧 #语音转文字

104. 23 个强大的iPhone快捷指令，建议所有人安装！

105. 解锁iPhone备忘录这5大隐藏功能，让你的手机秒变生产力神器！

106. iPhone自带查找手机功能,超实用!iPhone自带查找手机功能,超实用! 🔓 防丢指南｜苹果自带查找功能别浪费！ 📱 设置➡️头像➡️查找，一键开启超重要 🗺️ 设备同ID，丢失即刻定位/播放声音/远程锁机 💻 手机/电脑/iPad都能用，数据安全 #新机必备#不会等于白买#优质app分享#配件分享

107. iPhone转照片成PDF格式方法汇总

108. 手机“录音转文字”超好用？会议、采访实时转写，准确率95%以上

109. iPhone备忘录的15个保姆级用法！最全的苹果备忘录使用技巧

110. 太有趣了‼️iPhone快捷指令真香！

111. 如何使用手机扫描图片创建 PDF 文件？

112. 别再只用来记购物清单！iPhone 备忘录隐藏玩法

113. 苹果这个 app 扫描文件太好用了（对比版）

114. 手机里这个“隐形保险”，希望你永远用不上，但必须现在设置好

115. iPhone备忘录这么强❗️4个隐藏功能提升效率

116. 🔥爆好用iPhone自带软件📱千万别删‼️

117. 苹果手机下载铃声库乐队

118. 如何把照片无损扫描到手机上，转变为清晰的PDF电子版

119. 效率提升10倍！大神都在用的零摩擦捕捉术

120. iPhone千万别删的5个自带软件！好用到哭❗ 你真的会用自己的iPhone吗？很多人拿到新机第一反应就是删掉原生应用，殊不知这些才是iOS的隐藏宝藏！有没有遇到过手机找不到、铃声听腻、出国翻译头疼？甚至手机出问题只能跑售后？其实苹果自带应用就能搞定——不仅能远程诊断故障、播放蜂鸣声找手机，还能自定义铃声、实时翻译，甚至自动化你的日常操作！原来我们随手删掉的，才是真正的高效神器😮‍💨 别再浪费它们啦！ #一人一个iphone使用小技巧 #iPhone使用技巧 #iphone实用技巧 #iPhone隐藏功能

121. 我赌5毛！你的iPhone备忘录，99%的功能都在吃灰！

122. iPhone这些快捷指令好用到爆👉简单又实用

123. 这几个快捷指令也太好用啦‼️第1个好用到爆

124. iPhone备忘录绝了！扫描/转文字/翻译/绘图全搞定之前只用了皮毛

125. 🍎有谁还不知道iPhone备忘录可以编辑PDF

126. 没有人觉得IOS26更新后的手记非常完美吗

127. iPhone用户必看：“查找我的iPhone”隐藏功能，就算手机关机也能定位！

128. 一键切换学习/工作/娱乐！iPad 专注模式 + 快捷指令全流程教程

129. 用了10年苹果才知道的备忘录隐藏功能❗️

130. iPhone备忘录隐藏的办公神器！这些功能你知道吗？

131. 库乐队｜30秒设置苹果铃声🔔

132. 原来库乐队这么用的，iPhone可以制作铃声啦

133. macOS26神级功能！快捷指令自动化太香了

134. 佳明数据与苹果健康同步太香了。作为一个运动爱好者，我同时使用佳明运动手表和苹果iPhone，最头疼的就是两个平台数据不互通！经过一番摸索，终于找到了完美的同步方案，现在每天看着所有健康数据自动汇集在苹果健康App里，简直太舒爽了！✨ 让我来分享这个超实用的同步方法：首先需要下载Garmin Connect App，这是同步的关键桥梁。根据Garmin官方数据，目前支持同步的设备包括Venu系列、Forerunner系列、Fenix系列等主流型号。截至2023年，Garmin在全球智能手表市场份额达到7.3%，这些设备都能完美兼容苹果健康。同步步骤超简单： 1️⃣ 打开Garmin Connect App 2️⃣ 进入「更多」选项 3️⃣ 选择「设置」→「已连接的应用程序」 4️⃣ 找到Apple Health并授权连接 5️⃣ 开启想要同步的数据权限我现在每天晨跑的数据，包括心率、步数、卡路里消耗等13项指标，都会在运动结束后自动同步到苹果健康。根据实际测试，同步延迟通常不超过5分钟，准确率高达98%以上！最让我惊喜的是睡眠数据同步！我的佳明Venu 2 Plus记录的深度睡眠、REM睡眠等专业数据，都能在苹果健康里直观查看。据Garmin官方统计，他们的睡眠监测准确率相比上一代提升了15%，这让我的健康管理更加精准。需要注意的是，首次设置可能需要10-15分钟完成数据匹配，之后就会全程自动化同步。如果遇到同步失败，检查一下蓝牙连接和App版本即可解决。目前Garmin Connect最新版本是4.65，支持iOS 14及以上系统。现在我的运动生活完美融合，佳明的专业运动数据分析加上苹果健康的直观展示，让我对自己的身体状况了如指掌！🏃‍♂️❤️ #佳明数据同步 #苹果健康 #智能穿戴 #健康管理#希望对大家有帮助

135. iPhone 17到手设置，安全又高效！刚换新iPhone的宝子们赶紧看过来！这些设置一定要知道让你的手机更安全省电又高效！ 🔹查找我的iPhone 设置-头像-查找-打开所有功能再也不怕手机丢失啦！ 🔹自动亮度调节设置-辅助功能-显示与文字大小-打开自动亮度保护眼睛又省电👍 🔹关闭APP跟踪设置-通用-后台APP刷新-关闭防止应用自启动隐私保护up！ 🔹通知过滤设置-通知-关闭不想收到的通知告别烦人推送！ 🔹电池保护设置-电池-电池健康-优化电池充电延长电池寿命🔋 ✨进阶设置： ▪️过滤未知发件人 - 告别垃圾短信 ▪️隐藏照片 - 相册选择后点分享即可 ▪️关闭原彩显示 - 改善屏幕发黄 ▪️灵动岛设置 - 打开实时活动应用 ▪️关闭重复提醒 - 信息设置里选“永不” 🎬拍照必看：设置-相机-格式选兼容性最佳照片设置下载并保留原片录制视频选4K超清！ 🌟安全防护：双重认证一定要开！设置医疗急救卡（健康APP内）添加账户恢复联系人新机记得检查：屏幕边框缝隙｜背板｜摄像头进灰 #iPhone使用技巧 #苹果手机 #手机技巧 #Apple授权专营店

136. 苹果手机如何锁定应用

别再冷落iPhone自带App！这5个被低估的原生功能，效率党、隐私控和急救场景全靠它

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