上班族必看：25-45岁也能轻松复刻的中医养生Citywalk攻略
02-19 14:25
精选参考来源
新浪微博 2025-12-18
哔哩哔哩 2025-12-16
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1. 杭州都有哪些好玩的地方？除了一些常规景点西湖、灵隐寺还有一些小众的街区比如大兜路历史文化街桥西历史文化街区等等南宋御街南宋时期临安城的中轴线，被誉为"杭州近代史缩影"。青石板路、古色古香建筑保存完好，白天烟火气十足，夜晚灯光璀璨，既能品尝地道杭帮菜，又能体验传统手工艺制作。• 地址：上城区中山中路193号• 交通：地铁1号线定安路站北山街历史文化街区被誉为"民国建筑史书"，杭州近代别墅建筑分布最多的区域之一。左手湖光山色，右手百年风云，秋天梧桐叶黄呈现"美拉德"风，是西湖边最浪漫的拍照打卡地。• 地址：西湖区北山街与白堤交叉口• 交通：地铁2号线凤起路站河坊街杭州最具市井烟火气的历史街区，现存古建筑大多建于明末清初。青砖路面，飞翘屋檐，汇聚了各种特色小吃、特产店和老字号，是体验老杭州生活的最佳场所。• 地址：上城区河坊街180号• 交通：地铁1号线定安路站五柳巷历史文化街区源于宋代五柳园，保留了晚清至民国的建筑风貌。这里是杭州城最原始的文脉之一，历代遗迹交错，展现清末民初的市井生活。• 地址：上城区斗富二桥西河下9号附近• 交通：地铁1号线城站站小河直街历史文化街区• 地址：拱墅区小河直街51号• 交通：地铁10号线北大桥所有步行街都是🆓的入住杭州西湖边或者河坊街民国风的酒去清河坊或者大兜路喝喝咖啡感受古色古香的杭州#微博旅行家##带着微博去旅行##杭州# 杭州·西湖风景名胜区
新浪微博 2025-12-18 00:00:00
2. 中医拯救熬夜脸黄：食疗+按摩，教你缺啥补啥！
哔哩哔哩 2025-12-16 00:00:00
3. 中医养生法
微信公众号 2025-08-28 00:00:00
4. 【孙偲喃：循证评价推动中医药高质量发展】如何守住中药材地道特性、提升药材品质？传统中医药如何与现代科技深度融合，迸发新效能？本期《健康中国会客厅》特邀中国营养保健食品协会常务理事、瑞草世家第三代传承人孙偲喃先生，分享家族三代人坚守的初心，用道地药材和“循证评价理论”，为中医药高质量发展贡献一份力量。 人民日报健康客户端的微博视频
新浪微博 2025-10-23 00:00:00
5. “当传统遇见未来”中医药文化市集回顾来咯
小红书 2025-12-10 00:00:00
6. “当传统遇见未来”中医药文化市集回顾来咯
小红书 2025-12-10 00:00:00
7. 从City walk爆火看城市文化体验
微信公众号 2025-11-30 00:00:00
8. 气滞血瘀🩸自用养生方法
小红书 2025-10-22 00:00:00
9. [4K HDR] 漫步成都宽窄巷子：隐藏在都市里的百年老街 | 漫游中国 | 成都 | 云旅行 沉浸式 漫步 旅行 citywalk Pocket3
哔哩哔哩 2025-09-05 00:00:00
10. 养生人秋季润燥+养气🩸晚餐吃什么？
小红书 2025-09-11 00:00:00
11. 国家卫生健康委就介绍“推广三明医改经验、促进中医药传承创新发展”有关情况举行新闻发布会（文字实录）
微信公众号 2026-01-26 00:00:00
12. 【#超强中医大拿团为青年中医引路#】什么是中医？是数千年历史中保证民族繁荣昌盛的基石，是唯一跟西医并肩发展的医学体系，是治未病，是五千年临床实践的结晶。《初入职场·中医季》邀请中医大拿带教青年学徒，科普中医知识、传承中医文化，带您了解生活中点点滴滴的中医养生知识！#初入职场中医季# 人民日报健康客户端的微博视频
新浪微博 2025-09-08 00:00:00
13. 中医养生那些事~
微信公众号 2025-09-25 00:00:00
14. 气滞+血瘀，养生破局顺序
小红书 2025-10-13 00:00:00
15. 冬天一补就上火，这个养生搭配要记住
小红书 2026-01-15 00:00:00
16. 脾胃弱总腹泻！中医教你避坑吃水果，越吃越养人
哔哩哔哩 2025-12-23 00:00:00
17. 00中医人｜懒人基础不花钱怎么养生（一些养生入门小知识）脾胃/情绪/睡眠/运动
哔哩哔哩 2025-11-25 00:00:00
18. 中医表嫂告诉的女人一定要多这10种养生汤#一分钟视频创作季# #中长视频流量扶持计划# #微博尝鲜计划# #我的宝藏食谱# 土味美食的微博视频
新浪微博 2025-11-21 00:00:00
19. 10s告诉你 医生才知道的女生变美公式 #中医养生 #小肚子 #黄褐斑 #变美 #变瘦
抖音 2025-10-19 00:00:00
20. 心态不好别硬抗，是你的身体出了故障 #心态好一切都好 #抖出健康知识宝藏 #中医养生 #情绪 #健康科普
抖音 2025-11-24 00:00:00
21. 30岁花13800去浙江中医药大学 能学到什么
小红书 2025-10-10 00:00:00
22. 久坐党必学！中医说练手=养内脏，每天5分钟就行
哔哩哔哩 2025-10-14 00:00:00
23. 养生不用费钱！唱歌+腹式呼吸，疏肝又养气
哔哩哔哩 2025-12-30 00:00:00
24. 被中医点醒❗️寒凝痛经这样养真的牛❗️
小红书 2025-12-07 00:00:00
25. 为什么建议不要太频繁的刮痧？ #健康生活方式 #刮痧 #中医养生
抖音 2026-01-21 00:00:00
26. 【药材资讯】杭州“文旅+中医药”融合开辟消费新场景
知乎 2025-11-20 00:00:00
27. 周末去哪儿？这座藏在蒲江的“养生公园”火了！一边逛一边学中医养生！
微信公众号 2026-01-09 00:00:00
28. 身心同养｜杭州良渚两天一夜中医静心养生营
小红书 2025-12-25 00:00:00
29. 秋游必推！江浙沪周边7条养生保健路线，中医养生，健康长寿秘诀！
微信公众号 2025-09-06 00:00:00
30. 中药茶饮、名医义诊、国潮养生......城厢还可以这样耍？！
微信公众号 2025-10-05 00:00:00
31. “中国处方”连接世界
微信公众号 2025-11-21 00:00:00
32. 今日立冬，10 条杭州中医药康养旅游推荐线路发布，一键解锁“养生Citywalk”
微信公众号 2025-11-07 00:00:00
33. 杭州打造中医药文旅新场景！将固定推出“春生、夏长、秋收、冬藏”四季大型主题市集
微信公众号 2025-09-26 00:00:00
34. 今日立冬，10条杭州中医药康养旅游推荐线路、30个杭州中医药文化旅游特色体验点正式发布，一键解锁“养生Citywalk”
微信公众号 2025-11-07 00:00:00
35. 解锁“可看、可玩、可尝、可购”的多元体验！浙江杭州中医药特色文旅集市启幕
微信公众号 2025-08-29 00:00:00
36. 喜讯｜北京同仁堂中医医院成功申报东城区中医药文旅创新项目
微信公众号 2026-02-01 00:00:00
37. 【小店头条】融合创新 四季养生——小店区打造“中医药+商圈”特色消费新场景
微信公众号 2026-01-03 00:00:00
38. 山西太原小店区
微信公众号 2026-01-21 00:00:00
39. 药香融入烟火气 中医药文化夜市解锁养生保健新场景
今日头条 2025-10-23 00:00:00
40. 药膳火出圈！中医医院变身“养生食堂”
微信公众号 2026-01-24 00:00:00
41. 药膳餐厅又火了！未来还能再开10万家店？
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42. 药膳餐厅爆火，戳中了当代人的哪个痛点？
微信公众号 2026-02-06 00:00:00
43. 年轻人的一杯中药奶茶，带火中医经济
微信公众号 2025-09-03 00:00:00
44. 科普研学·浙里CityWalk⑩ | 跟着“科学文化中国行”，来一场浙江中医药之旅
微信公众号 2025-09-23 00:00:00
45. 中医门诊部也能是游客“打卡地”！
微信公众号 2025-11-12 00:00:00
46. 中医药景区“出摊” 解锁夜市“养生局”
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47. 中山
微信公众号 2026-01-02 00:00:00
48. “先把脉，再吃饭”！中医馆里的“药膳餐厅”火了，广州也有......
微信公众号 2026-01-30 00:00:00
49. 药膳餐厅又火了！“先把脉、再吃饭”，未来能开10万家店？
微信公众号 2026-02-05 00:00:00
50. 药膳餐厅又火了！看这三家三甲医院食堂如何用科学做“食疗”
微信公众号 2026-02-11 00:00:00
51. 丽江之夜，以医相约！中医药文化夜市点亮古城周末
微信公众号 2025-10-28 00:00:00
52. 中医药文旅融合 “脆皮”青年闻着药香游杭州
今日头条 2025-08-25 00:00:00
53. 早上好！——四川·成都 在成都青白江区城厢古城，“有無”中医体验馆能让你用五感解锁中医新体验。这个冬天，来这座千年古城开启养生新篇章，还能解锁专属的“会写诗”养生茶。传统中医与古城韵味碰撞出的新体验，让养生不再枯燥，反而成了与传统文化对话的温柔方式。#看见四川 #你好早安 #成都#中医 #养生
抖音 2025-11-10 00:00:00
54. 世界传统医药日，市民亲手做香囊品药膳体验“中医生活”
今日头条 2025-10-22 00:00:00
55. 黟县慢游新体验｜探索那些远离喧嚣的宝藏景点，给银发族的康养之旅
微信公众号 2025-11-04 00:00:00
56. 杭州立冬养生季｜十条中医药线路上线！医养游食一站式体验
微信公众号 2025-11-08 00:00:00
57. 逛运河、买文创、学养生！方回春堂新店来袭，让养生与文创撞出火花
微信公众号 2025-10-16 00:00:00
58. 快去秋游！边吃边玩边养生！中医有推荐
微信公众号 2025-09-14 00:00:00
59. 中医夜市夜享健康生活：古典与现代养生盛宴
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60. 中老年温泉养生慢游：泡天然温泉 + 吃药膳，血压悄悄降！
今日头条 2025-12-08 00:00:00
61. 跟着药香游杭州！首批中医药文化旅游特色体验点→看看上城有哪些
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62. 探索 “音乐+中医+文旅” 康养新路径 ！正安开展吉他音乐疗愈主题研学活动
微信公众号 2026-02-08 00:00:00
63. 《杏林江西》景德镇市：2025年中医药文化夜市成功举办
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64. 当中医遇见城市烟火 济宁夜市解锁传统文化新体验
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65. 中医夜市“潮”出圈！南明区中医医院解锁秋季养生CityWalk新玩法
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66. 潍坊中医药非遗传承中心：潍城文旅CityWalk大学生研学团队打卡
今日头条 2026-01-22 00:00:00
67. 国医康养・草本栖居｜沉浸式养生住宿，把疗愈藏进日常
微信公众号 2026-01-26 00:00:00
68. 王英：山中漫步快乐养生营
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69. 让世界遇见草本！刘基广场千人打卡中医药文化
微信公众号 2025-10-30 00:00:00
70. 这个金秋，城市漫步玩出新花样
今日头条 2025-10-17 00:00:00
71. 一场沉浸式中医体验之旅，外国友人都点赞！
微信公众号 2025-09-26 00:00:00
72. 上城Citywalk中医药版！边逛边学边养生~
微信公众号 2025-10-12 00:00:00
73. 银发悠然：寻觅国内适合退休慢游的安逸小城
今日头条 2025-08-27 00:00:00
74. 【童梦里·乐慈善商店】在渤公岛当一日“草药侦探”：摸、闻、画...用五感解锁自然，共创电子地图！
微信公众号 2025-11-11 00:00:00
75. 烟火气遇本草香！这场中医夜市太好逛~
微信公众号 2025-09-30 00:00:00
76. 最适合散步的季节，去最好逛（好吃）的宝藏小马路！
今日头条 2025-12-12 00:00:00
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