超具性价比的三类跑鞋，从慢跑到竞速，这份清单请收好

今天不讲一双鞋，或者几双鞋。而是根据售价的不同，从低到高讲一堆鞋。但有的鞋因为时不时就有活动而且力度很大，所以我会选择一个相对稳定的价格后再进行一个排序。好的，废话不多说了，开始今天的内容干货。

慢跑鞋

361° 飞鱼

价格很便宜，性价比很高，大网孔的针织鞋面让飞鱼非常适合在夏天使用。中底材料为qu!klight，是361°的一种轻质中底。中底给的厚度不错，这双鞋在差不多价格区间的竞品里，算是后掌跑法体验好的那种。

这双鞋最合适的人群是没有多少预算，但是自身身体素质还不错的跑者。或者你就是晚上绕着小区跑个一两圈的养生跑，花不了太多钱也可以考虑它。

安踏 创2.0 Pro

创2.0 Pro是一双适用性很强的跑鞋，可以慢跑可以训练也可以穿着上街，甚至低足弓的新手也可以选择它做入门跑鞋。鞋面是一体编织鞋面，这种鞋面穿起来是否舒服很考验一个品牌的能力，但显然安踏有这个能力。各个区域的鞋面松紧度都有针对性调整，上脚很容易感受到不错的包裹感。

中底材料为nitroedge，是超临界发泡材料，是目前全球最流行的中底发泡科技。足弓正下方植入2根碳纤维管，在保证鞋身重量达标的同时，又满足了足弓支撑的强度，是很不错的设计。

亚瑟士 Kayano 28

作为亚瑟士的顶级支撑系列，由于出色的支撑表现和堪比缓震系跑鞋的缓震能力，kayano伴随很多跑者度过了他们的新手期，同时也一直是慢跑鞋中绕不开的一个话题。

Kayano 28在设计上做出了非常大的改动，首先是舍弃了原本的flyte配方的中底，换成了脚感更为软弹的FF Blast材料。其次在中足的支撑片位置上移，做了一个嵌入式结构，不用像以前一样担心支撑片被磨损了。新材料和新结构的出现，也让kayano得到了很大的减重，常规尺码的kayano 28已经可以控制在300g以内。

训练鞋

多威 战神2

鞋面为网布材料，内层的触感柔软，外层则保留了一定的硬度负责支撑性。中底的组成部分较为复杂，首先是全掌Dwmote材料，在前后掌分别加入了一块不同的材料。前掌加了一块超临界发泡材料，实测下来它的确提升了前掌的反馈效率；后掌加入的是Poron缓冲胶，可以理解成亚瑟士GEL那样的材料，主要是负责后跟缓震。

战神 2不能说是用上了最顶级的技术（毕竟价格摆在这里），但它的确拥有符合消费者需求的特色——便宜、量大、管饱，这也符合多威一贯的产品形象。

安踏 柏油路霸

鞋面为一体式的双层贾卡布鞋面，并对不同区域的部分做了密度调整，使得鞋身拥有不错的包裹感。中底主要采用全掌EVA发泡材料，并用ETPU发泡材料（可以理解为阿迪达斯的爆米花）制成鞋底布，外加一层富有弹性的鞋垫，3种材料的组合构成了主要脚感。初上脚会感觉硬，但是跑起来之后就会感觉逐渐富有韧性。柏油路霸性格上有些慢热，但绝对是性价比非常高的一双鞋。对于喜欢传统综训鞋感觉的朋友来说，柏油路霸是一个好的选择。

特步 260

特步260是一双很好的速训鞋，而且如果你想尝试碳板跑鞋但又没那个自信，特步260也是一双非常好的折中选择——因为它的配置和碳板跑鞋相似，可以作为一个很好的缓冲过渡。

碳板跑鞋的基本结构是2层中底+1层碳板，特步260是2层中底+1层玻纤板（上下两层材料都是动力巢X）。在尽可能降低使用者门槛的同时，又最大程度地还原了碳板跑鞋的特点。脚感会比碳板跑鞋更柔软，在使用时没碳板跑鞋那么激进。是一双优秀的速训鞋，同时也适合作为一双碳板入门的试水跑鞋。

碳板跑鞋

361° 飞燃

飞燃在碳板跑鞋里算是稳的，而且在提速的时候响应又很迅速，除了脚感偏硬（硬和缓震没有必然联系，亚瑟士的慢跑鞋也硬，但缓震就是好）整体上都很不错。

中底采用peba超临界发泡的Qu!kflame材料，内嵌一块铲型碳板，整双鞋的推进感很明显，中底的压缩行程短，反馈灵敏，在跑步过程中提速不会觉得拖沓。

索康尼 啡鹏2

最近碳板跑鞋的发展有一个明显的变化，各个大厂都开始从鞋面下功夫了。原本的mono纱不受欢迎了，大家都开始换成网布鞋面了。比起上一代，啡鹏2的鞋面换成了单层工程网布，本身就很薄很透气，又做了大量透气孔进一步加强，并且拥有很好的延展性和包裹感。

中底依旧是Pwrrun pb材料，性能没有太多的变化，继承了上代的优点，但是脚感上要比啡鹏1软一些。

篇幅有限，暂时先说到这里，以后有机会再说一些今天没有提到的鞋。相信今年国内外品牌会有更多更好的新作品诞生，也希望今年能多买一些回来给大家做做测评。