什么样的家庭才能养出松弛感的孩子？

今年6月份的时候，杨紫琼出席了哈佛大学法学院的毕业典礼。

在整场演讲中，杨紫琼给毕业生最重要的叮嘱，就是要学会保持松弛感。

1、什么是松弛感？

松弛感是放松吗?

网图侵删

松弛感不是放松，而是我们要有一个固定的能力圈。特别清楚自己的能力边界在哪里。

知道哪些事情搞得定，哪些事情搞不定，对自己能力的确定感，才是松弛感的核心。

松弛感是对自己的能力、行动、以及行动结果的确定感。

这部分内容来自得到头条。

有一本叫《松弛感》的书是今年四月份出版的，作者是米果文化的副董事长，胡渐彪老师。

在这本书里，对松弛感有一个定义是：松弛感=看得透+有办法+能喜欢。

当时我在听这部分的时候一直在思考自己是不是有松弛感。

结合这个问题和身边看到的情况，谈点自己的小想法。

网图侵删

2、了解自己的能力

作为父母我们是否对自己的能力有所了解，有所确定。知道自己的能力范围在哪？

身边确实有不少家长朋友，他们有时候给孩子报班不少因为孩子需要，只是因为人家孩子都报了。

于是孩子穿梭在各种兴趣班，家长每年大部分的费用除了房贷，就是孩子教育费用的支出了。

生活费呢，全靠「 花呗」一类的过度。

孩子要的东西哪怕没钱也要买，只因为人家孩子都有。

生活在这样的家庭环境里，孩子对自己家庭情况没有一个正确的认知，他们只会觉得自己只要需要，父母就可以办到。

在这方面我们确实看得透，了解自己的能力和家庭能力。

对待孩子我们尽自己的能力做好就可以了，不会鸡不动自己就去鸡娃。

网图侵删

3、有解决问题的能力

如果想让孩子能有松弛感最重要的是：能有解决问题的能力。

在日常的生活中，我们会遇到各种不同的问题。来源于工作，来源于家庭，来源于孩子，但是很多人无法松弛下来，是因为没有解决这些问题的能力。

哪怕没有清晰的解决问题的方案，但是至少会找解题的方法和思路。

能有一个遇到问题时就能联想到的关键词，知道怎么去通过关键词去处理，去解决问题。

但是往往很多人面对这些问题选择了逃避，问题一直没有解决，陷入在循环焦虑之中，怎么也松弛不下来。

现在很多孩子也是如此，面对遇到的问题不知道怎么解决，总想逃避问题。

考试不好的时候，会把卷子藏起来；父母不让看手机的时候，就打滚；和父母出现矛盾时，就离家出走...

昨天晚上我们附近的群里都在找一名三年级离家出走的孩子。

这种事情每年能发生十多例。

所以，如果想培养孩子的松弛感，父母首先要有解决问题的能力，再培养孩子解决问题的能力。

4、能有自己热爱的事情

也许我们的爱好很小众，但是它却能带给我们生活的快乐 。赋予我们各种行动的意义。

我们会因此感知生活的美好，而这些也需要有感知美好，和发现美好的能力。

所以松弛感是一种感受吗，是不鸡娃，不卷娃就是给孩子的松弛感吗？

松弛感的根本更是一个能力的问题，那怕不鸡娃，培养好孩子的能力，以后他们也能获得松弛感。

哪怕鸡娃了，带给孩子的也是能力培养，那也能在未来让孩子有松弛感。

重要的是家长是否真正的了解松弛感，如果家长自己都没有松弛感，那何谈影响孩子呢？