论小羊人是如何补充自己的维c的

最近当你羊了后，除了吃水果就是吃水果，补充多一点维c，对自己的身体的免疫力有所提高

补充维c，怎么能少得了橙子呢，肯定是橙子跟火龙果一起搭配出美味的食物，他们两个搭一起，切成一块一起吃，真的是好吃极了，自从羊了都没啥胃口，但是吃这个真的贼有胃口啊！

用橙子跟冰糖还有苹果，放在锅里一起下去煮，煮完喝起来，对我们小羊人的嗓子有所防御作用。跟水一起煮下去，有着很好的止咳作用，冰糖炖橙子，真的绝绝子，羊过后的姐妹们都赶紧补充维c，提高身体的免疫力，防止二次感染啊！

在看网上最近很流行的，蒸橙子，准备一个橙子洗干净后，切成图片上这样子，然后下去蒸，效果真的是绝绝子，最近咳嗽难受的姐妹们都可以试试下去这样煮，效果真的贼不错

这个方法真的很有效，亲身体验过，我觉得很神奇～