更健康的饮食习惯,偶尔用蒸煮代替炒菜油炸!新鲜美味,随吃随烫。

2023-03-11 16:50:24 1点赞 2收藏 2评论

炒菜或者油炸,多多少少需要一些做菜的基础,煮菜或者说是炖菜,应该是属于相对来说比较简单,基本上不会失误,时间煮长一点,最多就是老一点,吃还是没问题的,起码比半生不熟的强。

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准备点去腥提香的配料,大蒜,大葱,姜片。

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今天的主角儿,五花肉,提前煮好的五花肉切片,备用。






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今天来吃一个酸口儿的汤锅,秘制酸菜,很神奇,放着放着它就酸了,也不像坏了的那种酸臭,反而还有点好吃,酸酸的,很帮助提升胃口。

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把酸菜切片,备用,切的时候,一股子酸味儿,闻着感觉牙齿都要倒了的感觉。




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起锅烧油,把五花肉倒进去,中火,慢慢的把肥油部分的油炼出来一些,一个是增加汤的香味儿,一个是去掉油,一会儿肥肉吃起来不那么油腻。

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稍微炒个3到5分钟,中火,时不时的翻炒一下,差不多了,就把配料倒到锅里面,翻炒个2分钟左右,

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接下来就是倒入酸菜,翻炒过3分钟左右,时不时的翻炒一下,中大火,

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加汤,热冷水都不影响,加到合适位置的水,再放点番茄到锅里面,就静静的等着开锅就好了。开锅以后,加入盐巴,味精,酱油,一点点胡椒粉,还可以放十颗左右的花椒,大火煮开再来3分钟左右,

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倒入专门煮火锅的锅里面,再加上一点蒜苗,煮开了以后,就可以开始吃咯。

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配合上沾水,这肉就着大米饭,那叫一个香。




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吃的时候,想加点蔬菜,没问题,随时吃,随时烫,茼蒿来一点。

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菠菜来一点,这么一餐就搞定了!喜欢面条的话,还可以配上面条吃!

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