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很多朋友都超级爱吃荔枝这种水果，因为荔枝吃起来确实非常的美味，而且很清香甘甜，通过吃荔枝也能为身体提供很多能量，但是很多人都知道吃荔枝是容易引起上火的

，如果喜欢吃荔枝的话，那么以上这几种吃法千万不要错过，不仅简单而且非常的美味

首先要准备适量的新鲜荔枝，将其外壳剥掉，把核也去除，然后一起放到榨汁机里面加入少量的清水，也可以放入少量的蜂蜜在里面，然后启动榨汁机，榨成汁以后将汁液滤出来就可以喝了。

荔枝榨汁

　　荔枝还可以榨成汁来饮用，把荔枝榨成汁，饮用的话要比喝其他的一些果汁更具特色，更加的营养，而且操作方法也不复杂，

来，然后全部放到杯子里面，再加入少量的凉开水和少量的蜂蜜，然后放到冰箱的冷冻室里面冷冻，接成块以后拿出来品尝，非常的甘甜可口，适合在炎热的夏季品尝。

荔枝雪糕

　　可以把荔枝做成荔枝雪糕来吃，这也是非常独特的一种吃法，当然在做法方面是需要有一定讲究的，首先要选择适量的新鲜荔枝，将其外壳剥掉以后把肉取出来，然后全部放到杯子里面，

需要注意的是选择的荔枝必须要确保是新鲜的，如果荔枝不够新鲜的话，那么味道不仅很差，营养价值也没有保障，所以直接吃的荔枝必须要确保是新鲜的，而且食用量要控制好，不能太多。

1、直接鲜食

　　荔枝直接吃是最简单的一种吃法，而且也是最美味的，直接吃荔枝可以品尝到荔枝的原汁原味，可以吸收的营养很多，把购买回来的新鲜荔枝直接将壳剥掉以后食用就可以了，但是里面的核不可以吃

锅中放一点油，姜片、虾仁、芦笋、彩椒依次放入锅里翻炒，加入荔枝翻炒，少量水淀粉勾芡，收汁，出锅。

锅中烧开水，加入一点盐和油，焯熟芦笋盛出冲凉水，虾仁放入锅里滑熟

荔枝剥皮，去核，用盐水泡一会；
虾洗净，去头、壳、虾线，放在碗里加入适量盐、料酒、生粉、蛋清抓匀备用，彩椒切块；

荔枝剥皮，去核；放进一个干净、无油无水的大瓶子里，加入冰糖和白酒至6、7分满；密封，阴凉处（太热放冷藏）泡3个月左右

晾凉，加入柠檬片，冷藏2小时以上。冰糖、柠檬的量根据自己的口味调整

杨梅用盐水浸泡一会，洗净，荔枝剥皮去核，柠檬对半切开=；
锅中加水、杨梅、冰糖，煮10分钟，加入荔枝继续煮1分钟左右

荔枝剥皮，把核扣出来,把喜欢的酸奶挤到荔枝肉的中间,放进冷冻室4小时以上。

没有任何的技术含量，买回来的荔枝直接扔进冷冻室，3小时以上。

随拿随吃，用水冲一下很好剥皮。

荔枝中可以挤入酸奶，也可以用炼乳代替，不同口味的酸奶呈现出来的颜色也不相同，我用的是草莓燕麦味的，所以颜色非常粉嫩。

剥好的荔枝果肉再淡盐水中浸泡10分钟左右，不仅可以中和荔枝的酸甜口感，也能使荔枝吃起来不上火。

吃荔枝时别让嘴直接接触荔枝皮，因为荔枝在运输中是被特殊液体浸泡过的，所以最好将荔枝冲洗干净再剥皮

将装满酸奶的荔枝果肉盖上盖子或者保鲜膜，密封之后放入冰箱冷冻层，冷冻4小时左右取出，食用之前稍微融化几分钟，荔枝果肉软糯冰沙，咬上一口，浓郁的酸奶会爆浆