女生头发太乱怎么打理？12大保养指南赶紧码住！

顶着一头毛躁的头发出门是很多人不能忍受的事情，然而这种情况却常常发生，毕竟国内女性头发发质普遍素质不高，白发率，头发损伤率，干枯率越来越年轻化，头发过度油腻，无光泽，缺乏韧性等现象越来越普遍。那女生头发太乱怎么打理？下面我就给大家分享12个头发保养指南，帮助大家抚平自己的发丝，打造完美发型！

指南1.使用防静电产品。女生头发太乱怎么打理？在干燥的季节，头发容易产生静电，导致乱翘。使用防静电产品，如抗静电喷雾、梳子等，可以帮助减少头发静电，使头发保持顺滑。这些产品通常含有能够中和静电的成分，如硅油、植物精华等，能够有效地减少头发乱翘现象。生活中，大家还可以选择天然纤维材质的毛巾、避免穿着合成纤维的衣物等方法，尽量减少头发静电。

指南2.使用头发夹子。将乱翘的头发用夹子夹住，可以暂时固定头发，直到头发变得顺滑。这种方法适合在外出前快速整理头发。使用头发夹子时要注意不要夹得过紧，以免损伤头发。同时，可以在使用夹子前涂抹一些定型产品，以帮助头发保持顺滑状态。

指南3.喷雾定型。使用定型喷雾可以帮助头发保持顺滑状态，减少乱翘现象。定型喷雾通常含有成膜剂和定型剂等成分，能够在头发表面形成一层保护膜，增加头发的顺滑度和定型效果。在使用定型喷雾时，要注意不要喷得过量，以免造成头发油腻。同时，要选择适合自己发质的定型喷雾，以达到最佳效果。

指南4.避免用力梳理湿发。女生头发太乱怎么打理？在洗发后，头发处于湿润状态，此时用力梳理容易导致头发断裂和损伤。应避免用力梳理湿发，可以使用宽齿梳轻轻梳理，以减少对头发的拉扯和损伤。此外，在湿发时尽量避免使用毛巾大力擦干，以免导致头发毛躁和乱翘。

指南5.头发编辫子。女生头发太乱怎么打理？在睡前将头发编成辫子，第二天早上解开后，头发会呈现出自然的顺滑状态，减少乱翘现象。这种方法适合各种发质，尤其是卷发和蓬松发质的人。编辫子时要注意不要编得过紧，以免损伤头发。

指南6.使用木梳。使用木梳梳理头发，可以促进头皮血液循环，减少头发静电，使头发更加顺滑。木梳的天然材质对头发和头皮都有良好的保健作用。在梳理头发时，要从发根向外轻轻梳理，以达到放松头皮、减少乱翘的效果。

指南7.使用宽齿梳。使用宽齿梳梳理头发，可以避免拉扯头发，减少对头发的损伤。宽齿梳适合各种发质，尤其对于卷发、蓬松发质的人来说，能够更好地梳理头发，减少乱翘现象。在洗发后，使用宽齿梳轻轻梳理头发，可以帮助头发更加顺滑。

指南8.使用专业度高的高速吹风机。女生头发太乱怎么打理？头发很乱的时候大家可以使用吹风机来重新打造发型，但一定要谨慎地选择吹风机，很多网红大牌的吹风机不够专业，使用起来容易损伤发质，头发会变得更加毛躁、干枯、打结、分叉！如今我国有2.5亿脱发掉发，脱发愈加年轻化，严重程度越来越高，因此大家要选择既能够快速吹干头发，还有养发、护发效果的专业高速吹风机！

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指南9.避免过度烫发、染发。女生头发太乱怎么打理？避免频繁地进行烫发、染发等化学处理，因为这些过程会破坏头发的自然保护层，导致头发变得干燥、脆弱，容易出现乱翘现象。尽量选择温和的染发剂或烫发产品，并在进行这些操作后，使用护发素和发膜等产品修复受损的头发。

指南10.选择适合自己的洗发水。每个人的发质都有所不同，有些人是干性头发有些人则是油性头发，大家应该结合自己的头发发质来选择适合自己的洗发水，才能解决头部问题。洗发水大家可以考虑海飞丝、欧莱雅等正规品牌。

指南11.用护发素保养头发。女生头发太乱怎么打理？护发素能够滋养和保护头发，让头发变得更加顺滑、有弹性。建议大家在洗发之后使用护发素，能够有效修复头发的损伤，提高头发的保湿能力。护发素大家可以考虑潘婷、飘柔家的。

指南12.保持健康饮食。补充富含蛋白质、维生素的食物，有助于头发健康。蛋白质是头发的主要成分，维生素可以促进头发的生长和保持头发的光泽。建议多食用鱼、肉、蛋、豆制品等富含蛋白质的食物，以及水果、蔬菜、全谷类等富含维生素的食物。保持健康的饮食习惯，有助于头发健康，减少乱翘现象。

女生头发太乱怎么打理？关于这个问题我就分享到这里了，希望大家看完这篇文章可以养成良好的头发护理习惯，运用好上述12大护发指南，都可以拥有一头美丽柔顺的秀发。