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宝宝几个月可以睡整夜觉？
2024-11-30 15:49:46
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女性怀孕生产是一件非常辛苦的事情，
女性生下宝宝之后，
也并没有结束自己的辛苦，
而是变成了哺育宝宝的另外一番辛苦。
刚刚生下来的宝宝每天晚上都会醒来很多次，
都需要喂奶，
很多妈妈都盼望着可以睡一整夜觉。
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01那么孩子多大能睡整夜觉呢？
环境方面：宝宝从出生到3-4个月时；
已经逐渐适应家里的环境和妈妈身上的味道，
可以在妈妈身边安稳的睡整夜觉。
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消化系统方面：宝宝3个月左右开始胃容量慢慢变大，
虽然消化功能未发育完善，
但是可以一次性吃150-250ml的奶量，
宝宝吃一次奶可以持续6个小时的消化，
所以可以安静的睡眠6个小时，
一般可以睡整夜觉。
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其他方面：3-4个月的宝宝洗澡后给宝宝抚触，
会与妈妈进行语言和肢体的沟通，
而且白天玩的时间相对加长，
也可以保证宝宝晚上睡眠质量以及时间。
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在出生后头几个月里，
睡整夜觉对婴儿来说，
也就是连续睡上6个小时而已；
到1岁时，
大部分宝宝就能一晚上睡10～12个小时了。
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02睡整觉的前提是断夜奶
小婴儿满6个月时应该开始准备断夜奶。
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孩子刚出生体内的生物钟没有形成正常规律，
加上消化道功能不健全，胃小，
又处于一个高速生长的阶段，
需要的热量也多，
所以需要一天24个小时哺喂。
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因此如果是母乳喂养，一般主张按需哺乳，以后逐渐过渡到规律哺乳。
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刚开始给孩子断夜奶，
需要将前半夜的奶尽量推后，
最好能够在11点左右喂孩子，
将夜间1～2点的奶逐渐推后到凌晨4～5点钟，
这个过程需要数天。
每天只推后半小时左右，逐渐达到要求。
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当孩子已经能在凌晨4～5点吃奶后，
将前半夜11点的奶逐渐提前到前半夜10点左右，
这样就停掉了孩子的夜奶。
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这里需要提醒的是，孩子如果夜间醒来不睡，要吃奶，也可以少量喂水。
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整个过程需要家长的耐心和决心。
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03小宝宝睡觉规律是怎样的
小婴儿的睡眠有睡眠周期，一个周期60分钟左右，周期结束后会自动醒来，如没有饥饿或尿尿，会自动转入下一个睡眠周期。
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此时，不要去干扰他的睡眠。
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这时期大多数婴儿夜间不吃奶，能睡长觉，持续睡6小时以上。
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如果你的孩子夜间醒3－4次，醒来要抱或要吃奶，达不到目的，就哭闹，我们叫这种不良习惯为“伴睡条件”，纠正后就会睡长觉。
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宝宝通常会在白天睡2觉；
上午和下午的小睡大概为1～2小时。
作为他的父母，
你是最知道自己的孩子每天需要睡多久的；
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不过不论他每天睡多久，
如果他白天睡得多了，
晚上就会少睡。
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总结：
4个月的宝宝就具备睡整觉的能力；
（指1岁内连续睡6个小时）
应注意循序渐进的锻炼宝宝不吃夜奶的习惯；
给他足够的运动量和安全感；
