感觉生了小孩后就失去了属于自己的朋友，该怎么办呢？

其实，有没有朋友跟生不生小孩没有绝对关系。因为朋友就是阶段性的，有的人来，有的人走，极少数的人留下来继续陪伴。

这很正常，没有必要纠结和恐惧，而是应该接受和享受孤独，因为人生就是一场孤独的旅行，爱人、孩子、亲人、朋友、陌生人都是生命旅途中的过客，他们在某个时间节点与你相逢并同行了一段时间，又有可能在某个不经意的瞬间突然消失，永不再见。

正是因为现实是这样，所以更应该学会两件事：

图片来自AI

1、珍惜

珍惜跟孩子的缘分

每个养过小孩子的人都觉得养孩子是一件很麻烦的事情。实际上，小孩子是大人最好的伙伴，他们用三五年的寸步不离，带我们大人重养一遍自己。

好多大人因为父母能力、学识等各方面条件有限，导致他们小时候并没有被好好养育过，所以就算今天他们岁数不小了，事业上也有了一定起色，但心里却总是空荡荡的。

孩子的出生，则给他们提供了一个边养育孩子边自我成长的过程。

在养育孩子过程中，孩子可以陪我们说话、玩耍，还带我们见识很多我们发现不了的视角。我们把这些东西用文字、视频、音频的形式记录下来分享到个人账号里，就会吸引很多同频的伙伴来跟你互动。

互动又会引发持续互动。你的分享就流动起来。流动起来的分享可能会帮助你产生流量和关注，你的分享可能会给你带来变现和更多意想不到的机会。

这种分享要比跟身边认识的几个人分享和互动更有能量和意义。

珍惜跟朋友和家人的情谊

人到了中年，猛一回头发现，自己身边有很多人，但真正遇到事情能陪自己走的只有家人和三五好友，有的人连家人和三五好友的都没有。

如果你很幸运，在人生重要节点有家人和朋友肯为你挺身而出，那请你珍惜这珍贵的情谊，然后用同样真诚的心去对待他们。

如果你很不幸，在遇到任何问题的时候没有人出手帮助，只能独自扛，请不要沮丧和埋怨，因为人生本就是光溜溜来，一无所有去，而在生和死之间这漫长而短暂的过程中，只有自己是主角，其他人都是配角，主角永远在，配角则可能来来去去或者从未存在过。

2、享受

人生就是来体验的。

它给你什么你就享受什么，这样才能享受到生命的意义。可是如果你不去看你拥有的，而是只惦记生命从未发放给你的，那你得到的只有无尽痛苦和失望。

就像一个妈妈，你生了孩子以后，就拥有了孩子和以孩子为中心的家庭和伙伴。这些是在生孩子以前都没有的，现在我们既然拥有了，那就去拥抱和享受，而不是盯着过去的自由和热闹，接受不了当下的繁忙和充实。

实际上，生孩子以后跟没生孩子以前是完全不一样的两种状态：

生孩子以前，我们只有我们自己，想干嘛就干嘛，没有约束和牵挂，只有自由、欢乐和空虚；

生孩子以后，我们的世界里不仅仅多了一个孩子，还多了与孩子有关的事，大家会本能把孩子及孩子相关的事放到第一位，忙碌得没时间跟友友们瞎贫。

无论是单身时的过度自由、欢乐和空虚，还是有娃以后忙碌到没有朋友，都是做出选择后要面临的结果。

每种结果都有优势和缺点，每种选择也都可以独立存在，也可以兼容合并。

也就是说，单身和有娃，都可以自由、欢乐且充实，只是需要我们在心态、生活方式及生活节奏上做出调整。

总之，朋友是流动的，不管你生没生孩子，ta都会随时随地变化。正是因为这份变化，我们更应该学会珍惜和享受。珍惜那些一直在你身边的，享受当下所拥有的，至于那些逝去的，哪怕再不舍也要学会挥手祝福。