让无数用户破防大骂的京东健康高燃课程跟练挑战到底有多难？

8月30日，京东健康推在“减重不难瘦”活动中更新了日常打卡任务，用“高燃课程挑战”取代了此前被骂的跳绳挑战平均数，然后，参加挑战的用户们麻了:他们发现，这个挑战看上去简单，实际很折磨人，经常差那么1-2个“bravo”过关，再次挑战时，酸痛的身体会向自己提出抗议，于是很多原本还在坚持的人选择放弃了。

这个挑战真的很难吗？下面我以亲身经历者的身份，来分析一下！

这个高燃挑战课程刚上线时是在“三分钟tabata”“HIIT海盗燃脂”和“原地甩脂”三个视频里选一个，跟练并获得AR识别的50个“bravo”判定，规则很简单，视频里的动作严格来说也不算特别难。但是，AR识别非常坑，很多用户反馈自己动作明明跟上了视频但是根本不识别！我也有类似的感受。

我第一次挑战就失败了，刚好差一个bravo次数！准备挑战第二次时感觉大腿明显酸痛，因为这个3分钟tabata的动作包含大量深蹲和提膝等动作。再次挑战，我怀疑分数只会更低，看小红书反馈也是哀鸿一片，不少人甚至气得放弃，打卡卸载app了。

正在我犹豫是否继续挑战时，我突然看到了一个分享:“iphone下识别更容易”，于是我掏出自己的iphone 13，果然一次就过了！不过虽然之后每次都在iphone 13下轻松成功，但在我的一加13下却从来没有成功过！

另外，这个挑战强度还真的不算轻松，我用华为GT6记录过其中一次挑战的心率变化，最大心率155，平均心率138，做完就出一头汗！3分钟消耗34卡，这个消耗速度不算低了，我之前跟keep直播课练一小时消耗也不过500多卡。

当我觉得这个挑战虽然不容易但也不难时，京东健康在9月3日又更新了，这次的高燃挑战视频把之前的3分钟tabata给删除了，换成了站立瘦肚子，英式节奏燃脂和HIIT海盗燃脂。一开始我觉得站立瘦肚子这个不错，动作简单，没有跳跃，然而挑战开始后才发现不对劲，识别率低得离谱，连续失败了4次，最低的一次只有37个bravo！并且这次连之前一直有效的“iphone下识别比较容易”也失效了，我在iphone 13下也只做到41个！看网友反馈，有人说“英国小妹那个容易过一点”（也就是英式节奏燃脂），将信将疑试着挑战了一下，第一次49，有戏！第二次果然拿到51通过了！这个的识别难点在于高抬腿和后踢腿经常不识别，需要侧身对摄像头，我开始不知道也狠狠被搞了心态。

回到正题，这个挑战到底难不难？单说动作的话，其实不算难，至少我尝试过的3分钟tabata，站立瘦肚子和英式节奏燃脂都不难，难的是通过识别！京东健康的AR识别真的有大问题！不过，通过这几天的跟练，我感觉自己变强了不少，此前在80公斤停留了许久的体重也一路向下突破了！