趴睡伤身?这样午休不累还护颈椎

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06-02 06:05

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1. 打住🤚这三个动作真的会变丑‼️ ❌频繁揉眼睛:揉多了眼皮松弛 ✅用指腹轻轻的涂拍眼霜,卸妆的时候,用棉片湿敷5秒,再轻擦 ✅眼周出现皱纹,可以打除皱 ❌趴睡压脸 ✅仰卧睡觉、选择真丝枕巾,尽量减小面部的摩擦 ❌照镜子用手挤痘痘和和鼻头 ✅刷酸疏通毛孔、剥脱角质 #毁脸 #除皱 #眼皮松弛 #鱼尾纹 #八大处张倜然

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