社恐交友有救了！官方都在推的徒步找搭子，不用对视边走边聊关系自然就近了
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1. 300余名普陀青年共赴“有氧之约”，在“声音漫步”中见证桃浦转型蝶变
青年报数字报 2026-05-17 00:00:00
2. 三十岁还没对象，我妈把我赶去了爬山
今日头条 2026-07-27 00:00:00
3. 各位驴友、队友： 大家好！欢迎加入菜鸟小分队户外群，这里是安全登山、快乐同行、互帮互助的交流平台。为保障每次活动安全有序、体验更佳，现将群内规则、活动须知、安全规范等事项公告如下，请全体成员认真阅读并共同遵守。 一、群内基本规则 1. 文明交流，友善沟通 群内仅限登山户外相关话题交流（线路分享、装备讨论、约伴同行、活动通知、经验互助等），禁止发布无关广告、微商推广、低俗内容、恶意刷屏、政治敏感、谣言八卦、血腥暴力等信息，违者将直接移出群聊。 2. 尊重他人，禁止骚扰 严禁私加群友进行推销、骚扰、诈骗等行为，禁止人身攻击、嘲讽谩骂、拉帮结派、恶意抬杠，共同维护和谐友善的群内氛围。 3. 信息真实，拒绝虚假 活动召集、线路分享、路况告知等信息务必真实准确，不得编造危险路况、虚假活动，避免误导他人。 4. 禁发违规链接 禁止转发不明链接、砍价助力、赌博棋牌、投资理财、低俗短视频等，群内仅保留有效户外相关内容。 二、活动参与须知 （一）活动报名与出行 1. 本群活动分为官方组织活动与队友自发约伴，所有活动均遵循自愿参与、风险自担原则。 2. 报名前请仔细阅读活动帖，确认自身身体状况、时间安排、装备条件符合要求，不逞强、不冒进，未成年人、无自理能力者需监护人全程陪同。 3. 活动成行后请勿随意放鸽，如需退出请提前告知组织者，避免占用名额、影响行程安排。 （二）集合与纪律 1. 严格遵守集合时间、地点，准时抵达，迟到超15分钟且无联系视为自动放弃，组织者有权正常出发不再等候。 2. 活动途中服从领队安排，不擅自离队、不单独探路、不攀爬未开发野路，严禁脱离队伍独自行动，如需短暂离队（如厕、拍照）必须告知同行队友或领队。 3. 队伍行进保持队形，新手不超前、老驴不压后，遇岔路、陡坡、危险路段主动等候后队，确保全员不掉队。 三、安全必备规范（核心重点） （一）身体与健康要求 1. 有以下情况禁止参与高强度登山活动：心脏病、高血压、哮喘、癫痫、严重关节损伤、孕期、术后恢复期、传染性疾病等。 2. 登山前保证充足睡眠，不熬夜、不饮酒、不空腹或暴饮暴食出发，身体不适及时告知领队，果断放弃活动。 （二）装备必备清单 1. 基础穿戴：防滑登山鞋/徒步鞋（必备，拒绝皮鞋、板鞋、拖鞋）、速干衣裤、防晒帽、防晒袖套、雨具（一次性雨衣/冲锋衣）、保暖衣物（高山/早晚温差大必备）。 2. 随身物品：双肩背包、登山杖（护膝，保护关节）、头灯/手电筒（备用电源）、护目镜、手套。 3. 补给物资：足量饮用水（1.5L起步，夏季酌情增加）、高热量零食（巧克力、牛肉干、坚果、能量胶）、简易午餐。 4. 应急用品：个人常用药品（晕车药、过敏药、降压药等）、创可贴、碘伏、止血带、消毒棉片，建议自备简易急救包。 （三）户外安全红线 1. 全程注意脚下路况，避开湿滑青苔、松动碎石、悬崖边缘，不做危险攀爬、摆拍动作。 2. 林区、山区严格遵守防火规定，严禁吸烟、野外用火、焚烧垃圾，违者自行承担法律责任。 3. 保持手机电量充足，提前下载离线地图，留存领队、队友紧急联系方式，遇迷路、受伤、极端天气第一时间呼救，不盲目硬闯。 4. 遭遇雷雨、大风、大雾、高温中暑等恶劣天气，服从领队安排及时下撤，安全永远第一。 四、环保与户外素养 1. 坚持无痕山林原则，自带垃圾袋，所有垃圾（果皮、纸屑、塑料瓶、食品包装等）全部带走，不遗留、不掩埋、不丢弃。 2. 不破坏植被、不采摘野花野果、不惊扰野生动物，保护山区生态环境。 3. 尊重当地民俗、民风，不随意进入私人领地、农田果园，文明登山，展现户外爱好者良好素养。 五、应急与责任说明 1. 户外活动存在天然风险（跌倒、迷路、恶劣天气、动植物伤害等），参与者均视为具有完全民事行为能力人，自愿承担自身安全责任。 2. 活动中如发生意外，组织者与同行队友有义务协助救援、拨打急救电话，但不承担任何民事、经济及法律责任。 3. 自发约伴活动非商业组织，建议参与者自行购买户外意外险，为自身安全增添保障。 六、群内功能与福利 1. 定期分享经典登山线路、新手攻略、装备测评、天气路况、徒步技巧等实用内容。 2. 每周/每月组织不同难度登山活动（新手休闲线、进阶挑战线、亲子轻徒步线），满足不同队友需求。 3. 鼓励大家分享登山照片、视频、游记，交流经验、互帮互助，共同提升户外技能。 七、附则 1. 凡留在本群者，均视为已阅读并同意本公告全部内容。 2. 管理员有权对违反群规者进行提醒、禁言、移出群聊等处理，不再另行通知。 3. 本公告将根据实际情况优化更新，最终解释权归本群所有。 愿我们以山为友、以路为伴，安全登山、快乐同行，一起征服每一座山峰，遇见更多美好风景！ 菜鸟小分队户外交流群#聊天群 #本地人推荐 #社群 #扫一扫进群聊 #微信群聊二维码
抖音 2026-03-19 00:00:00
4. 欢迎👏加🤝入世界瓷都景德镇乐行记户外这个大家庭，请遵守群规 ， 本群规矩 : （1）不定期组织户外登山、徒步、野炊(聚餐)等活动，大家有好的活动都可以发出来大家一起讨论。 ( 2 ) 友好多讨论户外话题，🈲止人身攻击、辱骂，🈲止在群里刷屏，发不良信息及图片、发任何链接（运动、音乐除外）、和小程序🈲止打公告、广告、推销产品， 🈲止带小孩、孕妇、老人、没有户外登山过的人参加，🈲止传播谣言，不信谣，不造谣 ，群友们提醒大家🈲止森林用火🔥 🈲止攀爬伯公庙上顶去，尊重神明，可以不信，但该有的尊重必须有，违反群规则的第一次警告⚠️第二次直接踢出群。 （3 ）强化保护环境意识，在参加群户外活动中不乱扔垃圾，不易降解的塑料包装制品等要随手带走，爱护花🌸草树🌲木 保护生态平衡。 （4）自由结合，登山、徒步、野炊户外有风险请慎重报名，意外保险自购，如果出现一切不安全个人户外造成的意外伤害与组织者同行无关！确定同意不需要群友和组织者负责，自愿参加，风险自担，责任自负，考虑接龙报名参加活动。报名的时候要考虑自己的身体健康状况，考虑当时的天气，然后决定是否参加，没有任何人强强迫你参加活动，完全是您的自愿行为，因为活动属于自助性质，没有人盈利目的，没有义务人，没有任何人为意外事故承担法律责任，对活动中出现的意外事故（包括往返途中），一切责任完全由参加者自己承担，参加活动的人当你参加活动时就确认你已经放弃对组织者、召集人、领队、收队、同行人、管理员等人的任何经济赔偿等的权利行使。 （5）我们大家一起建这个群是为了登山锻炼身体，游山逛水看看大自然风景 ，拍摄短视频和照片留念，记录美好瞬间，并与大家分享，因为阳光和正能量的人才能活得更加精彩快乐！因此秉持着让别人开心快乐！自己也开心快乐的原则，一起分享日常生活和快乐！ （6）进群规则，爬山虽然是一项很好的氧健身活动，并非人人适宜，在爬山前最好检查一下身体，如果有心脏病 、高血压、脑溢血、脑梗、癫痫、肺气肿、眩晕症、高度近视、关节病膝踝关节容易受伤的人不适宜户外活动、 女18—50岁 、男18—55岁 ，如有消费AA制，要有团队精神，安全第一，为人正派，身体健康，要喜欢户外爱好才可以进群。 （7）没有规矩不成方圆，谢谢大家理解！
抖音 2026-06-09 00:00:00
5. 今天晚上就要根据报名情况订车了
微信公众号 2026-07-02 00:00:00
6. 【3月28日周六单身交友团】嵊州猪娘岭樱海茶山古镇徒步交友
微信公众号 2026-03-24 00:00:00
7. 徒步探秘遇芳华 非遗结缘迎初夏——黔东南州青箸计划“沉浸式体验”交友第21期活动圆满结束
微信公众号 2026-06-01 00:00:00
8. 徒步6
知乎 2026-03-04 00:00:00
9. 【6月21日周日单身交友团）苏州漫山岛轻徒步｜闯入太湖秘境，赴一场小岛休闲交友之约
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10. 【Jungle单身交友团|6.13周六】慈溪栲栳山徒步交友：赴一场山水与杨梅的浪漫之约
微信公众号 2026-06-05 00:00:00
11. “山川有约·烟火有戏”青年职工徒步交友活动圆满举行
微信公众号 2026-05-23 00:00:00
12. 上午发个视频，有人觉得我并不认识什么蒙族姑娘，说啥我也得证明一下吧？ 虽然我只是个徒步佬，但不妨碍我在徒步中认识许多人吧？这个就是我去西乌旗草原徒步认识的人呢。也许将来去新疆徒步，还会认识许多人吧。 其实，人生如徒步，我们可能会认识许多人，但不是所有人都能结交下来，也会有许多并不同频的人不再同行。建个徒步群，也不过就是想有人同行罢了，若不能同行，也可以自己走的。 哈哈，我还想建个公益红娘群呢，结果刷到个公益群主吐槽说这些人加了群后就取关了，有些伤感。我觉得无所谓吧。没必要在意什么流量，自己玩的开心就好。 去徒步爬山吧，大浪淘沙，总会有同频的人一起出发。#徒步 #爬山 #旅行
抖音 2026-06-30 00:00:00
13. 个旧市徒步协会活动组织方式及免责声明
微信公众号 2026-07-24 00:00:00
14. 【5月24日周日户外单身团】奔赴山海，遇见心动，徒步看海，大洋山一日轻徒步交友活动
微信公众号 2026-05-19 00:00:00
15. 河北省张家口市山野同行徒步交友联谊活动举办
今日头条 2026-05-26 00:00:00
16. 【单身交友团】3月28日周六 嵊州猪娘岭樱海茶山古镇徒步交友
微信公众号 2026-03-24 00:00:00
17. （最后2个男生位子）【Jungle单身交友轻徒步团|3.15周日】与南京大学校友会合办，苏州赏樱徒步｜赴一场山野花事之约
微信公众号 2026-03-14 00:00:00
18. 【Jungle单身交友团|4月26日周日——清华校庆特别活动】冠嶂古道春日徒步交友活动（清华福利加持·非校友可报）
微信公众号 2026-04-22 00:00:00
19. 【单身交友轻徒步团|3.22周日】嘉兴一日游
微信公众号 2026-03-18 00:00:00
20. 【5月16日周六单身交友团】南北湖金九小道零门槛徒步+古镇漫游
微信公众号 2026-05-12 00:00:00
21. （中科大联谊会联办）【Jungle单身交友团|4.18周六】九溪徒步+龙井品茗+法喜祈福团
微信公众号 2026-04-09 00:00:00
22. 青春有约·缘聚张垣 —— 山野同行徒步交友联谊活动浪漫落幕！
微信公众号 2026-05-25 00:00:00
23. “春风十里·不如见你”徒步交友活动圆满收官啦
微信公众号 2026-04-27 00:00:00
24. 【巫溪相亲网】青年徒步交友活动圆满完成！
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25. 徒步4
知乎 2026-02-10 00:00:00
26. 解锁“浪漫＋文旅”新模式 西秀这场徒步交友活动很“圈粉”
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27. 脱单计划｜垦利团区委举办“青春同行·邂逅春天”春季徒步交友活动
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28. 活动报名 | “名城有约·幸福联线”5.20公里“相遇最美”青年交友徒步活动
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29. 步履相知 山语同心丨南山徒步婚恋交友活动招募，赴一场山野与心动之约！
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30. 湘湖 · 山野之约 单身青年徒步交友活动 金融小镇→先照寺→西山游步道→湘湖湖边环线
微信公众号 2026-06-23 00:00:00
31. 富川瑶族自治县总工会举办“瑶乡青相约·徒步觅知音”青年人才徒步交友活动
微信公众号 2026-05-22 00:00:00
32. 6月27日 周六 珠江两岸夜徒步认识新朋友活动
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33. 山野寻缘，青春同行｜这场“森系”交友徒步活动，超甜落幕！
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34. 2026年，千万不要去户外徒步，因为......
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35. 春日徒步天花板！有友趣搭子，步数和快乐双双拉满
佛山日报 2026-03-22 00:00:00
36. 他们的故事肯定让你心动！城发的这场分享会告诉我们：徒步的意义远比大家想得深
佛山日报 2026-03-29 00:00:00
37. 女程序员参加深圳徒步搭子社交的体验
小红书 2026-02-25 00:00:00
38. 社恐硬着头皮参加户外团的感受
小红书 2026-04-02 00:00:00
39. 上天赐予我真挚的友情，赐予我独自出发的 勇气 第一次约到搭子，心里满是难得的庆幸，开始还在忐忑初次结伴会有隔阂，没想到大家性情相投，相处非常舒服。一路并肩前行，聊着日常、看着沿途风景，两天一夜明明漫长的徒步路程，一晃就过去了，相处的时光轻快又治愈。没有人际交往里的猜忌隔阂，更不存在丝毫勾心斗角，大家真诚相待，彼此体谅扶持，简简单单的陪伴格外踏实安心。能在徒步路上遇见这般纯粹合拍的同行人，实在是莫大的幸运，疲惫都被这份轻松的相处冲淡，只余下满心惬意与欢喜 #徒步 #群像
抖音 2026-06-19 00:00:00
40. 徒步6
知乎 2026-03-04 00:00:00
41. 不想卷健身房的人，都去徒步群里找搭子了
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42. 徒步4
知乎 2026-02-10 00:00:00
43. 找一群完美的徒步搭子很重要‼️
小红书 2026-05-09 00:00:00
44. 徒步8
知乎 2026-03-21 00:00:00
45. infp日记｜徒步时，我喜欢的是不用急着认识
小红书 2026-07-21 00:00:00
46. 一开始玩户外爬山徒步，我也是孤零零的一个人。 慢慢的，路上遇到了些同样爱登山徒步的搭子，还认识了好多朋友～不过大家的时间、工作都不太一样，走着走着，又变回自己一个人去徒步登山了。 其实也没关系，还是很感谢遇见的每一个徒步搭子，和你们一起徒步、快乐登山的日子，都记在心里啦～ #记录旅游足迹给生活多一点色彩 #户外徒步搭子
抖音 2026-07-05 00:00:00
47. 北京徒步群扫码进
小红书 2026-04-17 00:00:00
48. 和陌生人爬山🍃
小红书 2026-07-12 00:00:00
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