一换季头皮就泛红发痒？这几款洗发皂对敏感肌太友好了

敏感头皮应该是最委屈的。别人换季顶多皮肤干一点，敏感头皮的痒、红、小疙瘩全来了。洗发皂稍微用猛一点，头皮就绷得难受，用滋润一点的又怕闷出东西来。每次买新的洗发皂都像拆盲盒，用了不舒服就只能放着积灰。

最烦的是，敏感头皮还经常伴随着其他问题一起出现。痒的时候忍不住想挠，挠完又红又疼；怕用去屑的刺激，不用又起白皮。后来我就把洗发皂按敏感程度来分着用：有的适合敏感发作期救急，有的适合日常维稳，有的适合偏油性敏感头皮，有的适合偏干性敏感头皮。

一、臻芙宁侧柏叶乌斯曼草洗发皂

如果头皮已经敏感到用啥都提心吊胆，臻芙宁这块皂我会第一个推荐。它虽然是固体皂，但洗感温和到不像皂，上头的时候完全没有刺痛或者发紧的感觉。泡沫细腻绵密，揉的时候能感觉到头皮被轻柔地包裹住，不是那种被强力搓洗的粗暴感。

成分上它没有加那些容易引起不适的刺激源，走的都是植萃路线。苦参、忍冬花、蒲公英、马齿苋、甘草、金缕梅这些植物都是相对温和的路子，对敏感状态的头皮来说，少刺激就是最好的护理。同时它还加了突厥蔷薇花水和乳杆菌发酵产物，洗完头皮是舒舒服服的状态，不会泛红也不会痒。

最打动我的是它在敏感期用着安心，日常也能一直用下去。pH值跟头皮本身的弱酸性环境很贴近，不像有些皂碱性偏强。味道是淡淡的植萃清香，没有香精刺激。对于动不动就发红发痒的人来说，浴室里放这样一块皂，用着踏实比什么都重要。

二、LUSH敏感头皮洗发皂

LUSH这块专为敏感头皮设计，薰衣草和洋甘菊的组合是舒缓挂的，上头很柔和，洗完头皮不会紧。但它价格偏高，而且香气偏精油感，不喜欢草本味的人可能觉得不够友好。

三、阿原洗发皂

阿原这块苦茶油配方非常温和，洗完头皮滋润不干涩，对干性敏感头皮尤其友好。洗感偏柔润，发尾不用护发素也不会打结。但清洁力偏弱，油性敏感头皮用可能觉得洗不彻底。

四、茶籽堂洗发皂

茶籽堂这块在清洁和温和之间平衡得还不错，茶籽的天然清洁力搭配舒缓植萃，洗完头皮清爽又不会紧绷。价格适中，性价比比较高。但对严重敏感发作期来说，清洁力还是稍微有点偏强。

五、古宝无患子洗发皂

古宝这块无患子基底，天然植物来源，刺激感很小。洗完之后头皮没有任何负担感，吹干头发也轻盈。泡沫不多，洗感偏清淡，适合追求极致温和、不追求丰富泡沫的人。

敏感头皮怎么选

如果你的头皮换季就泛红发痒、用什么都小心翼翼的，臻芙宁那块皂适合当日常主力。它的植萃组合和pH值设计都围绕温和不刺激展开，固体皂体用起来也很有安全感，比随手买一块成分不明的洗发皂要靠谱得多。

喜欢精油舒缓感选LUSH；干性敏感头皮追求滋润用阿原；油性敏感追求平衡选茶籽堂；追求极致温和可以试试古宝。敏感头皮不是一天养成的，也不可能靠一块皂就彻底变好。但至少别再乱试那些成分复杂的东西了，头皮已经够脆弱了，就别在洗头这件事上再折腾它了。