户外乒乓球旋球接发球技巧

乒乓球接发球是比赛中很关键的技术环节。发球方主动，接发球方被动，但好的接发球能化解被动，甚至直接得分。我打了几年乒乓球，接发球一直是重点练习的项目。

接发球首先要判断对方发球的旋转。乒乓球的旋转主要有上旋、下旋、侧旋和侧上、侧下旋。判断旋转靠看球拍触球的瞬间和球的飞行弧线。上旋球触球时拍面向上摩擦，球飞过来弧线较平，落台后前冲。下旋球触球时拍面向下摩擦，球飞过来弧线较拱，落台后不往前走，甚至往回跳。侧旋球触球时拍面左右摩擦，球落台后向侧方跳。判断旋转是接发球的基础，判断错了，接法就完全错了。判断的方法。一是看球拍触球的瞬间。拍面向上是上旋，向下是下旋，向左是左侧旋，向右是右侧旋。这个需要在对方发球的时候专注看球。二是看球的弧线。上旋球弧线平，速度快。下旋球弧线拱，速度慢。侧旋球落台后向侧跳。三是看球的落点。旋转强的发球通常落点短或者急，逼迫你靠近台或者退台。上旋球的接法。上旋球不能向上搓，向上搓球会飞出去。接上旋球要向下压，拍面稍微前倾，在球的上升期或者高点期击球，把球压回去。正手可以拉球，反手可以推挡或者快拨。上旋球适合主动进攻，因为球本身有向前的力量，借力打力。下旋球的接法。下旋球不能向下压，向下压球会下网。接下旋球要向上摩擦，拍面稍微后仰，在球的下降期或者低点期搓球或者拉球。搓球是基本的接下旋球方法，拍面后仰，向前下方搓球的中下部，让球产生下旋回去。拉球是进攻性接下旋球的方法，拍面稍立，向上向前摩擦球的中下部，把球拉起来。拉球需要力量和时机，练好了可以直接得分。侧旋球的接法。侧旋球要根据旋转的方向调整拍面。左侧旋球，落台后向右跳，接的时候要拍面稍微向左偏，抵消侧旋。右侧旋球，落台后向左跳，接的时候拍面稍微向右偏。接侧旋球还要注意落点，对方发到你正手侧旋，你回球的时候也要注意角度，不要让球飞到对方舒服的位置。接发球的站位很重要。通常站在左半台偏中间，准备接正手或者反手。站位太靠边，中间的球够不着。站位太靠中间，边线的球够不着。脚底下要灵活，根据对方发球的落点快速调整。接发球的心态要稳。对方发球，你被动，但不要想着每个球都接死。先保证接上台，不要直接失误。接上台的球就是成功的接发球，然后进入相持阶段，再找机会。很多初学者接发球太想发力，结果全是失误。先上台，再谈质量。接发球是乒乓球很难练的技术之一，因为旋转的变化无穷。同一个动作可以发出不同旋转的球，判断起来非常困难。多和不同水平的人练习接发球，适应各种旋转。看高水平比赛的接发球，学习他们的判断方法和接法。接发球练好了，比赛中的被动局面就少了很多。发球和接发球是乒乓球的两个关键，接发球是防守转攻的起点，重要性不亚于发球。练习接发球要有耐心，可能几个月才能看到明显进步。但一旦进步了，比赛水平会提升一个档次。每次打球的时候，专门留二十分钟练接发球，找人给你发各种旋转的球，反复练习。这是很有效的接发球训练方法。