宝宝不吃冰淇淋VS任吃冰淇淋，差别到底有多大？别再总是坑娃了

带娃去超市路过冰柜的时候，小家伙就开始撒娇:妈妈，我能不能吃一个冰淇淋？就一个！

边说还边眨着大眼睛，做出一个天真又无辜的样子，我的心马上就软了。

说真的，这么热的天，别说娃想吃，我自己都忍不住要吃。

于是母子二人就拿着冰淇淋在休息区＂偷偷＂吃……

吃完才想起来，冰淇淋那么凉，伤孩子的脾胃，外面卖的冰淇淋添加剂也多，最主要的是，回家马上就要吃饭了，这回又该影响饭量了，到家肯定又挨一顿批……

下次还是在家自己做吧！

其实，关于和孩子偷吃冰淇淋，以前我是想都不会想的，现在嘛，这事我也没少做。

一、吃冰淇淋VS不吃冰淇淋，两个孩子不同的境地

在给宝宝吃冰淇淋和不给宝宝吃冰淇淋这件事上，一直都有不少对立者。

吃吧，冰的东西对宝宝的肠胃不友好，容易伤宝宝脾胃，宝宝容易出现肠胃问题，导致宝宝的免疫力下降，而且冰淇淋糖分多，宝宝还容易长胖。

不吃吧， 别人都吃，只有自己家娃不吃，宝宝看冰淇淋的眼眶都拉丝了，但每次又都只能眼巴巴的看着别人吃的津津有味，真是委屈又可怜，好不忍心。

说真的，换做以前，我也是不会给宝宝吃冰淇淋的那种妈妈，毕竟要科学育儿。

尤其是前两年小家伙在家里偷吃冰淇淋后肚子疼，之后经常出现肚子胀，呕吐等肠胃问题。

于是我禁得更严了。

只是防不胜防，有时还会中招。

在某次带娃去看急诊时医生说:堵不如输，一点不吃你觉得可能吗，少吃点就行，影响不大。

听了医生的话，我和娃约定时间和次数，吃的冰淇淋反而比原来少了，孩子也不吵不闹。

相反，家里一个亲戚的孩子小时候被管的很严，几乎没得吃过冰淇淋，每次看到别家宝宝吃冰淇淋的时候都直直盯着那个冰淇淋，一副饿坏了的样子。

没过几年，那孩子自己攒了零花钱，经常趁大人不在家的时候偷偷去大量吃冰饮，这种报复性吃冰淇淋的行为导致他肠胃被过度刺激而变得非常脆弱，经常因为肠胃问题而就医，孩子的抵抗力也变得越来越差。

因为，大量吃冰淇淋确实很伤宝宝的脾胃。

中医认为，脾胃为后天之本，而宝宝的脾胃确实比成人娇嫩。

在几度的冷饮进入37度的胃里时，脾胃需要动用热量把它加热。

如果本身的阳气不足，肠胃就容易出问题。

关于这一点，在《红楼梦》中贾宝玉冬天喝冷酒时就被他的宝姐姐＂训诫＂过。

食物不同，但原理是一样的。

所以，其实不管是大人还是宝宝，过量吃冰淇淋或其他生冷的食品都会伤脾胃而导致呕吐、拉肚肚、腹痛等。

只不过宝宝的肠胃更为娇弱，肠胃不适更明显，也更不好恢复，宝宝的吸收能力会变差，时间久了就会导致宝宝的免疫力下降。

但不是说宝宝需要“一口都不能碰”！

国家卫健委的专家明确说了：对一般的孩子来讲，夏季可以适当吃冷饮，一般一周可以吃1到2次。

适度就好！

二、心理上的差距比身体上的更扎心

我认识的很多父母都一样，总担心孩子吃冰淇淋后肠胃受不了，所以严防死守。

但作为过来人，我们应该知道，有时候大人越不让你碰的东西你就越想碰。

严防死守确实有效，但同时更激发了孩子的好奇心和逆反心理，激起对冰淇淋更大的兴趣。

越是吃不到越是抓耳挠腮，更会想尽办法吃到。

更可怕的是，这会动摇孩子对父母的信任，毕竟别家孩子都能吃的东西自己＂不配＂吃。

相反，适度吃冷饮不光能满足孩子的口欲，也能给孩子一定的心理补偿，且不是不能是冰淇淋，是要适度吃。

能偶尔吃一点、有＂计划＂吃冰淇淋的宝宝，肠胃反而会因为得到了一定的冷刺激而得到锻炼，让肠胃功能升级。

三、宝宝怎么吃冷饮才对？

宝宝不需要严格控制不吃冰淇淋，但也不能多吃，更不能乱吃。

要知道，宝宝的肠胃还没发育完善，功能比较差，脾胃又特别怕冷，两岁以内的宝宝最好不要吃冰淇淋。

3岁以上宝宝，体质好的话可以偶尔吃一个，也只是一个小的，如果体质不好就别吃。

尤其是有些宝宝本来就很怕冷，经常都是手脚冰凉的，经常会出现肠胃问题的更不应该吃，或者只吃几口。

等宝宝再长大一点到5、6岁左右，可以每周给宝宝吃2-3次了，每次控制在100克以内。

并且要教孩子，吃冰淇淋的时候不要太着急，小口小口慢吃，冷在嘴里总比冷到胃里好。

只是:

别在饭前吃，影响正常饮食；

别空腹时吃，冷刺激太大；

别剧烈运动后吃，温度差距太大；

生病时别吃，影响痊愈。

如果让宝宝吃了冰淇淋之后，感觉内疚或者担心宝宝生病，我们可以给宝宝揉揉小肚肚，或者热敷一下宝宝的小肚肚，给肠胃加热。

写在最后，宝宝吃冰淇淋也不全是坏处，毕竟肠胃再弱也需要一定的冷刺激，过度保护了反而会导致肠胃功能变得更弱。同时，如果担心外面的冰淇淋不健康，那就自制健康冰淇淋，吃的更放心。