起床的动力！10分钟搞定俱乐部三明治

早起10分钟，搞定美味三明治

每日忙于工作生计，朝九晚六的生活把享受的时间压榨得越来越少。快餐逐渐吞噬味蕾的敏感性，饱腹追求大过味觉享受。礼遇餐食从一个简单又营养的三明治开始。

俱乐部三明治

用料

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面包片3片 · 培根3片 · 黑胡椒碎3g

鸡胸肉3片 · 海盐3g · 生菜若干

番茄1个 · 芥末5g · 酸奶60g

蛋黄酱20g · 面包片3片

1/ 中火预热平底锅，放入3片培根。

2/ 带培根煎至变色后取出。

3/ 在锅中放入3片鸡胸肉，均匀撒入黑胡椒碎2g、海盐2g。将鸡胸肉翻面继续煎。

4/ 待鸡胸肉煎至金黄后取出。

5/ 将生菜放入盐水中浸泡几分钟，取出，吸干水分。

6/ 番茄切成薄片备用。

7/ 将芥末酱5g、酸奶60g、蛋黄酱20g、倒在一起，加入少许胡椒碎、盐，搅拌均匀作酱料。

8/ 酱调制好的酱料均匀涂抹在三片面包上，加上番茄、培根、鸡胸肉、生菜等（可根据喜好自主决定摆放顺序），大功告成喽~

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