13款爆款果蔬干深度评测，帮你跳过“热量巨坑”！

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近几年，小仙女们的健康意识越来越重，不仅一日三餐要吃的健康，就连零食也必须选择“健康”的，果蔬干因为运用“冻干技术”能很好的保留食材本身的营养，且其无需添加防腐剂就可以保存很长时间，成为很多小伙伴的健康零食首选！

果蔬干酥酥脆脆的口感，混合着独特的果蔬香味，真的是太好吃了（好吃到哭泣的那种~），根本停不下！

但是这些果蔬干真的可以无限量吃吗？是否真的健康无添加呢？

本次町芒君就选购了13款爆款果蔬干，并对它们进行了多维度的深度评测，下面就跟着町芒君一起看看它们究竟如何吧？

为了让大家更全面的了解13款果蔬干的综合情况，町芒君从执行标准（Standard）+品质（Quality）+感官（Sensory）三个维度综合评测一款产品，所得出的该款产品的最终指数，即町芒优选指数，数值越高代表综合品质越好。

以下为评测过程

为你解密这13款果蔬干的“小秘密”！

本次执行标准评测，町芒君对这13款果蔬干的添加剂添加情况进行了对比。

本次13款果蔬干表现较优异，其中11款果蔬干不含任何添加剂，大家可以放心选择。

来伊份综合果蔬脆、三只松鼠田园果蔬脆含有抗坏血酸棕榈酸酯（抗氧化剂），唐妖什锦果蔬脆含有香精，介意添加剂的伙伴们可以避开这3款产品。

本次品质评测，町芒君从果蔬干的热量、蛋白质、配料等方面进行了多维度的评测。

很多人都以为果蔬干为冻干类产品，不会有那么多的热量，可以想吃多少就吃多少？

町芒君今天就来告诉你一个残酷的事实，一些果蔬干的热量已经可以媲美巧克力的热量了！想想吃一下午巧克力的热量，那身体上的肉肉可是蹭蹭的长啊！

所以各位，大家在购买时一定要选择热量较低的果蔬干，并且一定要适量食用，千万不能吃到停不下来呀！

果蔬干配料的丰富性，也是评定果蔬干品质的一个重要因素，本次13款果蔬干中配料最多的为尚山下香什锦果蔬脆、卡兹乐什锦蔬菜脆（9种），配料最少的为榙榙综合果蔬干、沙巴哇综合果蔬干、百草味彩蔬脆脆（4种）。

町芒君建议大家在选择时尽量选购配料品类较多的果蔬干，这样不仅可以品尝到更多的风味，摄取的有益物质也更加丰富！

噔噔蹬，又来到了感官评测环节，一盘盘果蔬干色彩美腻，酥脆可口，评测员们也是吃到停不下来，一致要求“再加点”，下面就一起看看它们究竟有多好吃吧！

口感超级酥脆，微咸，保留了食物最原始的味道，好吃。

来伊份综合果蔬脆混合5种休闲零食蔬菜果干综合果蔬脆30g*2袋19.9元京东去购买

口感微脆，湿度较高，甜度适中，酸甜可口。

越南进口沙巴哇（Sabava）综合蔬果干230g休闲零食菠萝蜜干果蔬脆24.2元京东去购买

口感干脆，味道较淡，食材味道新鲜，配料丰富。

熊孩子综合蔬菜脆500g/袋蜜饯果干零食香菇脆秋葵干即吃混合果蔬脆片35.9元京东去购买

配料较多，颜色搭配舒适，口感酥脆，味道独特。

三只松鼠果蔬脆休闲零食特产混合什锦果蔬菜干田园蔬果干100g/袋23.9元京东去购买

口感纯正，保留了果蔬原始的味道，配料较丰富，有淡淡的青草味。

唐妖果蔬脆干片秋葵即食蔬菜干孕妇香菇脱水什锦儿童零食综混合装29.5元天猫精选去购买

品类丰富，味道咸香，颜色搭配舒适，口感酥脆。

综合什锦果蔬脆片蔬菜干水果干零食混合装脱水即食香菇秋葵脆袋装15.8元天猫精选去购买

配料种类较少，颜色单一，香蕉片味道较浓郁，其它味道较淡。

越南进口TATA榙榙综合蔬果干休闲零食办公室小吃果蔬干200g/袋19.9元京东去购买

口感酥脆，黄桃干味道酸甜，种类丰富，有淡淡的油脂味。

【良品铺子-什锦果蔬脆72g】水果干网红蔬菜干零食混合装满减22.9元天猫精选去购买

口感较酥，有调料味，味道较酸甜，但果蔬本身的味道较淡。

【299-200】华味亨综合蔬果干150g/袋零食果蔬干零食品蔬菜干水果干果脯小吃150g*1袋33.8元京东去购买

种类丰富，口感微硬，后味微微有些苦味。

综合什锦果蔬脆片蔬菜干水果干零食混合装脱水即食香菇秋葵脆袋装10.8元天猫精选去购买

口感较酥脆，水果干的味道较酸，种类较丰富，颜色暗淡。

赶海弟什锦果蔬脆120g综合八种蔬菜干果蔬干脱水蔬菜水果片混合装即食休闲儿童零食15.8元京东去购买

品类单一，口感不太酥脆，有些粘牙，味道单一。

百草味什锦蔬菜脆100g综合果蔬干休闲零食香菇秋葵蜜饯水果干混合装10样装19.9元京东去购买

品类丰富，酸甜味突出，口感不够酥脆。

好祺台湾中国进口综合水果脆片110克罐装孕妇零食混合蔬菜水果干即食果蔬干儿童休闲办公室点心水果干*1罐21元京东去购买

面对着这些吃到停不下的小可爱，价格是一定要看看的，一不小心吃“破产”可不行！

果蔬干一直都占据着看剧零食的榜首，是众多小仙女的追剧“神器”，并且吃起来根本就停不下！

虽然刷剧的时光是美好的、果蔬干也是好吃的，但是它们的热量却是一点也不友好的，吃多了上秤可是会“鬼哭狼嚎”的，所以，大家除了购买时选择无添加、热量较低、蛋白质含量高、配料丰富的果蔬干外，也一定要少吃！

大家有什么喜欢的果蔬干吗？面对一吃就停不下来的果蔬干有什么好的“暂停”嘛？快来留言板下方，跟大家一起讨论下吧！