双十一好物之秋冬跑步装备推荐

【序】

时间进入11月，全国大部分地区气温都在稳步下降，随着温度的降低，一年一度的长膘季也跟着到来了。小伙伴们在快乐剁手的同时也不要忘记加强锻炼，毕竟有好的身体才能熬得起剁手的夜。

秋冬季节户外空气干燥寒冷，运动时需要注意保暖，稍有不慎就可能引起身体不适，轻者头疼鼻塞、重则感冒发烧。秋冬季节运动需要兼顾保暖与排汗的需求，下面就推荐一整套秋冬季节户外运动装备供大家参考。

【推荐清单】

【头面部】

首先推荐的是帽子，秋冬季户外运动，尤其是冬季如果头部保暖没有做好，很容易头痛。我们知道头部的血管和汗腺都很丰富，在进行运动时出汗较多，如果没有保暖措施就很容易使头部受凉，因此头部的保暖不可忽视，迪卡侬的这款帽子采用摇粒绒材质，轻便保暖，非常适合户外运动时穿着（当然平时出门戴着也没问题）。

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可能有小伙伴说我的上衣自带帽子，用自带的就可以了，但一般上衣自带的帽子都会在戴上之后留有很大的缝隙，在运动时，尤其是跑步的时候会灌风，保暖效果反而不好。

其次是口罩。口罩的话主要目的是防止直接吸入冷空气造成身体不适，在温度比较低的情况下建议佩戴，一般的低温可以不戴。口罩选择透气性较好的即可。

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【上衣】

上衣的话主要以保暖透气为主，如果可以顺便保护颈部就更好了。下面推荐的这款运动T恤比较适合秋季穿着，冬季的话保暖度就不够了，这款T恤在侧面有大面积的网状透气设计，在运动的时候起到快速排汗的目的，在手部有指套设计，可以较好的给手部保暖。

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如果温度再低的话，一件显然是不够的，可以再套一件外衣， 下边这款外衣也是迪卡侬的保暖系列，同样的是侧边网状透气设计，两件0度以上应该是没什么问题的了。

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如果白天最高温度都在零下的话，建议去滑冰吧，滑冰还是很好的运动。

【下衣】

下衣的话，迪卡侬家的加绒紧身衣在温度不是那么低的天气是不错的选择，兼顾了保暖和透气的需要。 这款长裤打腿部分采用防泼水材质，加上膝盖小腿部位的弹性材料，运动不束缚，而在脚踝位置设计有拉链，方便穿脱。不对称的反光条设计可以在夜晚起到提醒作用。

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相对于迪卡侬的紧身裤来说，2XU的压缩裤的科技含量更高，其在提供肌肉支撑、加速恢复、减少肌酸堆积的前提下，有着很好的导汗性能，可以很好的保持皮肤的干燥与温暖，当然价位上也要更高一些。

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长裤的话，可以视温度穿一条薄款或者加绒款的运动长裤。下边这款长裤为迪卡侬基础款长裤，采用弹性材料配合内里加绒设计，在不妨碍运动的同时起到很好的保暖效果。

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【其他】

天气比较冷的时候可以考虑佩戴手套，下面这款迪卡侬的手套在兼顾保暖性、排汗性的同时，在拇指和食指部位还设计有特殊传导材质，可以实现触屏操作，免去了运动后取下手套手部凉飕飕的去操作手机的不适。

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再有就是袜子，运动袜最低的要求就是不能松松垮垮，如果是短距离跑步或不是剧烈的运动，专业运动袜也不是必须的，但现在随便一双袜子都十几块的情况下，10块一双的运动袜也就不显得多贵了。迪卡侬下面的这款袜子就是专业的运动长袜，在耐磨、透气、包裹方面表现都不错。

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关于跑步时间（包括其他户外运动），因秋冬季节（北方深秋、初冬）温度较低，建议在午后3点前后进行户外跑步，此时户外温度最高最适宜运动（大风天还是在室内运动吧）。

另外，迪卡侬的衣服码数很神奇，如果当地有实体店的话，强烈建议去实体店试穿之后再购买会更为合身，实体店的款式感觉也比网上商店更丰富一些。

就酱，拜拜。