评测 篇八十九:云麦筋膜枪:来,让你的肌肉做个深层的放松吧!

2020-09-21 18:41:39 1点赞 1收藏 1评论

云麦最近一段时间,我们经常性的听到、看到筋膜枪这个名词,这也是目前比较火的一款运动产品。从最初的几千元让人望而却步,到至今的几百、千元的选择游刃有余。那么到底什么是筋膜枪?下面笔者就自己体验的一款产品来给大家阐述下。


云麦筋膜枪:来,让你的肌肉做个深层的放松吧!


风靡全网的筋膜枪到底有什么用?

筋膜是包裹肌肉、串联骨骼及内脏的重要组织,运动或不良姿势均会造成筋膜及肌肉断裂损伤,产生粘连结节,出现“肌肉延迟性酸痛",导致肌肉僵硬疼痛。筋膜枪通过高频振动刺激,可以减少肌肉与筋膜之间的粘连与结节,防止运动损伤。


云麦筋膜枪:来,让你的肌肉做个深层的放松吧!


今天笔者举例的是来自小米有品众筹的一款筋膜枪——云麦按摩筋膜枪Slim Chic,这也是目前市面上卖的最火的千元价位筋膜枪,乍一看体型上还是比较大的,因为毕竟是敲击肌肉产品所以小了应该是起不到放松的作用,但实际使用起来却很轻巧,适合手劲不大的人群使用。


云麦筋膜枪:来,让你的肌肉做个深层的放松吧!


为了保证人体不同部位的合理使用,所以筋膜枪一般都会配置多款替换按摩头,当然市面上很多低价百元的不具有这些,整体设计可拆卸可组合,保证了外出使用的方便携带。


云麦筋膜枪:来,让你的肌肉做个深层的放松吧!


云麦筋膜枪SC在重量上仅有0.8kg,这也是相对比较轻盈的,机身采用高韧性防弹胶与轻盈玻纤结合材质,虽然拥有高速电机内核,但是在保证高性能的前提下做到了重量更轻,同时也保证了高速运转的力道下更有握持感,这一点是云麦做的不错的地方。


云麦筋膜枪:来,让你的肌肉做个深层的放松吧!


机身采用T字型设计,这也是目前最主流的筋膜枪设计方式,顶部半角设计防磕碰,使得机身整体圆润柔和,运用无线手持手柄设计也减少了线材的麻烦,整机更显得简单、便携。


云麦筋膜枪:来,让你的肌肉做个深层的放松吧!


后置凹陷开关按钮,长按一档开机,继续按压可调节档位,机身也带有LED灯显示不同的档位,凹陷的好处是防止误操作造成开机带来不必要的麻烦,设计上比较贴心。


云麦筋膜枪:来,让你的肌肉做个深层的放松吧!


筋膜枪SC虽然拥有小巧的机身,但是填充了24V大功率无刷电机,搭配双轴承转动结构,可达到每分钟3200转的高速转动,有效地穿透10mm深层肌群,可快速击溃运动后产生的乳酸,释放肌肉运动后的疲劳感。


云麦筋膜枪:来,让你的肌肉做个深层的放松吧!


除了运动后使用之外,运动前、运动中各个阶段都可使用,起到不同的效果。

强劲有力的高频振动刺激,在运动前使用可以进行简单的热身,运动中使用,可以放松紧绷僵硬的肌肉,防止拉伤等,运动后使用,可以梳理肌肉结节,疏通深层筋膜,促进血液循环,防止肌肉黏连,重新激活肌肉的活力,释放疲劳,这些效果是普通的按摩仪器是做不到的。


云麦筋膜枪:来,让你的肌肉做个深层的放松吧!


配合云麦筋膜枪SC提供的4款不同样式的按摩头,不同的按摩头针对人体不同的部位使用,合理的选择能起到1+1=2的效果,减少对骨骼的损伤。


云麦筋膜枪:来,让你的肌肉做个深层的放松吧!


球形头:适用于按摩手臂、腰背、臀部、大腿、小腿等大肌肉群。


云麦筋膜枪:来,让你的肌肉做个深层的放松吧!


对于笔者这种经常性坐着持续8小时以上的,每天胳膊、肩膀僵硬难受,使用这个球形头几分钟后明显的肌肉舒服很多,不再酸胀疼痛。


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U形头:适用于按摩脊椎两侧、跟腱处。


云麦筋膜枪:来,让你的肌肉做个深层的放松吧!


对于经常运动的人群来说,这个功能还是很实用的,保护腰椎、腿部等,适合运动前后使用均可,跑步后使用给跟腱舒缓一下,第二天不会感到酸软疼痛。


云麦筋膜枪:来,让你的肌肉做个深层的放松吧!


平扁头更适合在大面积的肌肉上使用。


云麦筋膜枪:来,让你的肌肉做个深层的放松吧!


对于刚跑步后或者其他身体运动后,使用平扁头可大面积的放松肌肉的同事,还可塑性,特别是对于运动减肥的女性群体来说,不想运动后身体部分部位走形,那么平扁头的使用尤为合适。


云麦筋膜枪:来,让你的肌肉做个深层的放松吧!


柱头:适用于冲击深层组织,如经络、手掌、足底。


云麦筋膜枪:来,让你的肌肉做个深层的放松吧!


笔者是一名程序猿,工作的原因经常需要长时间握着鼠标、敲代码,一天下来手部虎口处感到酸胀疼痛,时常感觉无力动弹,据说这是鼠标手“腕管综合征”的表现。现在我每晚会使用柱形头在虎口处怼,按摩下来感觉确实很舒服,手部肌肉没有那么酸痛了。


云麦筋膜枪:来,让你的肌肉做个深层的放松吧!


根据不同人群的承受力度,云麦筋膜枪SC提供了三档调节功能,1档可达到1800转/min,快速让深层肌肉激活,2档达到2400转/min,可让筋膜彻底放松,而三档转速最快3200转/min,可深层次的按摩肌肉,笔者个人最喜欢一档(3挡承受不住哇),个人觉得这个档位设置还是很合理的,没必要整那么高的档位,非专业人群承受不住,大家可以根据自己的受力强度自由选择档位。


云麦筋膜枪:来,让你的肌肉做个深层的放松吧!


一款好的运动产品,续航强劲是非常必要的,这款筋膜枪采用1600mAh长效储能锂电池,保证了续航可达到7小时,这对于我们外出使用或者日常使用来说完全不在话下。


云麦筋膜枪:来,让你的肌肉做个深层的放松吧!


使用电子产品时候,其实我们最怕的是什么?噪音!要是声音像电钻一样扰民,在同事的注视下用别提多尴尬了,还会降低你使用的动力,云麦筋膜枪恰恰解决了这个痛点,在使用高动力马达的前提下把产生的噪音减低到了45dB,45dB什么概念?噪音达到45dB,噪音达到45dB是普通室内谈话,不会对人体造成伤害,无论是在办公室还是健身房都可以放心使用,不用担心产生噪音对其他人带来影响。


云麦筋膜枪:来,让你的肌肉做个深层的放松吧!


为了防止部分人群按摩太长时间,云麦筋膜枪SC还自带智能保护系统,使用超过10分钟机身会自动停止,避免你在同一个部位使用太久造成肌肉损伤,这一点笔者觉得云麦很贴心很人性化,是真的站在消费者的角度出发去做产品的。

对于热爱运动的人群来说,深层激活肌肉,释放肌肉疲劳,一款合适的筋膜枪的使用可做到1+1>2的效果。

而不仅仅运动人群,对于类似我这种运动不频繁,久坐时间长的程序猿来说,经常会感到手部、肩部、腰部疲劳酸痛,用筋膜枪打一打,能够让僵硬的肌肉得到放松,一定程度上减轻疲劳,也减少了很多身体小毛病的产生。

个人觉得如果是有运动习惯的人,一定要准备一把筋膜枪,防止运动后产生的延迟性肌肉酸痛、如果你没有运动的习惯,仅仅只是久坐、久站,把它当成按摩器来放松身体也挺不错的。不过要注意的是,筋膜枪只能用于肌肉按摩,不能治疗疾病也不能减肥塑形,如果有腰椎肩盘突出或者得了肌腱炎、腕管综合征,还是要及时找医生就医!


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