宝宝头睡偏了真的会影响脑部智力发育吗？偏头应该如何预防？

前两天有位妈妈火急火燎的来问：

C爸怎么办？我家孩子已经1岁了，脑袋睡的有点歪。

我刚看了一篇文章，说有研究表明，睡成偏头会危害婴儿早期智力发展。

该文章还详细解释了这项研究：目的：针对患有或未患有斜头畸形的婴儿，（平均年龄为六个月），对照评估智力发育水平；

研究方法：利用贝氏量表（常用的智力发育水平评估量表）评估235例患者，同时对照评估237例对照组婴儿；

研究结果：病例组评分整体低于对照组；其中，病例组行动能力评分低于对照组10分，认知与语言能力评分低于对照组5分，均具有显著差异性。

所以该文章得出的结论是，斜头会影响婴儿的早期智力发育，尤其是行动能力与认知及语言能力。

老母亲们从这份报告里读出的就是，你家娃如果脑袋睡偏了，那么他的智力可能就因此受损了。

事实真的是这样吗？我特地去查了一下这项研究，是2010年西雅图儿童医院与华盛顿大学发表在美国著名杂志《儿科学》上关于对孩子斜头畸形的研究。

研究属实，数据也没有问题。

但结论就有意思了！

原文的结论是：“DP（斜头畸形）似乎与早期神经发育缺陷有关，这在运动功能中最为明显。但这些数据并不一定意味着DP会导致神经发育迟缓; 它们仅表明DP是延迟风险升高的标志。儿科医生应密切监测患有这种疾病的婴儿的发育况。”

所以，重点来了。“斜头畸形会影响神经和智力发育”和“斜头畸形是神经发育迟缓的标志之一”明眼人都知道这两者的区别。

谣言蛊惑人心的重点，永远是“看似”有理有据，实则断章取义。我高中数学学得极好，这不就是充分条件与必要条件的区别吗？

神经发育迟缓的孩子一般大运动也会相应迟缓，所以当同月龄的宝宝头部已经扭转自如的时候，发育迟缓的宝宝，就可能因为扭转不便、变换姿势频率低等等导致斜头，所以，斜头才成为预示发育迟缓的标志之一。

而不是凡是睡成斜头的，脑部发育就受影响了。如果是因为睡姿或产道挤压等造成的斜头或扁平头（非重度），并不影响宝宝的成长和发育，也不会造成脑部损伤，真的不会让娃变得更笨。

但这项研究是没有问题的，如果宝宝运动及语言能力发育迟缓，同时又伴随着较严重的斜头畸形，最好去医院排查一下。（还是想下充分条件与必要条件的区别）

不过借着这个问题，也趁机说一下关于宝宝头型的问题。后台也常有妈妈问，宝宝睡偏头会不会有什么影响？以及如何干预，才能把睡歪的头给正回来?

别着急，咱们一个个解决。

为什么有的宝宝头是歪的？新生儿的头骨是很软的，任何原因都可能导致小宝宝的头型不对称，这是很正常的。

常见的几个原因：

1、羊水偏少

有的宝宝在妈妈肚子里的时候，脑袋可能就不是圆的。

比如胎位不正或者羊水过少，都有可能导致胎儿的头部在母亲子宫内受压，导致偏头。

2、产道挤压

顺产的婴儿，如果产程复杂也容易导致胎儿头部受压变形。

3、睡姿问题

新生儿头骨软，睡眠时间又长（新生儿每天的睡眠时间在18个小时左右，到7个月时每天也要睡13个小时左右）。如果宝宝长时间朝一个方向睡，一侧的头骨长时间连续受到挤压，就会导致偏头。

4、斜颈

潜在的肌肉问题（如斜颈）也会使宝宝的头部往一边倾斜。在这种情况下，要采取相应的理疗以帮助宝宝更好地拉伸受压迫的肌肉，并更多的活动头部，变换头部位置。

5、神经发育问题

就如开篇的研究所说，神经发育迟缓的孩子更容易出现斜头。

什么样的头型是正常的头型？

参照下图：

结合自家娃的脑袋瓜看，其实大部分妈妈所说的宝宝偏头一般都是轻度偏头，虽然睡歪了不会直接导致娃脑部发育，但是程度严重的偏头，还是对孩子有很多影响的。

比如：

• 明显的脸部不对称

• 难以正常佩戴眼镜

• 难以穿戴头盔类运动护具

• 颚偏移导致咬合偏差

所以，我们可以通过一些人为的干预，减少偏头的概率，让宝宝的头型更好看。

如何有效的预防宝宝头部睡偏？

1、多趴，趴着可以减轻对宝宝头部同位置的挤压，有效预防宝宝偏头，睡醒后尽可能趴着玩耍。

2、熟睡后变换睡姿，对于宝宝来说，仰卧是最安全的姿势，但总是仰卧，容易后脑勺扁平，

父母可以在孩子入睡后15-20分钟进入熟睡期时，轻轻给孩子的头换个方向，注意只换头，身体依然要仰卧的。或者，如果你发现孩子哪侧已经睡塌了，就少让那部分头承受压力，让宝宝朝另一侧睡。

3、变换位置、更换方向

包括：婴儿床的方向（如果宝宝会习惯性地朝向房间的同一边，尤其是有光的一边）；母子同床的，妈妈与宝宝的位置定期更换（如果宝宝习惯睡觉朝妈妈的方向）；喂奶的方向（如果是躺喂，白天左右奶可以变换方向喂，夜间睡眠可以一周或两周调整一次）。

4、抱起宝宝

长期用一种姿势抱宝宝，容易使颅骨的部位受积压而变形。所以清醒时，可以多变化姿势抱宝宝，尤其是竖抱可以最大程度上减轻对头部的压迫。

5、交替方向逗引

比如在婴儿床的某一侧挂小玩意儿吸引宝宝，并不断交替方向。左侧挂一周，右侧挂一周。

如果宝宝已经有一定程度的睡偏，可以常挂某一侧，比如左侧头骨突出了，那可以用玩具在左侧逗引，平时悬挂的床铃也可以放在左侧，让左侧头骨作为着力点，慢慢就能改善。

6个月之前改善头型最好，出生4个月内，囟门还没闭合，6个月前头骨还没变硬，这个阶段一般通过改变睡姿，或者白天引逗注意方向，就可以改善。

但是改善头型不要寄希望于定型枕。

没有任何研究能证明“定型枕”能够对睡出好头型有帮助，相反还会增加睡眠中的窒息风险。

宝宝不仅不需要定型枕，美国儿科学会建议，不要在1岁以前给孩子用枕头，以防孩子口鼻捂住引起窒息。刚出生的宝宝的脊柱是直的，没有生理弯曲，不用担心不枕枕头会不舒服。

CC爸妈，原创公众号“CC爸妈”(ID：cc-bama)：“中国父母学习计划”推行者，C爸-中国医科大学硕士，C妈-报社育儿编辑；养娃需要鸡汤也需要指南，公益普及婴幼儿喂养、睡眠、疾病、心理知识。~

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