国产精品笔记软件——为知笔记
一直用着evernote(印象笔记),以前就知道为知笔记,但因为界面比较简陋,就没有深入使用,这次获得了免费赠送的vip会员,就仔细使用了一段时间,现在已经完全熟悉,并且越用越好。
我最中意的产品优点,这些优点也是印象笔记缺乏的。
笔记主要是在办公室电脑使用,虽然电脑基本上是自己使用,但也有半公用的属性,所以启动加密是必须功能,这个密码和登陆密码、笔记密码不同,可以设置的比较简单,也方便自己,毕竟只是一般性防止他人乱动。
2、笔记文件夹整体加密
比如我在淘宝购物消费,重要的一些喜欢记在笔记里,但又不想让别人随意看到。
采用证书加密,并且可以加密笔记文件名,加密笔记文件名的效果如下图所示:
如果不加密,别人可以获悉你的标题,比如上图最底下一条笔记。
4、方便好用的九宫格
直接上图不说话
综述:这些功能可以说是我用笔记的刚需功能,也是我完全转向为知笔记的原因。另外,为知笔记可以很方便的导入印象笔记,菜单文件里面就有导入evernote的功能,非常强大。
revolver
您文章末给出的方法 有些说的实在不能赞同
‘对于运动的选择,也是因人而异,基本上选你最能持久,最舒服的运动方式。’------这是肯定不对的 对于减脂 最有效的方式一定是跑步没有之一 而且你运动速度是多快 是有个关于心率计算关系的 这个心率跟你的年龄有关
‘对于想要保持健美身材的男士,我推荐在有氧运动前进行一个小时左右的力量训练,这样一来为有氧运动做热身,提高新陈代谢,二来可以保持肌肉在减肥的过程中不被消耗。’-------就楼主说的无氧放在有氧前的问题 绝对不是为有氧热身啊 无氧运动相对更剧烈更容易受伤怎么能做为热身运动呢 热身一般都是做拉伸 快走 慢跑 选择器械训练这些无氧方式 只是因为器械训练消耗糖原的速度不是有氧能比的 纯粹以减脂为目的来说 加无氧运动无非是想迅速的消耗糖原 尽可能快的在有氧运动中分解脂肪 也不是说做了器械都不掉肌肉了 你大量的有氧运动时肯定会掉肌肉的 只是因为你做器械撕裂了原有的肌细胞致使其变得更粗大而已 抵消了负面效果 而且如果是为了塑型 说简单点就是肌肉 是个更复杂的问题 不是说做一个小时器械就oK的 更重要的是 1.饮食(也就是说蛋白质 碳水化合物 BCAA等的摄入),2.科学的系统的训练方法(不是说随便搞搞卧推深蹲神马滴) 3.非常合理的休息 就您贴出的图来说 作为减脂是个非常让人兴奋的 对于塑型来说 真心不怎么好看
就补剂来说 左旋这二年已然不是最理想的了 如果需要补剂辅助减脂 USPLabs出的OxyElitePRO更健康效果也相对更理想
小弟觉得 不管是减脂还是增肌 关键是要先运动起来 合理饮食 充分休息都很关键 运动问题包括适合自己既定目标的运动方式方法 饮食不单单是多少大卡 更重要的蛋白碳水比例 不摄入脂肪是不可能的 但尽量少吃长链的 饱和的脂肪酸
扯了这么多绝对不是跟您过不去 只是觉得这个文章作为一个经验分享 心得体会的话 太误导人了
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黑星
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我叫买买买
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喜碧呀
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小山就是我
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上帝将会裁决
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等光来
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原来是张大妈
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