大家偶尔怎么调理

感觉健康养生可以多吃点主题，最近最关注的就是这玩意儿，年纪大啦，不服老不行✋本来什么斑斑点点，豆豆坑坑，那都不care，自愈能力不要太好，冬天也就自然而然多添衣服👕棉袄一套，温度就上来了。

现在是，打着空调也冷啊，体寒，血气不足，血液运行不畅，气血郁结……试过那些花茶，作用多多少少有点，但每天煮，太费时间，而且每天清洗🧽处理也挺麻烦。

气血1

气血2

所幸直接搞点中药🌿调理下，仙鹤草鸡血藤，还真的是第一次见。龙骨（这不就是乌龟贝壳么？）茯苓（不做药物，我是不愿意吃的，虽然这个祛湿效果绝佳，但不好吃，还贵）生地黄熟地黄（熟地黄为一种补虚的中药材。常用于治疗血虚导致的面色萎黄、心悸、失眠、月经失调…），这些都比较熟悉啦～

气血3

偶尔大家也可以调理下，效果可以😌