秦老太山药粉&芝麻丸

身边经常有人问我是怎么养头发的。

其实我没有什么特别的花招技巧，选适合的洗护产品，食补上再经常吃点芝麻丸、黑芝麻，就这么简单。

芝麻丸我吃的是秦老太的，去年底到现在陆陆续续回购过好几次了，每次都是几大盒几大盒的囤，比我之前买过的芝麻丸（包括盒马的）用料都要扎实。

这么大一颗芝麻丸，从里到外都是完整的、实心的芝麻粒，颗粒饱满，一点儿没偷工减料。

而且是由6种不同颗粒度的黑芝麻揉制而成，打磨的很细腻，吃起来不会干巴，就像嚼芝麻一样，油香油香的很好吃。

里面加了一点蜂蜜，没加白砂糖和香精，所以口感属于微甜不腻还有点黏香的那种。

我这种「糖分莫挨老娘」的极度厌糖者，表示也还可以接受~

这个芝麻丸已经能满足我的基本需求，所以我都是当健康小零食吃的。每天炫1-2颗，不仅好吃解馋，而且用料健康，没什么心理负担感 。

除了芝麻丸，这次我还给我的早餐备用军新增了一员大将—— 八珍山药粉。

俗话说养生先养脾胃，脾胃主运化吸收，脾胃好了吃进去的食物才能吸收、转化为能量。

脾胃虚弱，吃再多、再补都没用，时间久了反而会胃酸胃胀、小腹赘肉、皮肤黯淡、还有口气。

我上大学时就靠着山药粉慢慢养好脾胃的，因为山药性味甘平、富含黏蛋白，可以保护胃部黏膜，用来养胃是顶好的。

不过吃鲜山药不管用哦，只有炒菜或磨成山药粉，才能用来调理脾胃。

秦老太的这罐山药粉用的是八珍古方，除了河南焦作的淮山药，还加了云南茯苓、湖南湘潭莲子、福建古田银耳、甘肃兰州百合、山东乐陵金丝小枣、黑龙江海林猴头菇、广州新会陈皮......都是食材中最优质、最精华的产地。