想买护眼台灯？千万不要交智商税！请看这份选购指南！

随着中小学儿童青少年近视率的逐年上升，越来越多的家长选择护眼台灯帮助孩子控制近视风险。但如今的护眼台灯市场鱼龙混杂，面对五花八门的台灯品牌，很多家长不免乱了阵脚，不知道该如何选择，选择哪一种。本文就这些问题给各位家长提出些许建议，作为参考。

我们知道很多家长工作繁忙，压根没有时间读完这篇文章，所以我们将品牌推荐放在前半部分。想买护眼台灯又没时间精挑细选的家长，看这几个品牌就够了。

一、值得购买的护眼台灯品牌

1.漫书雨K1:性价比天花板

一句话评价：性能不输行业尖端，价格不及三分之一。

先说性能，漫书雨K1的中心区域（30*50公分）照度水平512lux，照度均匀度1.79，符合《读写作业台灯性能要求》（GB/T 9473-2022）中的AA级要求。在蓝光防护方面，应用优质紫光灯珠，蓝光危害RG0，完全无危害；在频闪方面，光输出频率11221Hz，远大于《标准》要求的3125Hz，做到了无可视频闪；显色Ra=98，真实还原物体颜色；在色温方面，采用恒定色温设计，提供4000K色温水平，最适合儿童夜晚读写活动。另外，漫书雨K1还应用了NIR红光技术，主动保护视力。

再说价格，性能如此优异的台灯，三百元就能拿下，比那些动辄上千元的产品不知道要便宜哪里去。足以称得上是护眼台灯领域的性价比天花板。

2.麦朵尔Minddou2plus：高端护眼台灯的代表作

一句话评价：想买高端台灯，就不要错过麦朵尔。

麦朵尔是明基旗下的照明灯具品牌，一直主打高端市场。

这款台灯采用独特的隐藏式光源设计，搭配内沉式导光板，避免光线直射，提升用眼舒适性。麦朵尔Minddou2plus还增加了坐姿提醒功能，利用自然高精度传感器自动检测儿童坐姿。当孩子出现歪头、趴着等错误坐姿时，台灯会自动提醒，帮助儿童养成正确的坐姿习惯，减轻近视风险。麦朵尔Minddou2plus还搭配了入席侦测开关模式，当孩子离开后，会自动关灯，环保省电。

除以上这些独特功能外，麦朵尔Minddou2plus在蓝光防护、频闪防护、光线质量等基础指标上的表现也很优秀，完全对得起高达2000元的价格定位。

二、护眼台灯选购指南

很多家长还是想知道护眼台灯的“奥秘”，所以我们精心准备了这份指南。

1.照度和均匀度

台灯亮不亮，光线匀不匀是消费者最关心的问题，所以在选择产品时要关注照度以及均匀度。单位面积上所接受的光通量就叫作照度。按照《读写作业台灯性能要求》（GB/T 9473-2022）中的规定，30*50公分长方形区域内，最小照度水平要高于500lux，照度均匀度低于3。如此才能达到光度等级AA级的要求。具体可以看下面表格。

2.色温

根据GB/T 9473-2022的建议，4000K是最适合儿童读写活动的色温水平。因为色温太低，光线偏暗，会加剧用眼疲劳；色温偏高，光线太亮，用起来刺眼。所以现在很多优秀的台灯依然采用恒定4000K设计，就是为了给儿童提供更佳的色温水平。

3.显色性

灯下物体颜色的真实程度可以衡量产品的显色性能。因为，同一物体在不同显色性光照下，所呈现的颜色会有差异。如果显色性较低，会影响孩子色彩感知能力的培养，不利于孩子绘画、设计等艺术技能的培养。一般用“显色指数（Ra）”衡量灯具的显色性。GB/T 9473-2022中建议，Ra至少大于80，实际上多数台灯都能达到90，像漫书雨k1、辰士达u1等还能达到98。

4.蓝光危害

灯具蓝光危害是很多家长都担心的事情。因为蓝光波长短，可轻易穿透视晶状体作用在视网膜上。如果儿童长期在蓝光含量高的灯光下学习，很容易出现视网膜细胞萎缩，视力下降等问题，更别提近视防护了。GB/T 9473-2022中规定，读写台灯的蓝光危害等级应达到豁免级，也就是RG0标准，这样灯具才不会对人眼造成蓝光危害。

考虑到灯具蓝光含量会随着色温升高而增加，依然有可能产生蓝光危险。因此，一些优质护眼台灯会通过采用紫光灯珠的方式规避这一风险。与普通的蓝光灯珠相比，紫光灯珠不会主动产生蓝光，能很好地保证台灯的蓝光防护效果。所以家长在选护眼台灯时不妨多考虑这一点。比如上面说到的漫书雨k1、麦朵尔Minddou2plus都是采用的紫光灯珠，还有辰士达u1、柏曼R1，这2款护眼台灯也采用了紫光灯珠，光源质量更好。