游泳快走骑行怎么选？高血脂和大体重人群的科学运动指南
06-04 19:38
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14. 运动减肥必看！这份热量消耗排行榜太实用了
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15. #高血脂是不是必须服药?# 高血脂不一定必须吃药，得看情况。轻度升高，先饮食运动控制3个月，少吃油腻、多运动、减体重，指标下来就不用吃。但中重度、合并高血压糖尿病、或已得心梗脑梗的，必须吃药，别硬扛。他汀是基础，能稳斑块防血栓。定期复查血脂，听大夫的，该吃就吃，别等血管堵了才后悔。
今日头条 2026-05-14 00:00:00
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