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蒲公英茶真能养肝？先看脾胃受不受得住

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06-06 13:44

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无症状的萎缩性胃炎，才是最“隐蔽”的胃部隐患#慢性胃炎#萎缩性胃炎#胃胀#健康科普#抖出健康知识宝藏

立春养生，先护阳，再谈通；阳不虚者，方可小疏，阳已虚者，当以温养为先。茶方：玫瑰花3朵，茯苓5克，用老火水冲泡，焖10分钟即可，适合立春前后、情绪易郁的人少量饮用。一周一次。玫瑰花茯苓茶不适合的人群：1️⃣ 阴虚火旺、容易上火的人口干口渴、咽痛、失眠多梦、舌红少苔者，玫瑰行气，容易助火。2️⃣ 孕期女性不可以碰。玫瑰有活血行气之性，孕期不宜饮用。3️⃣ 经量特别多或正值经期量多者，不可以用。4️⃣ 严重气虚、容易心慌乏力者。5️⃣ 胃寒明显、喝水就腹泻的人此茶偏清疏，不适合脾胃虚寒、拉肚子的人长期饮用。6.阳虚、畏寒、手脚冷、腰腹冷痛，不建议喝玫瑰茯苓茶。不要用硫磺熏过的玫瑰花哦，这种茶喝了，对身体更不好。#中医# #中医养生#

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6. 人称“养肝王”：平肝火，排肝毒！#养肝# 1、枸杞（滋补肝肾、益精明目）2、菊花（清肝明目、疏散风热，适合肝火旺、眼睛干涩红肿之人）3、蒲公英（清热解毒、消肿散结，擅长排肝毒，改善肝火旺盛）4、决明子（清肝明目、润肠通便，适合肝火旺且伴有便秘的人群）5、红枣（补中益气、养血安神，泡水喝护肝健脾，湿气重者不宜多）6、五味子（收敛固涩、益气生津，有助肝脏修复）7、玫瑰花（疏肝解郁、活血调经，适合压力大、肝气郁结的女性）8、茵陈（清热利湿、退黄疸，调理黄疸型肝炎的常用药材）9、桑叶（疏散风热、清肺润燥，能平抑肝阳，适合肝阳上亢引起的头晕）10、甘草（补脾益气、清热解毒，调和诸药，常搭配其他食材护肝养胃）11、荷叶（清暑化湿、升发清阳，有助于降脂护肝，适合脂肪肝人群）

7. 外热藏内寒，调理别踩坑 #中医俞若熙 #外热内寒 #阴虚火旺

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15. 不是吃啥。是啥也不吃。虚寒的本质是吃的太多了。如果把脾胃看作一个机器。就是说你的脾胃这个机器超负荷运转太久了。所以需要歇一歇。养脾胃最好的方式就是少吃多动。顺道还能减肥了。所以真正减肥的本质就是养脾胃。让脾胃恢复最佳状态。健脾最好的方式就是多动。//@踩星星的猫:脾胃虚寒能吃炖雪梨吗//@解毒电影:你就看月经期让不让吃银耳就知道了。脾胃虚的是坚决不允许吃的。他只是平凉。但是要消掉银耳。必须身体在巅峰期。现代人普遍脾胃虚寒。消耗他简直是巨大的负担//@踩星星的猫:银耳的性味不是性平，归肺胃肾经。为什么吃了是大寒呢

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24. 蒲公英清热解毒，祛痘痘，散结节，利尿排出小便，抑制细菌，其实，如果就大的层面进行分析，脸上出现痘痘，是你身体毒素多的表现，及时的清热解毒就显得很关键，通过喝蒲公英泡的水，能起到清热解毒的目的。还能起到祛痘的作用，避免脸上长痘痘的情况出现。2、帮助身体散结，预防结节的发生在生活中，把蒲公英用来泡水喝，还能起到消肿、散结的作用，特别是对于乳腺结节有很好的改善作用。对于女性来说，不妨适当的喝点蒲公英泡的水，达到很好地保健功效，让你远离乳腺结节、乳腺增生。3、利尿，排出小便前列腺出现病变，会导致小便不畅，如果在这个时候，喝点蒲公英泡的水，对于利尿、排出小便是非常好的，能够很好地改善尿液的排出。4、抑制细菌在生活中，把蒲公英用来泡水喝，还能起到抑制细菌的目的，吸收蒲公英中的独特成分，能够起到抑制伤寒杆菌、金黄色葡萄球菌的作用，从而可以更好地缓解身体，避免细菌增多。5、提高免疫力身体细菌增多，会导致免疫力下降，如果身体的细菌得到很好地抑制，对于改善身体是比较好的。通过喝蒲公英泡的水，能吸收天然菊糖、葡萄糖等，不断的提高身体抗病毒能力，减少生病

25. 浅聊不想吃饭 #抖出健康知识宝藏#健康科普#传承中医文化#脾胃不和#平胃散@抖音医疗健康小助手

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28. 蒲公英泡水治疗幽门螺旋杆菌#幽门螺杆菌# 用蒲公英30克泡水，早、晚各一次饮用，也是服用2-4周为一疗程。【方解】用蒲公英入药方，则是因为现代药理研究表明，它不但有杀灭抑制幽门螺旋杆菌的作用，还有修补胃黏膜损伤的效果，所以，用于慢性胃炎同样可行。

29. 健脾还是祛寒？ #抖出健康知识宝藏#健康科普#传承中医文化#脾胃虚寒#脾胃气虚@抖音医疗健康小助手

30. 人称“养肝王”！每天泡水喝，平肝火，排肝毒！

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32. 【最下火”的5种菜，清心火、消内热，简单一拌，清热又安神】01金银花夏天最常见的“热毒”症状有以下几种：咽喉肿痛、口舌生疮、脸上长包、身上长疖肿，出现这几种症状的人，可以试试金银花！它被称为“植物抗生素”，能抗菌、抗病毒、抗炎、解热。吹空调感冒、吃辣上火，都适合用。注意：脾胃虚寒（经常拉肚子、手脚冰凉）的人不宜吃太多。推荐吃法泡水：取3~5朵金银花，开水冲泡代茶饮。用金银花、菊花、枸杞泡水，还能清热明目。02蒲公英蒲公英可谓是“天然消炎药”，它是夏天最好的 "灭火器"！蒲公英最擅长消痈散结、清胃火。夏天吃多了烧烤、火锅、小龙虾，胃里烧得慌、嘴里有异味、大便干结，可以吃点蒲公英，会舒服很多~注意：脾胃虚弱、容易拉肚子的人最好少吃。推荐吃法凉拌：鲜嫩蒲公英焯水，加蒜泥、醋、香油凉拌，清爽又解腻。泡水：干蒲公英5~10克，开水冲泡，代茶饮。03鱼腥草鱼腥草（也叫折耳根）气味独特，但它的养生价值不容低估。它能清肺热、排脓毒。夏天湿热重，容易导致咳嗽、有黄痰、泌尿系统感染，出现这些情况鱼腥草都能帮上忙。注意：鱼腥草同样性寒，不宜多吃，虚寒体质的人更要少吃。推荐吃法凉拌：鱼腥草洗净，加蒜泥、醋、生抽凉拌，开胃又清热。药膳：鱼腥草炖猪肺，清肺润肺的效果更好，特别适合抽烟的人食用。04罗汉果嗓子不舒服又忍不住想吃甜的？罗汉果堪称此时的“救星”！它富含罗汉果甜苷，甜度是蔗糖的300倍，但几乎不产生热量，也不会升血糖。除了清肺利咽、化痰止咳，现代研究还发现它能保护肝脏！夏天熬夜、吹空调、吃冷饮导致的肝火旺、嗓子干，用一颗罗汉果泡水，又甜又润又消火气。推荐吃法泡水：罗汉果掰碎，取1/4个，开水冲泡。煲汤：炖肉汤时加1颗，去腥增甘，还能润肺。05淡竹叶夏天最让人难受的不仅是热，还有心烦。心里烦躁、坐立不安、晚上睡不着、口舌生疮、小便黄，这些都是心火太旺的表现。这时候就需要淡竹叶“出马”了，它有清心火、除烦利尿的功效，能让你“心静自然凉”~注意：孕妇、肾亏尿频、体虚怕冷的人别喝。推荐吃法泡水：淡竹叶10克，煮水代茶饮。煮粥：淡竹叶+绿豆+粳米，煮成淡竹叶绿豆粥，清心安神，能改善睡眠。

33. 赤脚医生推荐的100个老偏方，收藏必备【乌梅生姜汤】：乌梅3枚、生姜3片，红糖适量。适用：暑湿泄泻，恶心欲呕。【锅巴焦饭】：米饭锅巴焙焦黄，煮粥或研末冲服。适用：积食、消化不良。【艾叶煎蛋】：新鲜艾叶切碎，与鸡蛋同煎。适用：虚寒胃痛，得暖则舒。【石榴皮水】：石榴皮15g煮水。适用：久泻久痢，脱肛（收敛止泻）。【无花果炖肉】：无花果干5个，与瘦肉同炖。适用：痔疮出血，便秘。【蒲公英根茶】：蒲公英根焙干泡茶。适用：慢性胃炎，幽门螺杆菌阳性（辅助）。【生姜半夏汤】：生姜10g、法半夏6g煮水。适用：寒饮呕吐，吐清水。【绿豆甘草汤】：绿豆50g、生甘草10g煮汤。适用：食物中毒（轻度）、暑热烦渴。【韭菜籽粉】：韭菜籽炒香研末，温水送服。适用：呃逆（打嗝）不止。【蜂蜜拌芝麻】：黑芝麻炒熟研末，拌蜂蜜吃。适用：习惯性便秘，老年便秘。【花椒肉豆蔻】：花椒3g、肉豆蔻3g研末，敷肚脐。适用：小儿寒性腹泻。【鸡屎藤根炖鸡】：鸡屎藤根30g，与鸡肉同炖。适用：小儿疳积，面黄肌瘦。【山楂红糖水】：山楂肉15g、红糖一勺。适用：伤食腹泻（腹泻伴酸腐味）。【白术山药粥】：白术10g、山药30g与粳米煮粥。适用：脾虚腹泻，消化不良。【玉米须陈皮水】：玉米须一把、陈皮5g煮水。适用：腹胀、水肿、小便不利。

34. 春天喝4款蒲公英茶，清肝散结，祛春火，喝对了整个人都清爽！

35. 春季重养肝，人称“药草皇后”的它，每天泡水喝，入肝入胃，消肿散结，好处多多~

36. 春季重养肝，每天用“它”泡水喝，入肝入胃，消肿散结！

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42. 蒲公英

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49. 【一周一膳】蒲公英

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55. 春天喝蒲公英茶，6款黄金搭档搭配方，疏肝降火、温和不伤脾胃

56. 蒲公英煮水养肝还是伤肝？

57. 春季养肝正当时

58. 喝蒲公英总腹泻？体寒星人必看！这样喝中和寒性，养生不加重寒气

59. 蒲公英日常保健用发

60. 了解一味中药丨蒲公英

61. 蒲公英再次被关注！医生提醒

62. 五月养肝巧用蒲公英

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65. 蒲公英茶又成养生热门！医生

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67. 蒲公英茶别乱喝！喝错反而伤身

68. 蒲公英食用禁忌不能随便吃

69. 蒲公英茶火了！喝对5大好处，这3类人别碰

70. 蒲公英不是人人能喝，这几类人越喝越伤脾胃，很多人都踩坑了

71. 春季喝蒲公英水清热去火，白癜风患者适合吗？降火和伤胃要平衡好

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73. 春天喝蒲公英茶，3款黄金搭档搭配方，疏肝降火、温和不伤脾胃！

74. 坚持每天喝一杯蒲公英茶，会收获什么？能尝到哪些甜头？

75. 蒲公英茶饮的养生搭配指南，整理了6种不同功效的蒲公英喝法

76. 蒲公英加生姜煮水喝，对身体都有哪些功效

77. 蒲公英被誉为“天然消炎药”！这12种黄金搭配，抗炎、护肝、散结节

78. 蒲公英泡水，喝对才养生！不同体质专属搭配+喝法，一文讲透！

79. 蒲公英泡水能散结？医生

80. 蒲公英别单泡！7种神仙搭配超养人对症喝才是真的宝

81. 春天喝蒲公英太寒！加一块生姜或枸杞，不伤脾胃还清火

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83. 蒲公英别单泡！加这4样“黄金搭档”，寒性没了，养肝散结效果翻倍

84. 蒲公英，竟是“药食同源”好物！4大好处+5种吃法，学会全家受益

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88. 路边野草成养生宝！常喝蒲公英茶，5 个好处悄悄来，但这 3 类人千万别碰

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90. 蒲公英

91. 喝蒲公英茶有什么好处

92. 蒲公英别单泡！搭配这4样，养肝、散结、消炎、温补，全家都放心

93. 查出肝病别焦虑，路边一把小草泡水喝！便宜又管用！

94. 1. 蒲公英 + 红枣 / 枸杞 • 作用：中和寒性、补气血 • 适合：怕冷、脾胃弱、女生日常喝 2. 蒲公英 + 玫瑰花 • 作用：疏肝理气、散结、美容 • 适合：乳腺胀痛、情绪烦躁、长痘、气色不好 3. 蒲公英 + 陈皮 • 作用：健脾祛湿、助消化、解油腻 • 适合：湿气重、肚子胀、容易积食 4. 蒲公英 + 菊花 • 作用：清肝明目、降火 • 适合：熬夜、眼睛干涩、上火长痘 5. 蒲公英 + 生姜 • 作用：驱寒暖胃 • 适合：体质虚寒、容易拉肚子的人

95. 长期喝蒲公英茶有没有什么坏处？

96. 本周养生膳【蒲公英陈皮姜枣茶】

97. 蒲公英：“清热解毒、倦怠乏力、肺热久咳”乡下老人都找它！

98. 春天喝对茶，4种蒲公英搭配让全家养肝又护胃

99. 万万没想到！蒲公英和它搭，中和凉性还润肤，疏肝理气不踩坑

100. 蒲公英配生姜，老祖宗留下来的偏方，错过了等于丢钞票！

101. 2.15立春后重养肝，人称“药草皇后”的它，每天泡水喝，入肝入胃，消肿散结，好处多多~（收听健康讲座）

102. 清热解毒别乱喝！金银花、连翘、蒲公英，三剑客各显啥神通？

103. 蒲公英找对搭档超养人！4款养生茶，养肝散结全家适用

104. 肝最喜欢的“排毒草”，清胃火、疏肝气，现在吃正合适！

105. 每日一点 |当你开始不吃这些，脾胃就能很快恢复

106. 蒲公英找对搭档太养人 4款养肝散结茶全家喝都适配

107. 护肝最具性价比的药食同源—蒲公英

108. 喝一个月的蒲公英茶会怎么样？

109. 别单喝蒲公英了！6种黄金搭配，一杯顶10杯，冬天喝对才养人

110. 夏枯草蒲公英黄芪调理气滞血瘀，女生散结养生茶配方收好🍵 夏枯草：散结消肿清肝火蒲公英：清热解毒消炎症黄芪：补气健脾护肠胃三味搭配饮用化解结节淤积｜舒缓乳房胀痛改善肝火旺盛｜缓解疲惫气虚 ✅饮用提醒经期不喝，脾胃虚寒慎饮循环饮用，温和调理身体#我要上热门 #蒲公英茶 #散结 #健康小茶饮

111. 养生蒲公英茶冬季养生茶蒲公英茶怎样搭配

112. 日常喝茶养肝，温和调理更安心！

113. 不吃冷食到底有多重要？

114. 春天第一“降火神草”蒲公英！5种黄金吃法，清肠排毒、凉血养肝

115. [拥抱]养生小课堂--蒲公英水的作用 [爱心]蒲公英是药食俱佳的天然绿色野蔬，味道鲜美，营养丰富。入食鲜用，入药则鲜、干均可。 [爱心]中医认为，蒲公英具有清热解毒、消肿散结、除湿利尿的功效，还有保肝、护肝的功效。 [爱心]现代药理学研究发现，蒲公英全草含蒲公英甾醇、胆碱、菊糖、果胶等， [爱心]有较强的杀菌作用，对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、肺炎双球菌、变形杆菌、痢疾杆菌等有一定的抑制作用，有着“天然抗生素”的美誉。

116. 聊聊寒凉对脾胃的影响

117. 脾胃虚寒 | 怎么调理

118. 一、日常温和养肝（适合大多数人）

119. 蒲公英：山野灵草，药食双珍蒲公英，生于田埂地头，是寻常草木，亦是药食同源的佳品。其嫩苗可食，焯水后拌以香油陈醋，清爽微苦，清热降火，解春日油腻。全草入药，性寒味苦甘，归肝胃经，清热解毒、消肿散结、利尿通淋，素有“天然抗生素”之誉。无论是泡茶饮，还是入汤做菜，皆能将山野清气融入日常，既饱口腹之欲，又护身体安康，是大自然馈赠的朴素养生良方。

120. 蒲公英的的神奇功效，99%的人都不知道！

121. 真正的清火第一草，一把蒲公英，浇灭虚火实热，逼出全身毒素！

122. 每日“药”闻—蒲公英

123. 胃寒拉稀，吃生冷油腻食物导致不舒服，分享几种中成药给大家