41. 无植脂末奶茶推荐|减脂期低卡奶茶攻略。之前一直有宝子问我市面上哪些奶茶不用植脂末,没有奶精?今天我帮大家整理出来啦!而且附带了低卡点单攻略和热量的计算,都是我和店员反复确认的,也欢迎大家指正!
1⃣️绿妍轻乳茶➕红柚果粒➕桂花冻➕0卡糖
217大卡✅
清爽!我觉得这个点少少少糖,刚刚好,奶味足好喝!!🈚️没有植脂末低卡又健康,喜茶白月光yyds!
2⃣️喜茶芋泥牛乳满贯(不另外加糖)373大卡✅
满满的全是料,浓郁还不腻,芋泥控一定要马住,真奶蛋白质+主食的搭配,减脂期可以当做代餐喝。
3⃣️琥珀兰轻乳茶➕桂花冻➕脆波波➕去糖
179大卡✅
没有加糖口感偏淡,但是桂花冻和脆波波的甜度和奶茶一起刚刚好![赞R][赞R]
喜茶的产品用的都是真奶,没有植脂末。点单页面会显示使用的配料,姐妹们可以参考下!它自己也发了真奶标准,所以减脂期可以在控糖/换0卡糖的前提下随便点来解馋,好喝又健康,真是爱了爱了~~
4⃣️抹茶拿铁➕茶冻➕不另加糖 271大卡✅
一点点奶茶系列用的是植脂末,但抹茶拿铁可,窜稀神器![喝奶茶R]姐妹们买其他产品的话也可以在点单程序查询配料!!
说实在的这个建议不是严格减脂期的妹子点三分糖,无糖的口感一般。
5⃣️红茶拿铁+波霸+不另加糖 210大卡✅
一点点中低卡版珍珠奶茶!中杯加冰的热量可以控制在200大卡以内!!
6⃣️鲜芋奶茶升级茶拿铁 248大卡✅
CoCo终于不在这杯的芋泥底里加植脂末了![赞R]这杯比鲜芋青稞牛奶热量低了1倍,相当于茶底把牛奶稀释了,冰的热的都好喝。
PS:COCO的奶茶系列都有植脂末!!可以换牛奶或者升级茶拿铁!!
据我了解,大部分奶茶品牌不会像喜茶和一点点这样,明确告知用的是真奶/植脂末,减脂期的姐妹要注意鉴别哦,植脂末不仅热量爆炸,对健康也有害!!
没想到现在喜茶十几块钱就可以买到!!也太便宜了!姐妹们点奶茶选真奶的,你们会了吗👋👋
#希望对大家有帮助
昂头天外
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