🎀老人好物推荐~超实用的老人流食分享🎀

🙁😔近期爷爷刚出院，身体还很虚弱，吃不了难消化的东西，大多数时间都在睡觉养身体，饮食主要以流食为主。我整理了一下这段时间给爷爷准备的流食，真的是精心筛选，绝对实用，分享给大家👇🫴

👀5 写在前头

住院的老人一定要先确定胃部有无出血炎症哦，不能轻易吃蔬果刺激，还要注意血糖（高血糖病人有时也需要含糖食物调节血糖），一切都要遵循医嘱哈！这可是至关重要的哟！

💪营养主食（可以当正餐的）

✨爱此山中老年营养米粉

一定要买那种蓝罐的，是无糖的哦😜！里面含有丰富的钙铁锌硒以及果蔬，我买的就是蓝罐子的爱此山营养米粉，每天冲泡牛奶，闻着超级香，爷爷吃得那叫一个合口🤗，简单又方便，随时想喝随时冲，简直不要太完美！

👉@爱此山中老年营养米粉

这是专为中老年研制的，罐装的很好存放，搭配的勺子也很方便计量，还有多种口味和多种营养搭配可以选择呢👍，满足不同需求，简直太棒啦！

✨无糖纯藕粉

不要选带坚果果脯粒和有糖的，不然老人吃起来会很费力，纯藕粉就很棒啦，主要有润肺、清火的功效，喝的时候少加一点糖调味就好😃，绝对是健康又美味的选择。

✨牛奶、羊奶

温热的牛奶对恢复体力真的超有用🥛，而且牛奶相对于豆浆来说，不会过于涨肚。羊奶的味道会有些大，如果喝不惯的话，还是选牛奶就行啦。这可是经验之谈哦！

✨二米粥、地瓜粥

这是爷爷清醒的时候自己要喝的，写在这里是想告诉大家，老人生病时，他想吃的咱们就尽量满足，自己的身体缺什么自己会知道想吃什么，所以不要觉得没太多营养就不听老人的诉求哟😘，毕竟老人的意愿很重要！

💪肉松（蛋白营养）

可以搭配粥一起吃，如果有时间的话，煮一些肉泥煲粥也是非常好的，但注意别太油，用瘦肉就好啦😎，营养满满！

💪果蔬汁（补充维生素）

✨西瓜汁

夏天燥热，喝一点西瓜汁利于排尿去火，但是一定不要太凉，常温榨汁给老人喝就行🎈，让老人清爽一夏。

✨其他果蔬

榨汁只要不是太过寒凉的都可以，香蕉可以直接吃，但不要太多，一小节就够啦😜，补充维生素妥妥的。

💪“可泡奶泡水吃的半流食

✨绿豆糕

入夏以来，爷爷生病前后都特别爱吃绿豆糕，能解暑😃，一口下去，满满的幸福。

✨钙奶饼干

入水即化，很适合牙口不好的老人，轻松享受美味。

✨小蛋糕

💪其他

✨爱此山营养米粉中老年人代餐（可鼻饲）

✨猴头菇米稀粉原味（有参少吃一点，胃不好要少吃）

✨黑芝麻糊（要选无糖的，2-3 天吃一次就够了，多了怕上火）

✨西麦即食麦片（冲出来很细腻，调节血糖）

✨辅食果蔬泥、肉泥、鱼肉泥（口感不好，但可鼻饲，打完用 20ml 温水冲管就好）

✨营养面条（小包小段的，煮烂一些吃，适当锻炼吞咽功能）

✨山核桃油，拌饭海苔，溶豆（增加营养）

✨南瓜粥，皮蛋瘦肉粥（最后加些罗马生菜，煮的不要很烂）

😜强烈推荐买个恒温壶，鼻饲需要经常少量多次地喂水、喂营养品，每次加热很麻烦，恒温壶就能很好地解决问题。如果没有恒温壶、测温计等，就用比手背高一点点的温度就刚好啦👏，这可是让照顾老人变得轻松的神器！

🎯🎯分割线🎯🎯

以上就是我为爷爷准备的流食啦，欢迎大家补充更多适合老人的流食，让我们一起更好地关爱老人💖！

#老人流食 #老人饮食 #关爱老人