吃薯片对健康影响大吗？我们汇总了674+用户的真实观点
25-12-30
精选参考来源
1. “3块薯片=1片油” 薯片除了高油高盐，还有多少你不知道的小秘密
微信公众号
2. 在家自制健康零食，满足孩子的口味和营养（更多辅食看往期内容）
微信公众号
3. 【健康】知名薯片检出致癌物，全法召回！
今日头条
4. 你每天吃的 “美味”，可能正在悄悄伤害你！
微信公众号
5. “非油炸”不等于无油！膨化食品避坑指南
微信公众号
6. 别再骂薯片不健康！在家做的这版，吃的安心也开心，脆到咬碎有响
今日头条
7. 用这个锅做饭，就可以随便吃油炸大餐了吗？
微信公众号
8. 吃薯片=喝油！🔥11款薯片含油量实测公开
小红书
9. 吃薯片=喝油！🔥11款薯片含油量实测公开 #创作灵感 #上热门 #乐事薯片 #薯愿 \n😱胆小别看！警告！\n🙈今天测完薯片含油量，我直接把手里的扔了…\n🔥一包90g奇多玉米棒≈喝下35.7g油！\n（相当于一天脂量配额直接爆表💥） \n✅如何查看脂含量👇\n1️⃣ 看包装「营养成分表」→找「脂F」那一栏\n2️⃣ 用「每份脂量克数×总份数」＝整包含油量\n（举例：奇多每30g含油11.9g，90g就是11.9×3≈35.7g！） \n💡暴击！数据公开\n🍟乐事黄瓜味75g → 25g油\n🍟好友趣70g → 22.6g油\n🍟呀！土豆70g → 22.4g油\n🍟还有咪咪虾条、山药薄片、上好佳鲜虾条、奇多玉米棒、好丽友薯愿、浪味仙、劳仑兹、大波浪…… \n⚠️减肥人紧急避坑建议\n❗️脂量日摄入≈25-30g（1200大卡食谱）\n❗️一包薯片≈一天脂量！吃完等于白挨饿了 \n🔍你踩雷过哪款暴油零食？\n🔥👀我→解锁更多「懒人减肥硬核真相」
抖音
10. “肝脆薯了蒜了” 爆火！一口猪肝配薯片，真的好吃又不伤身？营养师戳破真相
微信公众号
11. 警惕！这些日常食物的含盐量，竟比咸菜还高
微信公众号
12. 常吃这类食物，不仅易发胖，还会损伤心血管
今日头条
13. 为什么都是相同的200大卡热量，吃糖、薯片、鸡胸肉，对减脂的反应却是天差地别？
微信公众号
14. 常吃薯片的危害有多大？看了这篇文章吃前都得再想想
微信公众号
15. 享受美味的“美拉德反应”，也要小心“致癌物”超标！
微信公众号
16. 关于垃圾食品的二三事
知乎
17. 别让零食，悄悄偷走孩子的健康 薯片、糖果、巧克力——孩子越吃越开心，身体却在“埋隐患”！ 过多零食会让孩子不爱吃正餐，缺了蛋白质、维生素，免疫力悄悄降；高糖高油还会让肠胃“闹脾气”，腹胀、积食找上门，甚至早早出现蛀牙。别用零食当“哄娃神器”，多给孩子吃蔬菜、杂粮，健康成长才更甜！#育儿经验 #儿童健康#宝妈必看#不爱吃饭的宝宝看过来
抖音
18. 薯片比香烟还致癌？营养师怒曝：这玩意儿3大黑幕，看完我直接扔了手里的包！
微信公众号
19. 孕妇可以吃乐事薯片吗
知乎
20. 警惕“隐形盐”，这些食物都是“藏盐大户”，不建议经常吃
微信公众号
21. 反式脂肪对健康有什么影响？
微信公众号
22. 薯片热量高的原因
什么值得买
23. 一包滇二娃麻辣味土豆片的热量
小红书
24. 🍟好丽友薯条薯片#热量测评。💟呀！土豆 蜂蜜黄油味:371kcal/70g 番茄酱味:379kcal/70g 滋香烤鸡味:381kcal/70g 里脊牛排味:373kcal/70g 麻辣小龙虾味:373kcal/70g 章鱼小丸子味:311kcal/60g 辣条味:393kcal/70g 泡菜味:387kcal/70g 泡菜味:221kcal/40g 💟好友趣 韩国泡菜味:381kcal/70g 蜂蜜黄油味:382kcal/70g 加勒比烤翅味:386kcal/70g 多汁牛排味:384kcal/70g 火鸡面味:385kcal/70g 💟薯愿 香烤原味:525kcal/104g 清新番茄味:522kcal/104g 蜂蜜牛奶味:516kcal/104g 红酒牛排味:521kcal/104g 清新黄瓜味:480kcal/97g 韩国泡菜味:490kcal/97g #好丽友 #薯条 #薯片
抖音
25. 长肉巨快的5种食物，薯片排名第一
知乎
26. 山姆6年老吃货，常吃的薯片咖啡含反式脂肪，0标注也有风险，4类人赶紧戒，现在看还不晚。
微信公众号
27. 薯片里到底有什么在？为什么越吃越想吃？
微信公众号
28. 救命！一包薯片，1/3都是长肉的脂肪😭
小红书
29. 一袋乐事黄瓜味薯片的热量
小红书
30. 薯片与玉米片，谁才是健康零食的更优解？
知乎
-
罗永浩怒斥电视机厂商：不毁灭没天理！171 547 -
评论有奖｜这几件夏季洗护小事全网愣是争了好几年，今天一次性说清楚150 378 -
快把随手买的套套扔掉！赤尾这三款王炸，解锁情侣完美亲密体验226 143 -
实测3款国产热销套套，赤尾真正打破国外技术垄断了吗?221 127
已收藏
去我的收藏夹