三部让人自我提升的宝藏综艺分享！打发无聊时光！假期充电必备！

创作立场声明：三部自我提升的宝藏综艺分享，建议收藏！

综艺不再只是娱乐，不仅能打发无聊时光，还能学习。

比如之前楼主乐此不疲在追的《奇葩说》，虽然真实生活中能用到辩论技巧的机会也不多，但是抱着娱乐的心态去思考正反方的想法和逻辑，可以学习到从不同的角度看问题，收获新的人生感悟！

今天作为首发，先给大家推荐三部宝藏综艺，既可以打发时间，又能提升自我，在看的同时能够边学习边放松，一举两得！

【老规矩，第一步，关注我，不错过！】

圆桌派

一档最下饭的聊天综艺节目，由著名媒体人、文化名嘴窦文涛携手优酷平台倾力打造，不设剧本、 即兴聊天，平等视角，智慧分享。

节目以圆桌为名，旨在体现圆桌席上人人平等，并还原在生活中发生在圆桌旁、海阔天空的精彩聊天。每一期都有一个引发思考的话题，可以收获节目当中那些有价值的观点，提升你的思辨能力。

每期都是特别有仪式感的开始，点香、喝茶，好像几个朋友为闲聊。

《圆桌派》的形式，更接近传统的文化沙龙。把一帮有趣的人聚在一起，东拉西扯地聊上一阵，录下来给我们看。请的嘉宾也都特别的通透，马未都、周轶君、许子东、蒋方舟、梁文道、陈丹青、刘索拉，还有看过节目就喜欢上了的河森堡，属于一句话就能让你恍然大悟那种！它建立了底层人民与精英阶层的桥梁，看他们聊天是真的能提升你的眼界和格局！

锵锵行天下

《锵锵行天下》是一档深度文化体验旅行脱口秀节目，窦文涛作为节目主持人，与其老友嘉宾们摒弃传统圆桌对谈的形式，以独特视角、个人化感受、多维度信息的智者对谈旅行方式，从棚内到户外，走向世界，知行合一。

《锵锵行天下》可以说是之前的《锵锵三人行》的延续，顾名思义，锵锵是要走出去了，而且还不只是走中国，而是行天下。第一季节目12集，走的路线，就是从土耳其到希腊。

第二季则是穿越青海甘肃内蒙古，在那种大漠旷野和星空🌃之下，他们聊你内心深处最关心的话题！看这个节目，就好像做了一个小时的心灵按摩，非常的治愈！

如果你现在过得很难，在沙漠里窦文涛说的一段话送给你：

很多时候加在你身上的迫害，你当时以为是倒霉，但是也许最后你这个人成为艺术品，就是靠你经受的磨难把你雕成这个形状。

人就是这样，年轻的时候你肯定就是逆风而上，乘风破浪，现在我知道了什么叫顺势而为。就像地上的土，它总有去处。风从东边来，你就把我这儿吹平了，风从西边而来，你把我这儿吹平了。我随着你雕刻我，硬土就留下来，软土就被吹走。强者都是别人眼里看的，他自己晚上咬着被子角儿不定哭过多少回呢。

你要说我唯一的劝告，就是活着活下去，只要你还活下去，哪怕你把我的尊严都打碎了也不要紧。姿势很潇洒的过了这个坎儿也是过了，姿势很难看的过了这个坎儿也是过了。那什么叫姿势好看？什么叫姿势难看？你看看是馒头好看还是那个花卷儿好看？会看的话都好看，就都是人生。

其实人就是一个特别自然的，对于外界的任何打击，就像风和水。任尔东西南北风，我感谢一切打击把我雕造成了...我也可以说把我腐蚀成了我今天这样的造型。

十三邀

这是我一直在追的一档谈话类节目！适合比较迷茫，需要自我提升的人！

《十三邀》这档节目是为许知远这个人量身定做的，它最核心的赚钱工具就是许知远本身，作为采访者拜访那些他想要采访的一些人，就像这个节目的宗旨一样，他希望带着自己的偏见去采访，期待偏见被打破或被再次印证。

抛开每一期谈论的话题，感觉许知远就像一个矛盾、有疑惑，然后去跟各行业的大佬们去求学的一个过程，所以他不需要把自己伪装成一个刻板的主持人或者记者的样子。

见到俞飞鸿会羞涩

跟马东会有点争执

和蔡澜老狐狸聊会有点僵持

建议把十三邀第一季到第五季从头到尾看一遍，他每期请来的嘉宾都是大神级别的教授学者、演员导演或者商业大佬等等，以许知远偏见的视角，带领观众在与几位“社会切片”的对话中，观察和理解这个世界!

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