【装修灵感分享】失眠患者如何低价打造秒睡卧室

创作立场声明：刚刚装修完新家的真实避雷+心得分享，希望大家在装修上都能少走一点弯路

睡眠已经成现代人最低成本的充电方式了，劳累一天回家只想扑在床上好好睡一觉续命，如果睡不好第二天就是身累叠加心累了。

特别是爱失眠的人，每天的待办事项一定有一件是睡个好觉。作为常年失眠患者，睡个好觉对我来说则是既艰难又重要，因此装修时我致力于用最少的钱打造一个最助眠最舒适的空间。

∣装修思路：化简为繁，少既是多

装修思路很简单，就是将钱着重花在使用时间长的家具上，提升颜值的装饰花费则是一砍再砍，能少既少。因为觉得流行总在变化，就像10年前流行欧式奢华风格，现在流行质朴的侘寂风。最终还是简单基础的装修更为耐看，提高基础家具的品质才是提高生活品质和睡眠质量最有效的投资。

整体风格定为：简约、明亮，大面积的原木➕绿植点缀，耐看又让人放松，摆放的物件等不必要的装饰也尽量减少，以免显得拥挤和压抑，当时参考的是网上这个装修案例↓

最后初步呈现结果是这样，虽然有所差距，但还是很满意了～

∣家具选择：衣柜，床架，床垫…

※衣柜

衣柜是全屋定制的，找的是一家口碑比较好的小门店。个人感觉比起大品牌要优惠很多，毕竟大品牌虽然不容易踩坑，但品牌溢价是真心高，而且品牌不同门店间，设计师水平和安装师傅手艺都有出入，不如花点心思和时间找本地靠谱厂家，能省一大笔钱。

还有一个容易踩雷点，定制家具的店员会告诉你一般计价方式分为套餐打包价和投影面积（就是家具的宽x高）价，强烈建议采用投影价，选择空间会更大些，模块化的套餐稍微改动就会被漫天要价（一位朋友的血泪教训）。

※床架

床垫的选购是属于意外之喜了。床架一开始预算我就给的很少，因为我觉得人是睡在床垫上的，而不是睡在床架上的，床架只要做到结实耐用就好了，决定睡眠质量的还是床垫和床品。

但结果逛实体店的时候刚好遇到家装节，骨折式打折，速速入手了这款颜值与结实并行的床架，外形简约和卧室很搭，床头是皮质的也好打理。

最后给大家一些床架购买小tips：

•不要买下图这种拱型床架，床垫会因为受力不均匀损坏；也不要买整张床箱，透气性太差，床垫底部会很容易受潮、出现霉点的。

•床垫如果买的是独立袋装弹簧的，床架排骨间隙一定要小于5cm，不然弹簧容易卡进去。

※床垫

最后重头戏登场，整个卧室，最耗费我心血和金钱的就是这张床垫了，前面也有提到，我觉得大件家具里最决定睡眠质量的就是床垫，所以线上线下都看了不少。

从我前面选衣柜大家应该都能感觉到，我是个不偏好大品牌的人，总感觉溢价太多，宣传成本太高。所以排除大品牌，再排除1k以下的杂牌床垫（主要是黑心棉和胶水过量概率很高），锁定的是千元级的小众国产品牌。

挑挑选选，初步锁定的是蓝盒子、菠萝斑马、栖作，这三个口碑都不错的新兴国产品牌，三者价位相似，最后购入的是栖作，比较起来我觉得是三个牌子中最适合睡眠敏感挑剔的人。

1. 环保无异味

这点应该是大家购买床垫比较看重的点了，床垫的环保性、有无异味主要取决于填充层，一是填充层本身材料，是否用了黑心棉之类。这点三个品牌都不会担心，栖作和蓝盒子都是可拆开的设计，能亲眼看见内部材料，而菠萝斑马网上拆床垫的视频也不少。

二是填充层粘合用的什么胶水。胶水的安全程度：热熔胶＞喷胶＞脲醛胶。蓝盒子和菠萝斑马都没有具体说明用的是什么胶水，而栖作是填充层0胶水，用的防滑网布固定的，论环保性还是栖作取胜。

2．睡感的贴合度

首先，三个品牌都不用担心软硬不合适的问题，蓝盒子100天试睡，菠萝斑马101天试睡，栖作则是软硬可调节+35天更换填充层。

但像我们这种睡眠敏感的人，软硬合适当然是不够的，要最适合自己的“专属床垫”。

首先，比起蓝盒子和菠萝斑马的固定搭配，栖作有固定搭配，但也可以自己“点菜”。提供了市场上常见的弹簧、海绵、乳胶等材料，可以直接去实体店配，配到你满意为止。

我选择的是礼恩派爱可扣（弹簧中最结实耐用的，栖作是三家中唯一有的）+支撑海绵+亲乳绵+乳胶，软中有支撑。

其次，栖作是任何时期都能完美贴合，因为栖作的软硬是可以调节的，我选的3层填充层，可以调节出6种睡感，适应于一切睡眠情况了，比如温度的变化，夏天调硬一点（还可以抽一层出来，更透气），冬天调软一点，或者身体变化，像怀孕，腰痛的时候，也可以调硬一点。

所以，考虑到环保和睡感两个因素，相似的价格下，我最终还是选择了栖作。

当然除了上述分享的大件家具，小家具的购买也是助眠的关键要素，像四件套和枕头也很重要，下次有机会再详写一篇。

最后祝愿大家装修之路都顺利，在新家睡个好觉~