天热了，这7道糖水别错过，清热又补水，几块钱煮一锅，超简单！

天气越来越热了，周末大家出去玩的时候，要注意防暑，及时补充水分哦！今天整理了7道糖水的做法分享给大家，热天来一碗冰凉的糖水不仅可以清热还可以美容，甜品店卖十几块钱一碗的广式糖水，在家几块钱就能煮一锅，方法非常简单，喜欢的朋友们赶紧收藏吧！

第一道：金桔马蹄银耳汤

具体做法：

1.准备好金桔、马蹄、银耳、冰糖。

2.把银耳放入冷水中浸泡10分钟，去蒂洗净，撕成小块。

3.把银耳放入锅中，倒入适量清水，煮1个小时。

4.把金桔洗净，切开去掉籽。

5.把马蹄去皮洗净，切成小块。

6.最后再放入马蹄、金桔、冰糖，继续煮20分钟左右即可。

第二道：木瓜红枣银耳羹

具体做法：

1.准备好木瓜、银耳、红枣、冰糖。

2.把木瓜去皮去籽洗净，切成小块；红枣去核洗净，切成小块；银耳泡发后去蒂洗净，撕成小块。

3.把银耳放入锅中，倒入适量清水，煮1个小时。

4.放入木瓜、红枣、冰糖，继续煮20分钟左右即可。

第三道：桂圆牛奶西米露

具体做法：

1.准备好西米、桂圆肉、冰糖、牛奶。

2.烧锅开水，放入西米煮1分钟，熄火，焖半天。

3.把焖好的西米冲一下冷水。

4.把桂圆肉洗干净。

5.把西米、桂圆肉、冰糖放入锅中，倒入适量清水，煮5分钟。

6.倒入牛奶拌匀即可。

第四道：木瓜炖牛奶

具体做法：

1.准备好木瓜、牛奶、冰糖。

2.把木瓜去皮去籽，洗净切成小块。

3.把切好的木瓜放入一个大碗中，倒入适量清水，放入冰糖，入蒸锅大火蒸20分钟。

4.倒入牛奶，继续蒸10分钟左右即可。

第五道：红糖苹果银耳羹

具体做法：

1.准备好苹果、红糖、银耳、枸杞。

2.把银耳放入冷水中浸泡10分钟，去蒂洗净，撕成小块。

3.把银耳放入锅中，倒入适量清水，煮1个小时。

4.苹果去核洗净切成小块。

5.放入苹果继续煮10分钟。

6.放入红糖和枸杞再煮10分钟左右即可。

第六道：马蹄金桔雪梨糖水

具体做法：

1.准备好马蹄、金桔、雪梨、冰糖。

2.把马蹄去皮洗净，对半切开；雪梨去皮去核洗净，切成小块。

3.把金桔洗净，对半切开，去掉籽。

4.把所有食材放入一个大碗中，倒入适量清水，下锅隔水炖20分钟左右即可。

第七道：奶香龟苓膏

具体做法：

1.取20克龟苓膏粉放入碗中。

2.加入100毫升冷开水拌匀。

3.汤锅中倒入400毫升清水烧开，转小火，倒入龟苓膏糊，不停得搅拌，加热至沸腾后关火。

4.把煮好的龟苓膏糊倒入模具中，自然放凉后，放入冰箱冷藏两个小时。

5.把龟苓膏取出切成小块。

6.把龟苓膏放入碗中，先加入适量蜂蜜和炼乳拌匀，再倒入适量牛奶拌匀即可。

天热了，这7道糖水别错过，清热又补水，几块钱煮一锅，超简单！喜欢喝糖水的朋友们一定要试试这几道经典的广式糖水，简单好喝又营养，经常喝糖水还可以美容养颜哦！这7道健康美味的糖水，大家喜欢吗？欢迎留言说说您的意见。

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