一年中的第一个月圆之夜怎么过？闹元宵年俗合集，你不知道的过节姿势在这里！

翻翻日历，发现返工后的第一个周末正好是元宵节呀！中国传统节日的浪漫，一直是骨子里不能割舍的一部分！

元宵节，又称上元节、小正月、元夕或灯节，时间为每年农历正月十五。正月是农历的元月，古人称“夜”为“宵”，正月十五是一年中第一个月圆之夜，所以称正月十五为“元宵节”。根据道教“三元”的说法，正月十五又称为“上元节”。

相传元宵节是汉文帝为纪念“平吕”而设。汉高祖刘邦死后，吕后之子刘盈登基为汉惠帝。汉惠帝病死后吕后独揽朝政把刘氏天下变成了吕氏天下。吕后病死后，吕氏家族在上将军吕禄家中秘密集合，共谋作乱之事，想要彻底夺取刘氏江山。此事传至齐王刘襄耳中，刘襄为保刘氏江山，起兵讨伐诸吕。“诸吕之乱”平定之后，众臣拥立刘邦的第四个儿子刘恒登基，称汉文帝。文帝深感太平盛世来之不易，便把平息“诸吕之乱”的正月十五，定为与民同乐日，京城里家家张灯结彩，以示庆祝。从此，正月十五便成了一个普天同庆的民间节日——“闹元宵”。

在元宵节期间，民间有各种节日习俗，下面小值给大家分享10个，看看友友们知道几个！

一、踩高跷

踩高跷是民间盛行的一种群众性技艺表演节目。高跷早在春秋时期就已经出现，表演者把长木绑在腿上行走，还能跳跃和舞剑，最高的高跷达一丈多高，由于踩高跷技艺性强，形式活泼多样，深受群众的喜爱！

二、吃元宵

“元宵”是北方人的叫法，南方人叫“汤圆”、“汤团”。按照我国民间传统习惯，每年到了正月十五，家家户户都要吃汤圆。因为这些名字与“团圆”发音相近，所以就去团圆之意，借十五月圆之夜，希望全家人团团圆圆，和睦幸福。

说到这里，小值来给大家推荐几款汤圆，过节在家别忘了跟家人一起吃汤圆哦~

思念 大黄米黑芝麻汤圆

说起汤圆，小值最喜欢的还是黑芝麻味呢，不知道值友们喜欢什么样馅料的汤圆呢？小值推荐的这款是思念的黑芝麻汤圆，它里面的黑芝麻馅入口超级香甜细腻！金黄蒸制黄米皮，米香浓郁，贴心呵护肠胃！而且思念还是老品牌，品质健康有保障！

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半棠锦瑟 荞麦木糖醇汤圆

家里有老人或者孕妇不建议吃太甜，小值在这里给大家推荐一款芥麦木糖醇黑芝麻汤圆！传统黑芝麻馅料，香醇好滋味更添加木糖醇，不添加糖，好吃不腻！放弃糯米粉作为汤圆皮原材料的传统，研发荞麦原料的汤圆皮，健康粗粮，糖尿病孕妇减肥人士都可以放心享用！

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还有更多口味可以选择👇🏻

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当然，如果你想尝试一些不一样的汤圆可以看过来！

打开新世界的大门 你没吃过的妖艳汤圆推荐榜一转眼农历新年已经到了尾声，而紧随其后的元宵节又是一家人团圆的重要节日，虽是同一个元宵佳节，但南方/北方习俗却不尽相同，北方“滚”元宵，南方“包”汤圆。虽然外观差不多，但内里却各有乾坤，各有特色。甜的、咸的、猪油的、花生、芝麻、豆沙、水果、肉的等等，口味众多。马上就到元宵节了，你还在吃单一口味的汤圆食品君| 赞12 评论7 收藏27查看详情

你也可以自己动手丰衣足食，小值在这里给大家分享黑芝麻馅汤圆的做法~

黑芝麻汤圆做法步骤

1、主要原料：黑芝麻（300g）、糯米粉（300g）、温水85g、白砂糖（40g）、猪油（20g）。

2、制作黑芝麻“馅”步骤

第一步：将黑芝麻放入干锅中小火焙炒至熟, 关火；

第二步：放凉后倒入搅拌机，打磨成黑芝麻粉；

第三步：加入白糖，猪油，混合均匀，放入冰箱冷藏一小时以上；

第四步：取出分成六份，捏合成团；

3、制作汤圆面团

第一步：在汤圆粉中一点点倒入温水，混合揉成光滑的面团，饧10分钟；

第二步：将面团揉成长条，分成六个小剂子；

4、制作汤圆

第一步：取一个小剂子，在手心揉圆后稍稍拍扁,，慢慢用手将面皮捏薄,，放入黑芝麻馅,，用手的虎口处收口，轻轻揉圆；

第二步：锅中烧开水，下入汤圆生坯，用炒勺顺锅边搅动推动汤圆转起来，以防粘住锅底，大火煮至汤圆浮起后，转小火，盖上锅盖煮，见开就添些许冷水，继续盖盖儿煮，共添三次冷水，煮至汤圆变大变软即可。

贴心提示：

1、汤圆的外皮不能太厚, 否则不容易熟, 而且口感也不好；

2、煮汤圆的火候也很重要，大火煮至浮起后，要转小火煮，持续大火会把汤圆煮爆裂了。

三、舞狮子

舞狮子是中国优秀的民间艺术。这一习俗起源于三国时期，在南北朝时开始流行，至今已经有一千多年的历史啦。 每逢元宵佳节，大部分地区都会进行表演舞狮子节目，民间传说认为舞狮可以驱邪辟鬼，故此每逢喜庆节日，都喜欢敲锣打鼓，舞狮助庆。

四、赏花灯

在汉明帝永平年间，汉明帝为了弘扬佛法，下令正月十五晚上在宫中和寺院“燃灯供佛”。从此以后，元宵节放灯的习俗就流传到民间来了。到了正月十五这一天，无论是士族还是普通老百姓，都会挂灯，整个城市通宵灯火辉明。

新玥 元宵节兔子花灯

元宵节和家人一起赏花灯也是一件浪漫事~不想出门的友友可以选择在家自己DIY一个花灯，与家人长辈一起动手，直接将大家的参与感都拉满！而且兔年元宵赏兔子花灯寓意扬眉“兔”气，福气满满~

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五、猜灯谜

猜灯谜，也叫打灯谜，是元宵节后来派生出来的一种文字游戏。最早出现在宋朝，好事者把谜语写在纸条上，贴在五光十色的彩灯上供人猜测。所以叫“猜灯谜”。

如果你想在家跟家人一起猜灯谜：

新玥 元宵节灯谜

猜灯谜真的是元宵节家庭团聚必玩游戏！吃完晚饭一大家子坐在一起，一起比比看谁的脑瓜子转的最快，猜出谜底最多，是不是特别有意思！小值元宵也喜欢跟家人一起猜灯谜，可惜总是以惨败告终😭，不过我相信值友们肯定可以滴！64张完全够用，轻松游戏一晚上！

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说起过节晚饭，美食美酒肯定不容错过！

拉蒙塔尼 法国红酒

阖家团圆的日子来上一杯红酒，品尝法式浪漫~想想就令人心动！这款红酒经典橡木桶陈酿口味醇厚优雅，具有浓郁芬芳！而且该酒庄每年采用40%的新橡木桶发酵，人工操作，澄清无过滤！包装精美过节送礼也是可以滴~

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逢年过节就想偷懒有木有？但是阖家团圆的日子又不能少了各种美食。这不，让预制菜来为你解难！酸菜鱼鱼最重要的是酸菜够酸鱼够嫩！这款产品选取自然种植的坡地芥菜，山泉水种植，芥菜肉厚而不老，鱼片只选用30%精华鱼柳部分，给你极致味觉享受！

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六、耍龙灯

耍龙灯，也叫舞龙、龙灯舞，至今已经有两千多年的历史了，是中国独具特色的传统民俗娱乐活动，这是因为我们中国人自古以来就崇尚龙，把龙作为吉祥的象征。在古人的心目中，龙有呼风唤雨的本领，对于农业生产需要的风调雨顺的气候有非常重要的意义，所以逐渐形成了在元宵节舞龙的节日习俗。

七、迎紫姑

这个习俗有很多种说法，小值在这里给大家科普比较常见的。相传紫姑一个贫穷善良的姑娘，在正月十五这一天，她不堪折磨虐待激愤而死，老百姓们同情她、怀念她，于是在有些地方，就形成了“正月十五迎紫姑”的风俗。

八、送孩儿灯

送孩儿灯，简称送灯，也叫送花灯。这是非常古老的传统民俗，就是在元宵节前，娘家将花灯送给新嫁出去的女儿，或者亲友送灯给新婚但是还没有孩子的人家，希望其早生孩子。这是因为“灯”与“丁”谐音，送灯就象征“添丁”的吉兆。

九、划旱船

划旱船，也叫跑旱船，传说是为了纪念大禹治水滴，就是在把竹木扎成的彩色船套在身上，在陆地上模仿船行的动作，再唱一些地方小调，边歌边舞，来祈求来年风调雨顺，大吉大利~

十、走百病

走百病，也叫游百病、烤百病、散百病、走桥等等，是明清以来北方的传统民俗文化，是一种消灾祈福的民间信仰性活动。相传到了正月十五这天夜里，妇女们都相约出游，结伴而行，一人持香在前面引路，沿着墙边走，逢桥必过，认为这样可以消灾免祸，祛除百病。

除了精神疗法，还可以借助外力~

美的 养生壶

说起健康，基础操作都是“多喝热水”，进阶操作还可以吃些滋补炖品汤水。你有没有用热水喝水，立马喝太烫，一会没喝就凉了，需要不断起身接水的经历？这款小小的产品是养生壶＋保温杯的结合体，烧水、煮茶不在话下，还能搞定粥饭、汤羹、甜品等各种美食！壶身采用派博高硼硅玻璃，耐冷热冲击0℃—120℃更安全。烧水噪音不超过52dB，在家不会打扰休息，在办公室不影响工作。共有45℃、60℃、70℃、85℃四种温度可选择，总有一种适合你！

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松下 智能按摩椅

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除此之外，元宵节是一个非常盛大的民间节日，各地节日风俗还有很多。除了全国流行的吃元宵、放烟火之外，还有福建浙江一带的“摇竹娘”；浙江台州一带的“间间亮”；贵州黄平一带的“偷菜节”；山西、陕西一带的“元宵塔火”等等。

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元宵节重要的是团团圆圆，友友们要记得元宵节和家人一起围在一起吃汤圆还有玩玩猜灯谜小游戏哦~