尺码（一）：了解自己的尺码范围

小小值又来啦，今天分享给各位值友的是困扰大家已久的海淘尺码选择攻略

很多新手值友海淘都会卡在尺码选择这一步，毕竟我们平时接触的S、M、L等尺码和国际尺码还是有比较大的差异，海淘买错尺码的话还是很难退换的，售后成本也比较高，选择合适的尺码尤为重要。

今天小小值就带各位值友了解一下海淘各国尺码究竟该如何选择！

尺码选择攻略较长，因此切分成不同篇章，本篇是净体尺码测量指南。大家可自行选择自己需要的部分哦～

一、了解自己的尺码范围（量体指南）

二、各国标准尺码对照表-男装男鞋

三、各国标准尺码对照表-女装女鞋

四、各国标准尺码对照表-童装童鞋

五、各国标准尺码对照表-配饰腕表

——上装——

首先，要购买合适的服装一定要熟悉自己的净体尺寸（即在只着内衣状态下测量维度）。若选购日常上装，那么了解肩宽、胸围、需要的袖长和衣长就足够了。

可以选择这样的软卷尺

测量首先需要一卷皮尺，实际测量时需维持至少一个呼吸的时间，以保证数据范围更准确！服装量体时尽量穿鞋哦～穿鞋和不穿鞋的尺码测量会有差异

具体可以参考如下方式：

肩宽也可以从前面测量，但大多数情况会选择从背后测量

肩宽——双臂自然下垂，以两侧肩端点为线段两端，测量弧线距离。肩宽测量时皮尺需要经过后颈下方的颈椎凸起处。

胸围——自然站立，测量胸部最丰满处一周，略预留出一两根手指的松量。

袖长——肩线/肩端点到袖口的距离，可以用皮尺估量大概长度。部分款式袖长计算是从颈后颈椎凸起处开始，经过肩膀，量至手腕。

衣长——领口到下摆的垂直距离，可以用皮尺估量大概长度。

测量衣长

如果选购西装、正装衬衫等对尺寸要求比较严格的服装，可以加上以下参考维度：

颈围：皮尺绕脖颈根部一圈测量，预留一根手指或1CM左右的余量。

服装类净体尺寸需➕一定放量才是成衣尺寸！各位值友在选购商品时需要注意网站给出的尺码范围时净体尺码还是成衣尺码

——下装——

测量腰、臀、腿部尺寸时，建议穿上合适的鞋子自然站立，不要收腹吸气，双脚分开25至30厘米，这样体重能够均匀分配，数据更准确（吸气不会瘦，但会使尺码不准确）

腰围这么测量就可以

购买裤装需要注意高腰、中腰、低腰的区别，而半身裙装一般默认腰围为高腰围（即腰部最细处一圈）

需要注意的是，即使是净体尺寸，腰围测量时也最好预留出一两根手指的松量哦

腰围：主要指自然腰，即经过脐点（肚脐）的腰部水平围长，在脐点处水平绕量一周。

高腰围：通常在脐点上2-3CM，需水平绕量一周。

低腰围：通常脐点下5CM左右，需水平绕量一周。

臀围：臀部最丰满处水平绕量一周，预留出约两根手指的松量。

大腿围：大腿根部水平绕量一周，预留出约一根手指的松量。

小腿围：小腿最丰满处水平绕量一周，预留出约一根手指的松量。

裤长：从胯部下方大腿内侧向下开始测量。可自行用皮尺估量大概长度效果。

服装类净体尺寸需➕一定放量才是成衣尺寸！各位值友在选购商品时需要注意网站给出的尺码是净体尺码还是平铺成衣尺码！

——鞋履——

选购鞋子时无法试鞋，可以测量足长、足宽等维度估量换算鞋码（测量时需要保证地面水平平整，赤脚测量）。

测量尽量选择下午，这时的脚部经过一段时间的行走会有一定程度水肿，数据会略微高一丢丢

脚印一定要清晰

方法一：可在地上放一张白纸，双脚（赤脚）站在上面，用尺子和笔在最长的脚趾处、足跟处各画一条短横线测量足长，在双脚的内外侧最宽处各画一条短横线测量足宽；

方法二：可选用废弃的旧报纸，双脚（赤脚）沾湿后踩在上面，留下清晰的脚印，根据脚掌印记测量足长和足宽。

测量的方法有很多啦，小小值提供了两种最简单的，大家可以根据需要选用～也可以通过自己日常尺码大概估算。

同时，两只脚的数据会有轻微差异，需要选择较大的那组数据哦，如果足弓高/脚宽，也需要记下，换算尺码时需要考虑大一码

——配饰——

配饰涉及的尺寸不多，大概是帽子、戒指、手镯手链等。

手指维度：可以用一根细纸条，围绕手指一圈并做好标记，测量两标记点之间的长度（精确到毫米），也可以直接用卷尺测量。

腕周长：用卷尺绕手腕一周即可。

头围：一同卷尺绕过前额和头后部最突出部位一周，并预留约一根手指的松量。

如果是固定口径的手镯，还需要测量自己手掌的最宽处

以上就是具体的尺寸测量方式了，了解自己的大致尺寸后，对于服饰类商品购买就有一定预期了下篇开始小小值会分享具体选择各国标准尺码的方法！