新年美食采购我推荐松子

新年快到了，看大家都采购了很多年货，我给大家推荐的就是这个坚果松子。平日多吃松子，不仅对身体有好处，还能起到养颜益智、延年益寿的作用，同时对体内多种机能起到调节和平衡，能促进新陈代谢，滋补强身。松子很适合体虚便秘者食用。中医学认为松子具有滋阴润燥、扶正补虚的功效，特别适合体虚、便秘咳嗽等病患者食用。特别值得一提的是，松子的通便作用缓和，因而特别适合年老体弱、病后、产后的便秘者食用。

1、松子中的磷和锰含量丰富。

2、松子中所含大量矿物质如钙、铁、磷、钾等,能给机体组织提供丰富的营养成分。

3、松子中富含不饱和脂肪酸，如亚油酸、亚麻油酸等。

4、松子中的脂肪成分是油酸、亚油酸等不。和脂肪酸，是一种理想食物。

5、松仁富含脂肪油。

6、松子中维生素E高达30%，可以润肤等

良品铺子东北红松手剥开口松子每日坚果干果特产休闲食品零食年货小吃98g25.9元来自吉林省长白山的松子京东去购买

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