听音乐可以修护屏障？可还行~~

到了秋冬大家都开始追求屏障修护的东东，比如精华、水乳、还有各种精华油（以油养肤）等等，产品方面和之前春夏用的也不一样，也算是理念上的进步。

但还有一部分同学，用啥产品也不管用，心里感觉很焦虑，我的建议就是保持心情愉悦，不要给自己太多压力。

其实很多年前在看关于敏感性皮肤的治疗指南的时候，就发现里面已经把情绪稳定作为一个思路。

而这两年很多情绪护肤的概念出来，和这个有异曲同工之妙。

那好心情到底能够有多大的作用，最近看到的这篇论文也提供了些依据。

这篇文章讲的就是情绪和皮肤屏障的关系，做了严谨的对照实验，而实验的人数也是足够的（三个组共120个人），算是实打实的一次研究。

论文的方法很简单，就是去用胶带撕拉人的皮肤来造成皮肤屏障受损，然后看大家的恢复情况，但这里面分成了几个组：

1. 先听音乐再撕拉皮肤，然后检测皮肤的经皮失水情况；

2. 撕拉完皮肤再听音乐，再检测；

3. 不听音乐，但是可以看书。

要说情绪稳定，控制组里面看书的人情绪应该也是挺好的，毕竟前后都要看20分钟的书。

但结果却是听音乐的那两组人的皮肤屏障修护水平更好，也就是说在20分钟以后，被撕拉的皮肤区域修复速度最快。

这还是啥护肤品都不用的情况下……

所以我觉得这个实验有趣，听音乐居然效果这么好，真想问问作者这是什么音乐，是肖邦还是莫扎特还是周杰伦，可以对人的皮肤产品那么大的作用。

而且听了音乐之后，实验的人员对于疼痛感的判断也是有变化的，明显没那么疼了。

至于听音乐到底为什么导致这样的区别，论文是没有讲的。

不过这两年很多研究，都发现人的大脑可以通过信号的方式传递激素，这些激素再去影响皮肤，像熬夜、失恋、离婚等等影响心情的事情发生，皮肤的很多问题都会出现，因为这些激素会引起皮肤出油、皱纹和黑色素产生。

很久以前我写过一篇文章就是说这个的：

因此，当我们在寻找各种修护屏障的护肤品时，也得关心下自己的心理健康。

平时不要太大压力，听听小曲儿，早睡早起，这些有时候会增加你护肤品的效果，反之，如果忧心忡忡，还经常熬夜作息不规律，海蓝之谜可能都救不了你……