闲来挑灯论鞋 篇一百零二：前掌引擎万金油——赤兔6pro开箱初评

2022年底，李宁2023年跑鞋矩阵发布，由飞电竞速家族领衔，赤兔系列、超轻系列、烈骏系列均有更新。更最让人期待的，除了在柏林马拉松“鲨疯了”的飞电3Ultra，还有三双官方重点推荐的鞋款，分别是上代口碑炸裂、这代扛起竞训大旗的“性能怪兽”——飞电3CHALLENGER(售价799)；延续到第二十代的夏季轻质跑鞋头牌“轻功高手”——超轻20（售价599）以及升级为周末LSD神器的“全能跑将”——赤兔6pro（售价599），可以说李宁在每个价位都有重兵把守，布局很到位。

今天要讲的就是第三双——赤兔6pro。官方定义其为“全能跑将””六边形战士“，也就是比较适配速训慢跑综训全场景的万金油跑鞋，而我在经过和多双跑鞋的对比后发现，赤兔6pro不仅比上一代有了明显的提升，相比于目前市面上的马赫2.0、碳速、飞电discovery等速训鞋来说，它确确实实是前掌跑姿的绝配。

具体参数如下：

一、基础配置参数解读

外观

首先是鞋盒外观，延续了上一代的橙色底色和黑色线条。和上代赤兔5Pro一样，这次赤兔6pro也在封面上玩了一个小创意：黄金分割，小半径：大半径=0.618，如下图展示：

不知道这会不会暗示着中底䨻和lightfoam的含量比例。（我猜的）

鞋盒侧面还有好几个旋转变换而来的图样，等待解惑。

赤兔6pro的鞋型相比与上一代更加瘦长锋利，有速度感，不过鞋面部分基本没什么变化。

后跟部分还藏了3m反光缝线，又是细节。

鞋面

鞋面部分采用和赤兔5pro同款的透气材质，官方这次称之为蜜瓜纹Mono纱。和一般mono纱网格式的编制方式不同，它的大框架很通透，但是细看它不是薄薄一层，而是有很多层次的细丝架构而成，有着不错的强度，可以说是李宁独家的设计，兼顾透气性和耐用性，季节定位还是很明确的。

鞋舌部分是网布材质，透气性一样出色，但是没有半内靴。鞋带孔6+1对，鞋带采用竖条纹材质，弹性不错不易掉落。

后跟填充相对速训鞋来说比较扎实，9-12mm厚，不会掉跟。

鞋楦方面，较赤兔5pro进一步收窄，宽脚慎入，我穿上一代同尺码还可以接受。

鞋垫和中底布粘合，目的是为了减少鞋垫滑动。

中底

去年赤兔5Pro的设计初衷是打造一双适配前掌跑法的速训鞋，前掌的内嵌䨻也确实有一定效果，但是总的来说前掌甜区还不够明显，前后掌落差大也使得这双鞋的重心偏后跟，给前掌落地增加负担。没有明显的滚动设计也是赤兔5pro的遗憾。

而赤兔6pro不仅进一步降了鞋重，中底部分的多处设计也将这双鞋的落地甜区真正放到了前掌。只是稳定性比上一代减弱不少。

首先，鞋头上翘幅度48mm，较上一代提升明显，第一次有了较明显的滚动感，使落地过渡更流畅。

其次，前掌厚度（27-5=）22mm，后掌厚度（33-5=）28mm，落差6mm，是一个非常适合训练的坡差。前掌有足够厚度的泡棉提供甜区，同时落差不大不会诱导后掌着地。

第三，赤兔6pro采用双密度中底设计，整个前掌和后掌上层都是软弹的䨻，后掌下层是偏硬的lightfoam ultra。䨻中底的硬度是38度，能感觉到较明显的形变和韧劲，感受类比越影2.0pro的泡棉。

lightfoam ultra硬度45，还是比较硬，提供一定的稳定性。

这样前韧后硬的泡棉铺设一方面使得脚感甜区更偏向前掌，另一方面也避免了后跟过度形变的风险。

外底宽度依次为100-54-73，较上一代进一步收窄，和飞电2.0elite的轮廓数据完全一致，降低了稳定性，提高了驾驭难度。

中足的超大面积镂空原本为减重设计，但挖的太多中足只剩两条窄窄的边了，虽然中足抗扭片强度不赖，横向抗扭性已经出现了一定的松动，不再像上一代那么稳固了，这是个需要注意的点。

前掌刚性中上，弯折点落在跖骨下方。

大底

大底采用全覆盖的GCR耐磨止滑大底，防滑系数较普通橡胶提高25%。根据赤兔5pro最新版本的体验看，它在湿滑路面表现出的抓地力比tuff rb明显高出一级。

厚度3.5mm，用料扎实；硬度70度偏软，也使得它的触地第一感觉不会太生硬。这一点比夏季版赤兔5Pro好太多，夏季版的赤兔5Pro大底梆硬，震脚。

鞋重

鞋重US9 220g，较赤兔5pro夏季版轻15g，同厚度难逢敌手。

二、同定位跑鞋对比

碳速和马赫2.0都是比较典型的速训外观的训练鞋，它们共同的特点是：

①上翘幅度很不明显，没有滚动感。

②都是一片式中底。碳速和马赫2的中底前后掌没有材料硬度的差别，意味着如果减小后跟厚度调低落差，那么后掌落地时会有负落差的情况出现，对胫骨前肌产生压力。

③前掌薄、落差大，落地甜区偏向于后掌。碳速虽然中底软但是前掌太薄，更加加剧了踩穿的问题；马赫2.0是中底偏硬还加了块板子，前掌脚感也比较硬。而后掌更软弹，因此会更引导后掌着地。

④外地轮廓宽，稳定性好。相比于赤兔6Pro，碳速和马赫2的外地加宽10mm左右，稳定性明显更好。

相比之下，赤兔6Pro最轻，上翘幅度更明显，有滚动感；前软后硬且低落差，甜区在前掌且不用担心负落差。美中不足就是中底轮廓收窄带来稳定性的隐患，以及中足镂空过大导致这双鞋的结构更加不稳定。

三、优缺点总结

优点：

①轻量化水平很高，US9码220g在这个厚度的速训鞋中达到一流水平，比碳速、马赫2.0都要轻。

②鞋面通透且有韧性，透气性、包裹锁定性都很优异。毕竟是赤兔5pro同款蜜瓜纹，性能经过检验。至于秋冬版估计之后防水鞋面也会安排上。

③中底针对前掌跑法做了很多优化，大幅提高蹬伸效率。前掌䨻的厚度非常可观，脚感软弹甜区明显；鞋头上翘幅度大，滚动感明显；后掌加大硬度使得前后掌脚感区分更明显。

④外底GCR湿滑抓地力强，质地柔软能提供额外缓震。

缺点：

①稳定性一般。外地接地宽度和飞电2.0elite基本一致，明显收窄；同时中足镂空面积明显加大，中底支撑性下降。因此对脚踝力量有一定要求

②鞋舌有点偏硬，舒适度细节有待提高。

适用群体：赤兔6Pro是一双门槛有一定提升的速训万金油速训鞋，稳定性的下降使得对跑者脚踝力量要求增高，适合有一定基础、无外翻、前掌跑法的跑者、进行5分以内的(长距离)速训。

作为2022李宁跑鞋矩阵的重要一环，赤兔6pro也让我感受到了久违的，穿上就想前掌蹬伸加速的冲动，我个人十分喜欢这种感觉，也相信他是今年名列前茅的速训选择。

选码建议：正常李宁码，内长=脚长

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